금이 간 뒤꿈치를 치료하는 방법?

깨진 발 뒤꿈치는 외관상의 문제 일뿐만 아니라 영구적 인 불편 함과 고통의 근원입니다. 첫째, 건조하고 단단한 피부가 발 뒤꿈치에 형성되어 결국 껍질을 벗기고 작은 균열로 덮이게됩니다. 신체의이 부분은 끊임없이 경련 하중이며 처음에는 작은 부상이 더 커지고 커집니다. 시간이 지남에 따라 균열에 염증이 생기고 감염 될 수 있으며 끊임없이 자르고 찌르는듯한 통증을 상기시킵니다.

이러한 문제는 여름에 종종 느껴지지만 다른 계절에는 그 ​​발생이 배제되지 않습니다. 발 뒤꿈치에 심한 염증이 생기면 각 단계가 거의 사람에게 주어지지 않으며 신발을 신는 것은 참기 힘들어 질 수 있습니다. 이 문제를 해결하고 피로감을 없애기 위해 기사가 도움이 될 것입니다. 여기서는 발 뒤꿈치 부분의 균열 치료 방법 및 원인에 대해 이야기하겠습니다.

왜 균열이 발 뒤꿈치에 나타 납니까?

발 뒤꿈치의 피부는 부드럽고 유연하며 내구성 있고 두꺼워 야합니다. 걷는 동안 전체 체중의 대부분을 담당하는 것은 바로 그녀입니다. 탄력성의 상실은 압력, 먼지, 감염 및 땀의 영향으로 크기가 증가하고 균열로 변하는 미세 손상의 출현을 초래합니다.

신체의이 부위에있는 피부의 힘과 탄력의 상실은 피부가 과도하게 건조 된 경우에 발생합니다 (예 : 여름에는 맨발로 뜨거운 모래 위에서 걷거나 신발을 신습니다).

외적 또는 내적 요인의 영향으로 피부의 상층이 건조되고, 각질층의 거칠고 두꺼운 층이 하중의 영향을 받아 균열됩니다.

다음 내부 및 외부 요인은 발 뒤꿈치의 피부 건조 및 거칠기에 기여할 수 있습니다.

  • 여름에 피부 건조;
  • 불편하거나 단단한 신발;
  • 발 피부에 대한 잘못된 관리;
  • 비타민 A, E 또는 F 부족;
  • 피부 질환 (소변증, 건선 등);
  • 소화 기관의 장애;
  • 호르몬 불균형.

곰팡이 감염으로 발 뒤꿈치에 균열이 생길 수 있습니까?

발의 곰팡이 병이 발 뒤꿈치에 균열을 일으키지는 않지만 이러한 문제는 동시에 발생할 수 있습니다. 그러한 이웃은 다음을 나타낼 수 있습니다 :

  • 밀가루 같은 얇은 비늘의 형태로 발을 떼어 낸다.
  • 적색 점과 interdigital 공간에 가려움증.

이러한 징후를 확인하면자가 치료를해서는 안됩니다. 피부과 전문의를 방문하면이 문제를보다 신속하게 처리하고 질병의 재발을 예방할 수 있습니다.

발 뒤꿈치에서 균열 치료를 시작해야하는 이유는 무엇입니까?

발 뒤꿈치에 균열이 생겼을 때 외부 원인으로 인해 발생할 수있는 요인에 대해 생각해 볼 가치가 있습니다. 그것의 제거는이 문제로부터 당신을 구할 수 있습니다.

  1. 당신이 불편하거나 단단한 신발을 가지고 있다면, 보습, 항균, 상처 치유 및 피부 연화제를 사용하여 신발을 바꾸고 다리를 관리하십시오. 크랙하는 경향이있는 사람들은 개방 된 발 뒤꿈치가있는 신발을 착용하지 말고 발 뒤꿈치 아래에 특수 실리콘 패드를 사용하는 것이 좋습니다 (발의 크기에 따라 선택해야 함).
  2. 때로는 발의 과도한 피부 관리 (예 : 자주 벗겨짐)로 인해 피부가 재생할 시간이 없어 얇고 얇은 피부로 변합니다. 그러한 경우, 적절한 치료 절차를 계획하고 균열을 치유하기 위해 특수 항균 및 피부 재생 촉진제를 사용하는 것으로 충분합니다.
  3. 맨발로 땅이나 뜨거운 모래를 걸 으면 발 피부가 건조 해지고 균열이 생길 수 있습니다. 항상 거리에서 신발을 신고 발을 더 ​​잘 돌 봅니다.
  4. 다리의 건조한 피부는 음식과 함께 몸에 들어오는 비타민의 양이 충분하지 않아 발생할 수 있습니다. 다이어트에 비타민 A, E 및 F (간, 달걀 노른자, 버터, 채소, 당근 등)를 많이 포함하는 음식을 더 많이 포함하십시오. ).
  5. 물 섭취량을 표준화하십시오 (하루 2 리터 정도).
  6. 균열을 치료하기 전에 발 뒤꿈치에 가해지는 하중을 제한해야합니다. 걷는 시간을 줄이고 앉아있는 동안 일을하십시오.
  7. 다리를 내리기 위해 체중 감량에 대해 생각해보십시오 (그런 문제가있는 경우).

금이 가해진 발 뒤꿈치에 대한 응급 처치

첫 발 뒤꿈치 균열에서, 당신은 독립적으로 그들을 대우하기위한 여러 가지 조치를 취할 수 있습니다 :

  1. 깊고 끊임없이 증가하는 균열은 슈퍼 글루 (시아 노 아크릴 레이트 기반 접착제)로 밀봉 할 수 있으며, 이는 상점, 시장 또는 약국에서 구입할 수 있습니다. 균열에 그것을 적용하기 전에, 발의 피부는 비누와 수건 건조로 씻어야한다. 손상된 부분 (갈라진 틈의 길이를 따라)에 몇 방울의 접착제를 바르고 몇 분 동안 경화시킵니다. 이러한 치료는 많은 사람들에게 이상하고 안전하지 않은 것처럼 보일 수 있지만 피부과 의사가 권장하고 승인합니다.
  2. 접착제가 균열의 가장자리가 잘 고정되어 있으면 바닥이 빨리 치유되기 시작합니다. 약 5-7 일은 다른 어떤 치료도해서는 안됩니다. 다음 당신은 점차적으로 말린 접착제와 함께 발 뒤꿈치에 각인 피부를 제거하십시오.
  3. 5-7 일 후, 따뜻한 욕조에 거친 피부를 발에 담그고 가벼운 돌로 가볍게 갈아 입히십시오 (한 번에이 모든 것을하지 말고 점차 피부를 닦아내십시오).
  4. 오래된 피부의 박리를 개선하기 위해 각질 용해제 (젖산, 글리콜 산 또는 살리실산)와 함께 크림을 사용할 수 있습니다. 경석 치료 직후에 적용해야합니다.
  5. 낮과 밤에 피부에 보습제를 바릅니다 (효과를 높이기 위해 밤에는면 양말을 착용 할 수 있습니다).

2-3 주가 지나면 그러한 사건의 긍정적 인 효과를 알 수 있습니다.

의사의 발 뒤꿈치에 균열 치료

위의 모든 방법으로 도움이되지 않으면 전문가에게 도움을 요청해야합니다. 피부과 전문의는 발 뒤꿈치에 균열의 원인을 파악하고 적절한 치료를 처방하는 데 도움을 줄 것입니다. 필요한 경우 내분비학 자나 위장병 전문의와상의하십시오.

여러 피부 또는 곰팡이 질환을 확인하면 피부과 전문의는 특별한 치료 과정을 처방하고 발 피부 관리에 대한 권장 사항을 제시 할 수 있습니다. 당뇨병 및 다른 심각한 질병에서 발생할 수있는 특히 깊은 균열이있는 경우에는 환자에게 항생제와 함께 연고를 권하는 경우가 있습니다.

발 뒤꿈치에 균열을 치료하는 민간 요법

발 뒤꿈치에 균열을 치료하기 위해 전통 의학의 다양한 요리법을 적용 할 수 있습니다. 이러한 치료법은 많은 피부과 의사에 의해 권장되지만, 합병증 (심한 염증 또는 침착)으로 인해이 증상이 악화되지 않는 경우에만 권장됩니다.

전통 의학은 발 뒤꿈치에 균열을 치료하기위한 많은 요리법을 제공합니다.

devyasila의 달인을 가진 부속품 - 분쇄 한 뿌리의 2 개 큰 스푼은 물의 리터를 따르고 종기에 가지고 가고, 국물으로 국물을 따르고 밤새도록 떠난다. 매일 따뜻한 로션을 만들거나 압축하면 균열이 매우 빨리 치료됩니다.

쐐기풀 주입 용 배쓰 - 잔디 2 큰술, 끓는 물 1 리터를 붓고 따뜻한 타월로 용기를 덮으십시오. 식을 때까지 기다리십시오, 스트레인과 목욕을위한 따뜻한 주입을 사용하여 15-20 분 동안 수행되어야합니다. 발을 닦고 균열에 2 % 살리실산 연고를 바르십시오. 발바닥의 피부에 기름기가 많은 크림을 바르고 마사지합니다. 이러한 일일 절차로 1 주일 후에 결과를 얻을 수 있습니다.

감자 전분 쟁반 - 1 리터의 따뜻한 물에 녹말 2 큰 스푼을 넣고 섞습니다. 잠자리에 들기 전에이 용액에 발을 담그고 깨끗한 물로 헹구고 경석으로 문지릅니다. 수건으로 발을 건조시키고, 두꺼운 크림을 바르고 밤에는면 양말을 착용하십시오. 매일 매일 목욕을하며 결과가 눈에.니다.

오일 보습 압축 - 취침 전에 사용하는 발 목욕 후 올리브, 바다 갈매 나무속 또는 아마씨 기름을 발 피부에 바릅니다. 발목을 필름과 테이프로 감싸십시오. 아침까지 떠나십시오. 아침에 다른 발 욕조를 잡고 발 뒤꿈치의 피부를 경석 (또는 다른 필링)으로 문지릅니다.

오트밀과 아마 인유를 압축하여 물에 오트밀 또는 플레이크를 삶아서 죽에 아마씨 기름의 많은 부분을 넣고 혼합하고 두 부분으로 나누어 비닐 봉지로 옮깁니다. 발에 올려 놓고 따뜻한 천으로 따뜻하게하십시오. 2 시간 후, 따뜻한 물에 발을 씻고 말리고 기름기가 많은 크림을 바르십시오. 발 및 발의 피부 상태를 크게 개선하려면 3-5 단계를 수행해야합니다.

꿀과 양배추의 압축 - 잠자리에 들기 전에 발의 피부를 욕조에 찌고 수건으로 말린 다음 벌꿀을 문지른 후 발 뒤꿈치에 양배추 잎을 묻혀 야합니다. 붕대로 착용하고 양말을 착용하십시오. 아침에 압축을 풀고 따뜻한 물로 꿀 잔류 물을 씻어 내십시오. 균열이 사라질 때까지이 과정을 반복하십시오.

우유와 머위의 잎에서 압축 - 우유 한 잔을 삶아 잘게 썬 풀의 잎 2 통을 추가하십시오. 용기를 수조로 옮겨 약 1 시간 동안 그대로 두십시오. 어머니와 계모의 누룩을 식히고 거즈의 얇은 층에 바르고 30 분 동안 균열에 바릅니다. 매일 피부가 치유 될 때까지 반복하십시오.

균열을 치유하기위한 카모마일 및 라벤더 에센셜 오일과 연고 - 베이비 크림 또는 바세린의 스푼으로 2 정의 에센셜 오일을 첨가하고 혼합하십시오. 연고는 꼭 맞는 용기에 보관해야합니다. 균열이 치유 될 때까지 하루에 세 번 균열을 적용하십시오.

요구르트와 버터를 문질러서 - 부드럽게 한 버터를 그릇에 담고 요구르트 한 잔을 가하고 균일 한 농도가 될 때까지 모든 것을 섞는다. 발을 스팀으로 발라서 균열에 가벼운 순환 마사지 운동을하십시오. 절차는 하루 2-3 번 반복 할 수 있습니다. 이 도구를 사용하여 균열을 치료하십시오.

계란 노른자 연고 - 노른자, 식물성 기름 스푼, 식초 찻 숟가락을 치십시오. 취침 시간에 따뜻한 욕조에 발을 담그고 발 뒤꿈치에 윤활제를 발라주고 연고를 발라줍니다. 다리를 감싸며 양말을 신습니다. 아침에는 연고의 잔여 물을 씻어 내고 가볍게 발 뒤꿈치를 경석으로 문지릅니다.

이러한 인기있는 요리법을 정기적으로 사용하십시오. 그 결과로 당신을 기쁘게 할 것입니다. 주 1 회 또는 그 밖의 치료법을 적용한 후에 개선 사항을 알지 못하거나 발 뒤꿈치의 피부가 붉어지고, 뽀송 해지고 아프면 피부과 전문의에게 방문을 연기하지 말고 그의 모든 치료법을 따르십시오.

발 뒤꿈치에 균열이 생기면 주인에게 많은 고생을 초래할 수 있으며 감염의 도입 통로가 될 수 있습니다. 이 문제를 해결하십시오! 갈라진 틈을 제거한 후에, 다시 나타나지 않게하는 가장 좋은 방법은 발 피부의 지속적인 관리를위한 조치가 될 것임을 잊지 마십시오. 따뜻한 발 욕조, 규칙적인 필링, 보습 및 영양 크림이 편안한 신발을 신고 있습니다.이 모든 것이 이전에 경험 한 발 뒤꿈치의 균열로 인한 불편 함을 잊어 버리는 데 도움이됩니다.

연락 할 의사

발 뒤꿈치에 균열이 있으면 피부과 의사 또는 미용 전문가에게 문의하십시오. 필요하다면 내분비 학자, 위장병 학자, 영양사를 방문하여 내과 적 질환을 배제하기 위해 개업의가 필요합니다.

깨진 발 뒤꿈치 : 치료, 효과적인 방법, 크림 및 연고, 비디오

깨진 발 뒤꿈치는 심각한 문제입니다. 사람이 거의 반나절을 발로 보낸다. 불편한 신발, 온도 저하, 병원성 세균 및 곰팡이는 어둠의 비즈니스를합니다. 발 뒤꿈치의 균열은 불쾌한 통증을 가져올뿐만 아니라 발바닥의 모양을 망칠뿐입니다.

옥수수와의 싸움, 발 뒤꿈치에있는 굳은 살은 열린 신발을 신어야 할 봄철 시즌이 시작되기 전에 더욱 긴급 해집니다. 물론 봄과 여름에는 운동화와 신발을 착용 할 수 있지만 상황을 악화시킬뿐입니다. 발 뒤꿈치에 균열이 생기면 기생충이 혈류에 침투 할 수 있으며 이미 심각한 질병입니다.

원인

옥수수의 출현 이유, 발 뒤꿈치의 균열이 다를 수 있습니다. 기본적으로 그들은 외부 요인뿐만 아니라 일반적으로 건강 상태와 관련이 있습니다.

다음은 금이 가해진 발 뒤꿈치의 가장 일반적인 원인입니다.

  • 꽉 또는 불편한 신발;
  • 산후;
  • 임신 중;
  • 폐경으로;
  • 그러한 피부 질환이있는 경우.

발의 건강과 단정 한 모습을 복원하고 발 뒤꿈치에 균열을 없앨 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 기본적으로 민간 요법, 다양한 크림 및 연고를 사용한 치료.

비디오 : 얼룩을 묻는 방법?

발 뒤꿈치에 균열 - 민간 요법의 치료.

치료

민간 요법의 발 뒤꿈치에 균열을 치료합니다. 다음과 같은 방법으로 집에서 균열을 치료하십시오.

  • 뜨거운 목욕. 이것은 발 뒤꿈치에 균열뿐만 아니라 발 곰팡이에도 대항하는 가장 효과적인 수단 중 하나입니다. 뜨거운 물을 분지에 붓고 발을 두른다. 천천히 피부에 익숙해 지도록 뜨거운 물을 넣으십시오. 그러나 동시에 유역의 온도는 계속 증가합니다. 피트 호버 약 15-20 분. 찐 찐 다리가 물에서 빠져 나와 수건으로 발 뒤꿈치를 문지르고 석유 젤리로 묻 힙니다. 바셀린은 버터로 바꿀 수 있습니다.
  • 꿀 압축. 깨끗하고 씻은 발은 꿀로 덮여 있고 플라스틱으로 싸여 있습니다. 일반 양말로 압축을 수정하십시오. 치료는 1 일 2 회, 4 일간 반복한다.
  • 발 뒤꿈치에 균열이 생겨서 비누를 바르십시오. 발을 찌고 나서 타르 또는 가정용 비누로 퍼뜨린 다음 5-7 분간 담가 물을 사용하여 헹구십시오. 다시 절차를 반복하고 수건으로 닦으십시오. 세탁 비누는 방부성의 항진균 성질을 가지고 있으므로 한 번에 발 뒤꿈치뿐만 아니라 발바닥 균열도 제거 할 수 있습니다.

최근에는 발 뒤꿈치의 갈라짐을 방지하는 데 도움이되는 특수 일본 양말이 약국에 등장했습니다. 양말에는 보습 오일과 비타민이 들어있는 특수 젤이 포함되어 있기 때문에.

겔 인솔은 최근 특히 인기가 있습니다. 젤은 에센셜 오일, 비타민 복합체로 구성되어 있기 때문에 깔창 자체가 보행시 완충 기능을 수행한다는 사실뿐 아니라 발 뒤꿈치가 부드럽고 건강해질 것입니다.

그럼 균열 특수 파일을 제거하는 데 도움이됩니다. 그것으로 죽은 피부의 죽은 조직의 발 뒤꿈치를 닦아 재생 과정을 가속화 할 수 있습니다. 균열이 사라지고 발 뒤꿈치의 피부가 부드럽고 촉감이 좋습니다.

비디오 : 3 일 후 삭제

갈라진 발 뒤꿈치를 빨리 치료하는 방법?

옥수수와 균열의 치료를 위해 어떤 종류의 연고를 잘 돕습니다. 약국에서 구입할 수 있으며, 의사의 처방전 없이도 처방됩니다.

  • 발 뒤꿈치에 가장 저렴한 치료법 중 하나는 아연 연고입니다. 사용하기 전에 다리의 피부를 준비해야합니다 : 따뜻한 물로 씻고 과산화물로 치료하십시오. 그런 다음 발의 피부에 연고를 바르고 위에 양말을 입 힙니다.
  • 신 노스 마이신 연고. 균열뿐만 아니라 화상과 끓임에서도 제거 할 수 있습니다. 상처를 치유하고 염증을 완화시키는 데 적합합니다.
  • 비슈 에프 스키 연고. 거의 모든 상처를 치료합니다. 영향을받은 피부에 면봉으로 연고제를 바르십시오. 붕대 또는 테이프를 감싸십시오. 양말로 붕대를 고정하십시오. 7-8 시간 후 드레싱을 꺼내 발 뒤꿈치를 씻고 말립니다. 바셀린으로 칠할 수 있습니다.
  • 연고 Gevol. 독일에서 제작되었습니다. 발 뒤꿈치에 균열에 대한 싸움 이외에, 그것은 발의 곰팡이에 대한 싸움에 사용됩니다. 긍정적 인 결과를 얻으려면 발과 발바닥이 아침과 저녁에 하루에 두 번 완전히 회복 될 때까지 번지십시오.
  • Bepanten 연고, 독일 생산. 몇 시간 안에 통증을 없앨 수 있습니다. 발바닥의 균열 및 상처를 빠르고 효과적으로 제거 할 수 있습니다.

Crema

발 뒤꿈치에 균열과 상처를 치료하기 위해 연고와 치료 용 욕조 외에도 특수 크림이 사용됩니다. 하루 중에 언제든지 적용 할 수 있습니다. 도움말 및 특별 발 목욕 - https://ecohealthylife.ru/ochishchenie-organizma/skipidarnye-vanny-dlya-nog.

건조하고 균열이 생기면 새벽 크림을 사용하십시오. 이 발 크림은 질병이 소홀한 상태 일지라도 피부를 부드럽게하고 상처를 치료할 수 있습니다. 크림은 대부분의 약과 마찬가지로 불쾌한 냄새가 있지만 효과적입니다.

비디오 : 크림 - 5 분 ​​안에 할 수 있습니다.

금이 간 뒤꿈치에 대한 구제.

가정 치료를 위해 다음과 같은 크림을 사용할 수 있습니다.

  • 우레아가있는 의사. 우레아가 크림의 주성분이라는 것을 귀찮게하지 않으면 안전하게 치료에 사용할 수 있습니다. 우레아 이외에, 그것은 다른 약초의 ​​추출물을 포함합니다.
  • 바다 늑대 피부에 보습 작용을하며, 노화 방지 효과가 있습니다. 보습으로 피부가 매우 부드러워지고 각질층이 벗겨지며 균열이 치유됩니다.
  • 보로 플러스. 허브 추출물을 원료로 한 크림. 그것은 첫 번째 응용 프로그램에서 도움이, 피부를 복원, 죽은 세포에서 정화, 상처와 균열의 치유와 치유를 촉진. 크림에는 피부 표면을 축축하게하고 기분 감을주는 영양 기질이 포함되어 있습니다.
  • 황금 콧수염이있는 다리에. 가장 저렴한 크림이지만, 동시에 가장 효과적인 크림 중 하나입니다. 천연 재료로 만들었습니다. natoptysh에 도움이됩니다. 종종 예방 약으로 사용됩니다.

깨진 발 뒤꿈치 : 원인과 가정 치료

핑크색의 매끄러운 발 뒤꿈치는 모든 연령대의 여성과 소녀들의 꿈이지만 발의 피부를 잘 돌보는 경우에도 모든 것이 실현되지는 않습니다. 발의 측면 표면에 나타나는 균열은 시야를 해칠뿐만 아니라 다리에 장기간 서있는 동안 고통스러운 감각으로 인해 지속적으로 불편 함을 느끼게합니다. 고통은 강하지는 않지만 기분을 망칠 수 있습니다.

균열의 원인

건조한 피부, 탄력 감소, 각질층 표면의 성장 증가, 표피 재생의 불량 - 발 뒤꿈치에 균열이 나타나는 요인.

질병의 원인은 피부 일 수도 있고 꼭 피부 일 수도 있습니다. 종종이 문제는 고혈당 환자에게서 발생합니다.

덜 자주 원인은 내분비 질환 : 빈혈, hypovitaminosis 있습니다. 신체에서 신진 대사 과정을 거치지 않으면 피부의 탄력성이 손상되고 균열이 유발됩니다.

위생을 준수하지 않으면 피부에 미세 손상이 있음이 감염의 허점입니다. 곰팡이는 가장 흔한 피부 감염으로 발의 피부에 영향을 주며 구조를 위반하고 재생 능력을 저하시킵니다.

또 다른 피부 질환 - 피부염이 원인이되어 각질층의 균열이 발생합니다. 무엇보다도 염증이있는 피부가 더 쉽게 감염 될 수있는 2 차 감염은 위험합니다.

균열은 절대적으로 건강한 사람에게 나타날 수 있습니다. 그들은 도발적 일 수 있습니다.

  • 피부 관리 제품의 문맹 퇴치 사용;
  • 각질층을 제거하기위한 연마제의 빈번한 사용;
  • 적절한 크기 (큰)가 아닌 가까운 인공 재료로 만든 신발을 신습니다.
  • 긴 산책;
  • 다리에 단단한 육체 노동.

균열을 제거하는 방법

문제에 대한 올바른 해결책은 의사를 방문하는 것입니다. 필요한 모든 검사를 수행하고 생체 전체를 치료하는 완전한 검사입니다. 클리닉 방문에 시간을 할애 할 준비가되지 않았거나 단순히 존재하지 않는다면 집에서 균열 치료를 시작할 수 있습니다.

다이어트 수정하기

A와 E - 피부를위한 비타민. 여름은 신선한 채소와 과일이 그들의 필요를 완전히 채울 수있는 때입니다. 야채 샐러드 식단에 포함 시키십시오. 복잡한 요리법이 필요 없습니다.

더 많은 혜택을 토마토와 달콤한 고추의 간단한 샐러드를 가져올 것입니다 올리브 또는 camelina 버터, 레몬 주스를 뿌리고 녹색으로 뿌 렸 다.

오메가 -3는 피부를 돕습니다. 다음을 사용하십시오.

  • 해산물 :
  • 견과류;
  • 호박 씨앗;
  • 참깨;
  • 모든 종류의 정제되지 않은 식물성 기름.

간식의 거절. 발의 피부 상태가 눈에 띄게 개선 된 것은 흡연, 튀김 음식, 강한 알코올, 통조림 야채 및 과일, 패스트 푸드를 마친 후 짧은 시간 후에 알 수 있습니다.

물 균형 - 좋은 피부 재생과 모든 대사 과정의 정상적인 과정의 기초. 더운 여름철에는 에어컨을 갖춘 사무실에서 일하고 충분한 양의 액체 (하루 2 리터)를 마시는 것이 특히 중요합니다.

치료 방법

발 뒤꿈치에 생긴 깊은 균열은 매우 고통 스럽습니다. 우리는 너 자신을 도울 방법을 이해할 것이다. 통증을 줄이고 발 감염을 예방하는 것이 중요합니다. 깊은 균열을 통해 감염이 침투 할 수 있습니다.

약국에서 약을 사용하십시오.

깊은 균열의 치료에 약국에서 판매되는 최고의 도움이 연고입니다. 준비된 연고는 기초 (지방)와 의약 물질로 구성된 복용량 형태입니다.

하루에 1-2 회 청결하게 씻고 마른 닦은 발 뒤꿈치에 발라야합니다. 수량은 마약과 함께 제공되는 지침에 명시되어 있습니다. 손상이 심해서 물로 잘 씻지 않으면 과산화수소로 치료할 가치가 있습니다.

금이 간 뒤꿈치 : 가정 치료 옵션

심각한 불편 함은 금이 간 뒤꿈치를 가져오고, 동시에 보이지 않고 매우 아프다.

갈라진 틈이 더 이상 전파되지 않도록하려면 어떻게해야합니까?

미용실에 연락하여 치료 절차를 수행 할 수있는 기회가 없을 때. 가장 저렴한 옵션 인 가정에서의 치료입니다.

긍정적 인 결과를 얻으려면 먼저 균열의 원인을 이해해야합니다.

여성과 남성의 동등한 특성 인 가능한 옵션을 고려하십시오.

  • 첫 번째는 다리의 건조한 피부에 주목하는 것입니다. 더 자주 여름에 관찰됩니다.
  • 일반적으로 신체의 비타민 결핍은 E와 A입니다. 이런 이유로 체내에서 각기가 발생하는 가을 또는 봄의 특징입니다.
  • 질병 당뇨병.
  • 갑상선이나 다른 내장 기관의 염증.
  • 곰팡이 병변.
  • 꽉 또는 품질이 낮은 신발.

모든 사람들은 문제가 그 결과를 제거하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽다는 것을 알고 있습니다. 가능한 균열 발생을 예방하려면 개인 위생 규정을 준수하고 보습제를 사용하기 만하면됩니다.

그러나 균열이 생기면 다음을 수행해야합니다.

    즉시 피부과 의사에게 연락하여 균열의 첫 번째 증상을 나타내십시오.

그는 당뇨병, 호르몬 이상 또는 소화 기계 이상 등 심각한 질병을 배제하기위한 검사 일정을 잡을 것입니다.

확인 된 경우 특별 대우가 처방됩니다.

  • 호르몬 백그라운드에서 위반하면, 신체의 균형을 정상화하는 약물의 과정.
  • 당뇨병의 증상이 감지되면 약물 치료도 실시되며 혈당 조절은 의무 사항입니다.
  • 이들은 최소한의 시간을 소비하는 절대적으로 간단한 절차입니다.

    여기에는 다음이 포함됩니다.

    • 따뜻한 허브 또는 소금 목욕.
    • 영양, 보습, 치유 조성물로 발을 치료합니다.
    • 발 마사지

    다음 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

    • 탈수증을 예방하고 결과적으로 건조한 피부를 예방할 수있는 적어도 1.5 리터의 액체를 매일 사용하십시오.
    • 하루에 두 번 이상 권장 균열 연고를 바르십시오. 비타민 E 함량이 높은 다리의 경우에는 치료법을 사용하는 것이 좋습니다.
    • 경석이나 특별한 주걱으로 발 뒤꿈치를 치료하십시오. Schol. 파일을 사용할 수 있습니다.
    • 따뜻한 목욕을 정기적으로하십시오.
    • 석유 젤리로 피부를 닦은 후, 양말을 착용하십시오. 글리세린을 사용할 수 있습니다.

    시작하려면 약국에서 구입 한 약을 고려하고 균열과 싸울 수 있습니다.

    균열과 싸울 수있는 최고의 마약과 약품 : 크림과 연고

    이 도구는 하루에 두 번 문지르고 원형 회전으로 다리의 피부에 문질러 야합니다. 절차 후 간단한 양말 착용을 권장합니다.

    꽃이 핀 새벽은 잘 알려지지 않았지만 매우 효과적인 발 크림입니다. 이 기적 치료제는 가축 젖통을 대상으로하며 조직에 혈액 공급을 향상시키는 플로라 실린 (florasilin)을 함유하고 있습니다.

    성분은 또한 석유 젤리, 보습 및 피부 영양을 포함합니다. 함께,이 두 성분은 처리 될 표면에 긍정적 영향을 미친다.

    "Green Pharmacy"- 치유 효과가있는 크림 발. 그것은 천연 성분의 추출물을 포함합니다.

    자세한 내용은 표에 나와 있습니다.

    이 크림은 병변의 초기 단계에 효과적입니다.

    Radevit은 균열 치료에 효과적인 치료법입니다. 비타민 D2, A 및 E.이 성분 때문에, 균열은 빨리 치유된다.

    연고 Bepanten - 어린이의 기저귀 발진과 여성의 젖꼭지 균열 치료 용. 발 뒤꿈치 균열 치료에 매우 효과적입니다.

    Gevol 시리즈는 크림과 연고 외에도 피부에 병변을 치유하고 부드럽게하는 석고를 포함한 가장 인기있는 화장품 중 하나입니다.

    Levomekol은 심한 부상을 치료하는 데 도움이되는 약물입니다.

    효과적으로 민간 요법 균열을 없애라.

    전통 의학의 가능성을 과소 평가하지 마십시오. 쉽게 접근 할 수 있고 간단한 조리법과 가정에서 균열을 제거 할 수있는 방법이 많이 있습니다.

    비누를 사용하여 알려진 방법.

    영향을받은 장소에 비누를 뿌립니다. 잠시 후 경석으로 치료하고 물로 헹구고 보습 연고를 바르십시오.

    그 후 - 양말을 착용하십시오. 이 절차는 최소한 2 일에 한 번 반복해야합니다.

    벌꿀 치료.

    꿀을 피부에 바르면 치료 부위는 양피지로 감싸고 양말은 아침까지 붙입니다. 그런 다음 피부를 씻고 크림을 문질러 야합니다.

    기름의 사용.

    다양한 기름의 압축은 바다 갈매 나무속, 밀 배아, 아몬드, 올리브 등에서 매우 효과적입니다.

    얻은 효과를 높이려면 카모마일, 정향, 라벤더 또는 기타 약용 오일을 소량 첨가해야합니다.

    조성물에 담긴면 냅킨을 감염된 부위에 도포하고, 필름으로 감싸고 발끝으로 고정시킨다. 30 분 후에, 생성물을 씻어 낸다.

    양파 치료 몇 가지 요리법이 있습니다.

    1. 슬라이스 된 생 양파가 발 뒤꿈치에 가해지며 2-3 시간 후에 발을 씻어 내고 크림을 사용하여 펴냅니다.
    2. 고기 분쇄기를 통과 한 양파를 바르고 발 뒤꿈치에 붕대 드레싱을 고정합니다. 몇 시간 후에 식물성 기름을 진드기가 추가되어 씻은 발에 바릅니다.
    3. 다진 파들은 아침까지 금이 간 피부에 붕대 드레싱 형태로 적용됩니다.
    4. 금송화 꽃의 큰 스푼은 냉각 후에 소독 된, 소량의 물로 부어진다.

    Kalanchoe 잎과 작은 양파는 고기 분쇄기에서 분쇄됩니다. 이 성분들은 완전히 혼합되어 최대 3 시간 동안 피부에 바릅니다.

    이 방법은 3 주 동안 적용됩니다. 양파에서 연고. 올리브 오일에 튀긴 양파 파쇄. 냉각 후, 조성물을 여과하고 수조에 넣고 약 30g의 용융 된 왁스를 첨가한다.

    목욕 후 발바닥 피부에 문지른 다.

    과산화수소의 사용.

    동작 순서는 다음과 같습니다.

    • 4 리터의 워밍업 된 물 4 리터에. 과산화수소.
    • 피트는 물에 완전히 덮일 수 있도록 컨테이너에 담갔다.
    • 한 시간 반 후에, 발은 물에서 제거되고 경석으로 처리됩니다.
    • 발을 헹구고 말린 다음 풍부한 크림으로 처리합니다.

    매력적이고 건강한 발 뒤꿈치를 지키기 위해서는 매주 절차가 충분합니다.

    식초 처리.

    식초는 또한 매우 효과적입니다. 산은 피부를 부드럽게하고 경화 된 층의 박리를 촉진합니다.

    100 밀리리터 (9 %)의 식초가 200 그램의 물로 희석됩니다. 컴포지션의 발 압축에 적용됩니다. 15 분간 노출 후, 피부는 경석, 헹굼 및 연고 마찰로 치료됩니다.

    금이 간 뒤꿈치. 그 (것)들을 제거하는 이유

    이 사이트는 배경 정보를 제공합니다. 양질의 의사의 감독하에 질병의 적절한 진단과 치료가 가능합니다. 모든 약물에는 금기 사항이 있습니다. 상담 필요

    발 뒤꿈치에 균열 - 피부염 (피부병)의 범주에 속하는 매우 불쾌하고 고통스러운 현상. 균열은 발 뒤꿈치에있는 피부의 완전성을 부분적으로 위반하는 것입니다. 그것들은 더 복잡한 합병증의 발달과 질병의 발현과 함께 독립적 인 병리학으로서 존재할 수 있습니다.

    깨진 발 뒤꿈치 - 매우 일반적인 현상. 여성들은이 병리학에 가장 감염되기 쉽지만 남성들 에게서도 관찰됩니다. 발 뒤꿈치의 균열은 나이와 함께 만 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 이것은 그렇지 않으며 젊은 사람들에게도 나타날 수 있습니다. 이 문제의 발생 빈도는 합병증의 존재 여부에 달려 있습니다. 당뇨병이나 빈혈을 가진 사람들의 90 % 이상이이 병리에 감염 될 수 있습니다. Banal hypovitaminosis는 매 초마다 발 뒤꿈치에 균열을 일으 킵니다.


    발 뒤꿈치에 균열이 생겨 큰 불편을 겪으므로 일부 사람들은 과격한 조치를 취할 준비가되어 있습니다. 이러한 방법 중 하나는 접착제 (슈퍼 접착제)를 사용하여 균열을 없애는 것입니다. 따라서 일부 평범한 사람들은이 방법이 안전하고 효과적이라고 주장하면서 초 접착제로 균열을 접착하는 것이 좋습니다.

    발 피부 해부학

    피부는 표피와 진피로 구성되어 있습니다. 구조적 특성으로 인해 발 피부는 두꺼운 피부라고도합니다. 두꺼운 피부와 얇은 것의 차이 (발과 손바닥을 제외한 신체의 모든 부분)는 표피의 두께 (상피 층)입니다. 발의 표피는 70 - 100 개의 세포 층과 같은 5 개의 층으로 이루어져 있습니다.

    발의 표피 구조 :

    • 기초 층;
    • 가시 세포 층;
    • 과립층;
    • 광택 또는 방사 층;
    • 각질층.

    표피의 주요 세포는 케라틴 세포라고 부릅니다. 케라틴 세포는 케라틴 단백질을 포함하고 있기 때문입니다. Keratin은 피부의 주요 단백질로서 보호 기능을 수행합니다.

    기초 층

    그것은 가장 안쪽 층이며 재생 (피부 재생) 기능을 수행합니다. 그것에서, 새로운 표피 세포는 표층의 오래된 세포가 서서히 사라짐에 따라 형성됩니다. 28 일 동안 표피를 완전히 업데이트하는 과정이 진행됩니다. 그러나 나이가 들거나 특정 질병 (빈혈)이있을 때이 과정이 느려집니다. 표피는 새롭고 고품질의 세포로 업데이트되지 않으며 다리의 피부가 가장 큰 부담을지고 손상됩니다.

    가시 세포층

    이 레이어는 10 개의 셀 레이어로 구성됩니다. 이 층에서, 기저층으로부터 이동하는 각화 세포의 성장 단계가 발생한다. 이 층들은 스파이크 (그러므로 이름)의 형태를 갖는 특정 구조물 (데스 모좀)의 도움으로 연결됩니다.

    세분화 된 레이어

    그것은 단백질이 합성되는 각질 세포의 4 - 5 층으로 구성됩니다 (각질, 필라 그린). 각질 형성 세포는 일종의 접합 물질로 상호 연결되어 표피에 방수 장벽을 만듭니다. 이 장벽은 피부 건조를 방지합니다. 이 층이 얇아지면 피부가 건조 해지고 균열이 형성됩니다.
    이 층에는 복잡한 화합물이 형성됩니다 - keratogyalin은 현미경 아래에 알갱이 또는 알갱이의 형태를가집니다. 이 물질은 각질의 선구자이며 피부의 보호 기능을 수행합니다.

    반짝이는 층

    그것은 평면 keratinocytes의 3 ~ 5 레이어로 구성되어 있습니다. 이 층에서 각질 알갱이는 합쳐져서 빛을 굴절시키는 물질을 형성합니다. 본질적으로 각질과 유리질로 구성된이 덩어리는 발과 손바닥의 표피에만 있습니다.

    각질층

    가장 피상적이며 가장 두꺼운 층입니다. 발의 두께는 600 미크론 이상입니다. 각질 형성 세포는 각질 형성을 완료 한 호르몬으로 구성되어 있습니다. 이 가늠자는 지방질에서 부유 한 상호 연락 한 cementing 물질이다. 이 지방 덕분에 비늘은 밀도가 높고 일반적으로 방수 층을 형성합니다.

    그러나, 특정 효소로 인해,이 층은 표면층에서 분리됩니다. 결과적으로 흥분한 비늘은 거부되기 시작합니다. 따라서 표피의 끊임없는 갱신이 있습니다. 표피는 표재 각질 비늘의 거부와 새로운 표피의 형성으로 구성됩니다.

    깨진 발 뒤꿈치의 원인

    걷는 동안 발 뒤꿈치에 피부 세포의 변화

    걷는 동안 발과 피부로 신체의 모든 부담을 감당합니다. 걷는 동안 피부는 압력과 마찰을받습니다. 동시에, 피부 세포는 끊임없이 모양을 바꿉니다. 발의 가장자리에있는 세포가 가장 큰 영향을받습니다. 발을 땅에 대고 발을 뻗을 때 스트레칭을하고 올리면 계약을 맺습니다.


    동시에, 발의 면적을 늘리고 모서리를 따라 균일하게 하중을 분산시키기 위해 표면 각질층의 세포가 빠르게 성장하기 시작합니다. 이 현상은 과다 각화증 (hyperkeratosis)이라고 불리우며 종종 균열 형성의 기초가됩니다. 각질층이 두꺼울수록 탄성이 적어 지므로 걷는 동안 계속 늘어난 발판 세포가 다치거나 붕괴 될 것입니다.

    일반적으로 새로운 세포를 형성하고 오래된 세포를 제거하는 과정은 균형을 이루고 신체에 의해 조절됩니다. 그러나 특정 원인으로 인해 표피 세포가 더 쉽게 손상 될 수 있습니다.

    발 뒤꿈치에 균열이 생기는 이유는 다음과 같습니다.

    • 당뇨병;
    • 철분 결핍 빈혈;
    • hypovitaminosis, 특히 비타민 A 및 E;
    • 곰팡이 감염;
    • 피부염

    당뇨병

    당뇨병은 발 뒤꿈치에 균열이 수반되는 주요 병리 중 하나입니다. 당뇨병 환자의 발의 균열의 차이는 통증이나 불편 함을 수반하지 않는다는 것입니다.

    갈라짐의 원인은 당뇨병 성 혈관 증 (혈관 손상)입니다. 이 경우 혈관에서 사람의 혈액 순환이 방해 받고 다리의 혈관이 손상됩니다. 혈액은 산소뿐만 아니라 조직을위한 영양소의 원천이기도합니다. 따라서 혈액 순환이 방해되는 조직에서는 영양 변화가 발생합니다. 탄력성이 상실되고, 가장 중요한 것은 발의 피부 (그리고 전신)가 건조해진다는 것입니다. 각질층의 수분 부족은 구조의 완전성, 즉 균열의 침해의 원인입니다.

    당뇨병에서 당뇨병 성 다발성 신경 병증 (말초 신경 손상)은 복잡합니다. 그것은 고통을 일으키지 않습니다. 이것은 외관상으로 촉진 요인에 의하여 균열의 심화 및 그들의 확장을 도발한다. 사람이 고통을 느끼지 않기 때문에 균열이 자라고 감염이 합류합니다.

    철분 결핍 빈혈

    발 뒤꿈치의 균열의 원인은 철분 결핍 빈혈이있는 sideropenic 증후군입니다. 이 증후군은 조직의 철분 결핍에 기인하며, 결과적으로 피부의 영양 장애를 유발합니다. 조직의 철분은 다양한 단백질과 효소를 합성하는 데 사용되기 때문에 결핍이나 결핍은 세포의 구조와 분열을 파괴시킵니다.
    가장 중요한 것은 철 결핍이 상피 세포와 표피 세포에서 느껴지는데 이는 이들이 신체에서 가장 빠르게 재생 된 조직이기 때문입니다.

    표피의 철 결핍은 다음과 같은 증상에 의해 나타납니다.

    • 건성 피부;
    • 피부 필링;
    • 균열.


    탈모증

    신체에서 비타민 A와 E가 부족하면 피부에 다양한 영양 장애와 염증 변화가 생깁니다. 비타민 E는 세포막을 손상으로부터 보호하기 때문에 피부 보호제라고도합니다. 피부 세포가 약간 줄어들어도 피부 세포가 탈수됩니다. 물과 함께 피부 탄력도 상실됩니다. 발의 건조하고 탄력없는 피부는 그것에 부과되는 하중을 견딜 수 없습니다. 무게의 무게에 따라, 피부가 부서지고 그 안에 균열이 생깁니다.

    비타민 A는 피부 재생 과정에 관여합니다. 그것은 표피의 조기 각화를 막는 효소를 합성합니다. 그러나, hypovitaminosis A에서는 각질화 과정이 통제를 멈추고 피부의 각질화, 즉 각화성 각화증이 관찰됩니다. 피부는 건조하고 거칠다. 비 탄력적 인 발 피부가 손상되고 균열이 형성됩니다.

    곰팡이 감염

    발 뒤꿈치에 균열이 생기면 곰팡이가 침투하는 입구가 될뿐만 아니라 곰팡이 감염의 결과가 될 수 있습니다. 대부분 다리의 균열의 원인은 루비체 염 (rubricitis)과 운동 선수와 같은 곰팡이 병변입니다. 이들은 발 피부의 가장 빈번한 병변입니다. 발바닥 표면에서 발생하는 진균은 향상된 각질화 과정을 자극합니다. 이 결과로 피부는 여러 개의 각질층으로 인해 두껍게됩니다. 이미 알려진 바와 같이, 각질층이 두꺼울수록 덜 탄력적입니다. 표피의 비탄성 세포는 걷는 동안 외상을 입을 가능성이 더 큽니다.

    곰팡이 감염은 표피층의 완전성을 침해하며, 그 결과 피부의 표층이 수분 및 2 차 감염 침투에 대해 투과성이됩니다. 이것은 균열이있는 상황을 더욱 복잡하게 만듭니다.

    피부염

    발 피부염은 또한 발 뒤꿈치 균열을 일으킬 수 있습니다. 그 이유는 여전히 피부의 탄력과 건조 함의 손실과 같습니다. 피부염이 생기면 피부는 건조하고 자극을받으며 외상에 더 쉽게 감염됩니다. 염증 과정의 존재로 인해, 피부는 경미한 부상을 입기 쉽습니다. 발을 약간 문지르거나 긁으면 미세 균열이 생기며 시간이 지나면 균열이 생깁니다. 갈라진 틈은 끊임없이 염증을 불러 일으키며 고통스럽고 수많은 감염의 출입구가됩니다.

    장기간, 비만, 위생 불량과 같은 요소는 발 뒤꿈치에 균열을 일으킬 위험 요소입니다. 가장 위험한 것은 과체중 인 사람들입니다. 전체 부하가 발에 의해, 피부와 함께 피부로 이어집니다. 우리가 이것을 다리에 오래 붙이면 발 뒤꿈치의 균열이 당신을 기다리게하지 않을 것입니다.
    위생 규칙, 경련을 일으키거나 불편한 규칙을 무시하면 주된 이유와 함께 다리에 균열이 생길 수 있습니다.

    깨진 발 뒤꿈치를 제거하는 방법?

    피부의 재산 침해의 원인 제거

    발 뒤꿈치에 균열은 거의 독립적 인 병리학이다. 그들은 주로 신체의 면역, 대사 또는 내분비 장애의 존재를 나타냅니다. 따라서 발 뒤꿈치의 균열 치료는 그 원인을 제거하는 것으로 시작됩니다. 원인을 찾으려면 주치의에게 연락하여 조사를 받아야합니다.

    발 뒤꿈치에 균열의 원인을 확인하기위한 실험실 및 도구 연구 :

    • 완전한 혈구 수;
    • 생화학 적 혈액 검사;
    • 내당능 시험;
    • 하체 혈관의 도플러 초음파 검사;
    • 병변에서 조직의 현미경 검사.

    일반 혈액 검사
    완전한 혈구 수는 갈라진 발 뒤꿈치의 가장 흔한 원인 중 하나 인 빈혈을 나타낼 수 있습니다.

    철분 결핍 빈혈의 특징은 다음과 같습니다.

    • 리터당 120g 미만의 헤모글로빈 농도 감소;
    • 적혈구 수를 3.5 x 9 12 미만으로 줄입니다.
    • 색상 색인은 0.9보다 작습니다.
    • 다양한 크기의 적혈구 (anisocytosis), 더 작은 직경의 적혈구 (microcytosis)가 관찰됩니다.

    혈액 학자는 빈혈을 확인하거나 제외 할 수 있습니다. 보다 자세한 그림을보기 위해 그는 몇 가지 질문을 할 수 있는데, 긍정적 인 대답은 빈혈에 찬성하여 증언합니다.

    예 :

    • "환자가 이상한 식습관을 가지고 있었습니까?" 예를 들어, 분필, 토양, 찰흙을 먹을 불가항력적인 욕망을? "
    • "짭짤하고 매운 음식에 대한 선호가 있습니까?"
    • "그는 약점을 느꼈는가?"
    • "환자는 종종 두근 거림이 있으며, 걷는 동안 숨가쁨이 있습니까?"

    철 결핍 성 빈혈은 또한 약점, 빈번한 두근 거림 및 때로는 음란 한 맛 선호도 (분필, 지구까지)가 특징입니다.

    철분 결핍 빈혈은 철분 보충제로 치료됩니다. 이 약의 기간은 빈혈의 정도와 각 유기체의 개별 특성에 달려 있습니다. 용량은 또한 헤모글로빈 감소 정도에 따라 다르며 개별적으로 조정됩니다.

    가장 보편적 인 철 보충제 목록 :

    • 토템;
    • 소르비톨;
    • ferrum lek;
    • 헤 모퍼.

    생화학 적 혈액 검사 및 내당능 검사
    혈액의 생화학 적 분석은 당뇨병의 다른 단계를 나타낼 수 있습니다. 원칙적으로, 분석은 공복시에 주어진다.

    당뇨병에서 생화학 적 혈액 분석의 지표 :

    • 공복 혈당은 리터당 5.5 mmol 이상;
    • 식사 후 포도당 수치는 리터 당 8.0 mmol 이상이다.

    생화학 분석 후 내분비 학자는 설탕 검사 또는 포도당 내성 검사를 권장 할 수 있습니다. 이 테스트의 핵심은 빈속에 생화학 적 혈액 검사를 한 후 환자에게 75g의 설탕이 든 물 한컵을 마실 수 있다는 것입니다. 그 후 환자의 포도당 수치가 30 분마다 측정됩니다.

    포도당 부하 2 시간 후 혈당 수준 :

    • 7 mmol / L 이하 - 표준으로 간주;
    • prediabetes로 간주 7에서 11 밀리미터 / 리터;
    • 11 mmol / liter 이상 - 당뇨병.

    진단을 명확히하기 위해 내분비 학자는 몇 가지 질문을 할 수 있습니다.

    예 :

    • "환자가 끊임없이 갈증을 느끼나요?"
    • "건조한 피부가 있니?"
    • "그는 자주 소변을 보냅니 까?"

    사람이 자주 목이 마르며 피부가 건조하고 짜증이 나서 당뇨병을 앓을 수 있습니다.

    당뇨병에서는 혈당 강하제가 처방되어 간내 포도당 생성을 억제함으로써 조직과 혈중 농도를 감소시킵니다. 원칙적으로 마약은 식사 전에 또는 식사 중에 처방됩니다. 약물의 복용량은 포도당의 수준과 당뇨 합병증 (신장 손상, 안구 혈관)의 존재 여부에 따라 선택됩니다.

    당뇨병 치료를위한 혈당 강하제.

    • 메트포르민;
    • 글 리벤 클라 미드 (동의어 - 마닌);
    • glipizid.

    또한 당뇨병 치료에 필수 요소는 탄수화물 (흰 빵, 머핀, 설탕)의 제한된 섭취 인 다이어트입니다.

    하지의 도플러 초음파 검사
    의사가 균열의 원인이 하체에 대한 혈액 공급이 좋지 않다고 의심하면 환자에게 다리의 도플러 초음파 검사를 의뢰 할 수 있습니다. 이 진단 방법은하지의 혈관 상태를 평가하고 혈관의 혈류 속도를 결정합니다.
    혈관 장벽에서는 혈류가 감소하는 반면 혈관 벽은 두꺼워 지거나 좁아 지거나 혈액 공급이 완전히 파괴 될 수 있습니다. 손상된 혈액 순환의 치료는 질병의 원인에 달려 있습니다.

    혈관의 혈액 순환을 개선시키는 약물 :

    • 베 오르 톤;
    • troxevasin;
    • 아스피린;
    • 비빌

    현미경 검사법
    현미경 검사법은 곰팡이 감염에 대한 공개적으로 이용 가능한 연구입니다. 병변의 비늘은 특별한 해결책으로 치료 한 다음 현미경으로 검사합니다. 시험 물질에 곰팡이가 발견되면 피부과 전문의는 항진균제 치료를 권장합니다.

    발의 곰팡이 감염 치료에 사용되는 항진균제 :

    • 테르비 졸 (terbizol) 크림;
    • 크림 mikoterbin;
    • 주발 크림

    합병증을 피하기 위해 다리를 돌보는 방법?

    균열 치료 용 연고

    발 뒤꿈치 균열 치료의 전통적인 방법

    압축
    발 뒤꿈치의 균열 치료를위한 압축은 발 피부의 수분을 공급하고 영양을줍니다. 레시피에 따라 제조 된 조성물을 감염된 부위에 도포 한 후, 발을 플라스틱 랩으로 감싼다. 효과를 높이려면 따뜻한 양말을 착용하고 제품을 제거한 후 발 뒤꿈치에 지방 크림을 바릅니다.

    균열 된 발 뒤꿈치의 치료에는 다음과 같은 압착기가 사용됩니다.

    • 양파 포장;
    • 사과와 우유 압축;
    • 감자 포장;
    • 알로에 압축;
    • 기름은 압축된다.

    양파 압축
    양파 기반 압축은 우수한 살균 특성을 나타냅니다. 절차는 적어도 세 번 반복해야합니다.

    압축을 준비하려면 다음이 필요합니다.

    • 2 개의 중형 전구;
    • 한 잔의 소다;
    • 따뜻한 물 2 리터;
    • 식품 필름;
    • 깨끗한 천;
    • 붕대

    압축 피트를 적용하기 전에 탄산 음료로 따뜻한 물에 담아 찜질해야합니다. 다음으로 천에 싸인 죽은 발 뒤꿈치에 붙이고 필름으로 싸서 붕대를 감싸 야합니다. 밤 동안 구조를 떠나고 따뜻한 비눗물로 아침에 씻으십시오. 양파를 제거한 후, 발을 경석으로 처리하고 기름기가 많은 크림으로 묻혀 야합니다.

    사과와 우유의 압축
    우유와 사과에 들어있는 비타민과 미량 원소는 발의 피부에 영양을 공급하고 균열의 신속한 치유를 촉진합니다.

    사과 우유 압축을 준비하려면 다음을 준비해야합니다.

    • 사과 - 중간 크기의 두 조각;
    • 우유 - 저지방 200 그램;
    • 베이킹 소다 - 1 티스푼;
    • 밀가루 (필요에 따라).

    껍질을 벗기고 작은 입방체로 사과를 자른 다음 우유와 탄산 음료를 넣고 에나멜 그릇에 천천히 불을 붙여 둡니다. 죽을 때까지 10 분에서 15 분 정도 걸릴 것입니다. 질량이 너무 얇 으면, 밀가루 두 스푼 정도를 추가하십시오. 조성물을 약간 냉각시킨 후, 발 뒤꿈치에 두꺼운 층 (0.6 - 1cm)에 거즈 붕대를 바르십시오. 압축이 따뜻해질 때까지 보관하십시오. 절차는 거즈 필름이나 양피지로 거즈를 감싸서 연장 할 수 있습니다. 사과 우유 압축은 적어도 일주일에 한 번, 긍정적 인 결과가 나오기 전에해야합니다.

    감자 압축
    감자 압축은 발 뒤꿈치의 균열에 상처 치유 항균 효과가 있습니다. 절차를 매일 10 일 동안 수행해야합니다.
    성분을 준비하기 위해 3 개의 생 감자를 먹습니다. 야채는 껍질을 벗겨서 감염된 지역에 가루를 뿌려야합니다. 1 시간 반 ~ 2 시간 동안 압축을 유지해야하며, 그 후에 조성물을 씻어 내고, 발 뒤꿈치를 경석으로 치료하고 영양 크림을 바르십시오.

    알로에 압축
    알로에의 압축은 연화 효과가 있으며 발 뒤꿈치의 균열을 신속하게 복구하는 데 도움이됩니다. 이 식물의 몇 가지 줄기를 가지고 가늘게 잘라 내고 죽을 때까지 부드럽게합니다. 플라스틱 필름과 붕대를 사용하여 발 뒤꿈치에 체중을 고정시키고 발가락에 올려 놓고 밤에는 압축을 풉니 다.

    오일 압축
    오일은 보습 및 영양 효과가 있으므로 발 뒤꿈치의 균열을 없애기 위해 널리 사용됩니다. 면 양말을 가져 가야하며, 가열 된 기름으로 담가 두십시오. 이전에 찌른 발에 양말을 신었을 때 플라스틱 랩으로 감싸십시오.

    압축의 기초로서, 다음 유형의 오일을 사용할 수 있습니다 :

    • 올리브;
    • 비버;
    • 아몬드;
    • 옥수수;
    • 해바라기

    위의 오일 중 하나에 첨가 된 글리세린은 피부를 부드럽게하고 항균 효과를 나타냅니다. 기름 - 글리세린 혼합물의 준비에서 2 : 1의 비율을 관찰해야합니다. 오일의 효과를 증가 시키면 전나무 또는 유칼립투스 오일 몇 방울을 압축합니다. 그들은 상처 치유 효과뿐만 아니라 조직의 혈액 순환을 개선합니다.

    욕실
    매일 목욕은 금이 가해진 발 뒤꿈치를 치료하는 효과적인 치료법입니다. 이 인기있는 방법의 성공은 절차의 체계적인 구현입니다.

    주요 목욕 성분이 사용될 수 있기 때문에 :

    • 초본 주입;
    • 전분;
    • 바다 소금;
    • 화이트 와인

    발 목욕을위한 초본 주입
    초본 목욕은 항염증제와 상처 치유력으로 인해 금이 가해진 발 뒤꿈치에 긍정적 인 효과가 있습니다. 절차를 위해서 당신은 달이기를 준비해야합니다. 건조한 식물 한 스푼은 물 1 리터를 부어 끓여야하며 30 분 동안 열이 약합니다. 달맞이꽃을 물로 적정 온도로 희석하고 다리를 30 분에서 40 분 동안 유지하십시오. 목욕 후 발을 수건으로 가볍게 마사지 해주고 영양 크림을 바릅니다.

    다음 식물은 금이 가해진 발 뒤꿈치의 치료에 사용됩니다.

    • 현자.
    • 세인트 존스 wort;
    • 19;
    • 승계;
    • 카모마일;
    • 금송화;
    • 오크 나무 껍질.

    약국에서 구입 한 마른 형태로 약초를 사용해야합니다.

    전분 욕
    발에 녹말을 넣고 목욕을 준비하려면 따뜻한 물 1 리터와 감자 전분 한 스푼이 필요합니다. 전분과 물을 혼합 한 후 30 분 동안 생성 된 덩어리에서 다리를 내린다. 조성물이 냉각되면서 뜨거운 물을 서서히 첨가해야합니다. 다음으로 비누가없는 따뜻한 물로 발을 씻고 영양 크림을 바르고 양말을 착용하십시오.
    전분 욕은 발 뒤꿈치의 거친 피부를 부드럽게하고 균열의 치유를 촉진합니다. 항균 효과가있는 로즈마리 에센셜 오일 몇 방울을 첨가하여 시술 효과를 높입니다. 목욕은 매일 8 일에서 10 일 동안해야합니다. 깊은 치유가되지 않는 균열의 경우, 물을 칼렌듈라, 카모마일 및 세인트 존스 워트 (물 1 리터당 건조한 형태로 각 식물 5g)와 같은 허브의 달임 물로 바꿉니다.

    영향을받는 지역에 특별한 혼합물을 적용하여 전분 욕을 첨가 할 수 있습니다. 알로에 주스와 양파를 똑같은 양으로 섭취하십시오. 생선 기름과 충분한 밀가루와 결합하여 효모 반죽과 비슷한 질감의 누룩을 만드십시오. 케이크의 혼합물을 형성하고 균열에 붙이고 왁스 종이 또는 달라 붙는 필름으로 상단을 고정시킵니다. 붕대로 발을 감싸고 따뜻한 양말을 착용하십시오. 압축은 밤새도록해야합니다. 아침에는 따뜻한 물로 헹구고 금송화 또는 오크 나무 껍질을 강하게 섞어 균열을 없앱니다.

    바다 소금 트레이
    해염에 함유 된 미량 원소는 혈액 순환을 개선하고 발바닥의 손상 부위를 회복시키는 데 도움이됩니다. 또한 해수욕은 연화 작용과 박리 효과가 있습니다. 따뜻한 물에 100 그램의 바다 소금과 1 스푼의 탄산 음료를 넣으십시오. 15 분 동안 발의 해결책을 잡으십시오. 수건으로 얼룩을 지우고 레몬 한 조각으로 닦으십시오. 발 뒤꿈치에 올리브 나 다른 기름을 바른 다음 따뜻한 양말을 착용하십시오.

    와인 트레이
    린든을 추가 한 와인 배스는 발 뒤꿈치의 조악한 피부에 연화 작용을하며 균열의 빠른 치유에 기여합니다. 이 절차를 수행하기 위해서는 건조한 백포도주 200 밀리리터와 건조 린든 꽃 한 스푼을 가져 가야합니다. 불에 혼합물을 넣고 끓이다. 1 리터의 따뜻한 물과 그 결과물을 연결하고 결과물에 발을 담그십시오. 10 분 후에 수건으로 발을 문질러 물 속에 다시 넣으십시오. 이 단계를 여러 번 반복하십시오. 와인을 마시는 물이 식은 후에는 발을 가리고 영양 크림이나 식물성 기름을 바르십시오.

    연고
    발꿈치에 균열을 없애기위한 인기있는 조리법에 따라 연고를 준비하여 취침 전에 적용해야하며 밤을 떠납니다. 발의 효과를 높이려면 플라스틱 랩으로 싸고 따뜻한 양말을 착용해야합니다. 성분을 씻어 내고 문제 부위를 경석으로 처리 한 다음 식물성 기름, 석유 젤리 또는 연화 크림을 발라야합니다.

    연고를위한 기초는 뒤에 오는 제품으로 봉사 할 수 있습니다 :

    • 돼지 지방;
    • 오소리 지방;
    • 바셀린.

    당근과 돼지 지방 연고
    중간 크기의 신선한 당근을 가져다가 잘게 자른다. 돼지 고기 지방을 수조에서 녹 읍시다. 녹은 지방에 당근을 넣은 후 혼합물을 15 분간 불에 둡니다. 다음으로, 유리 병에 치즈 클로스 혼합물을 통해 변형시키고 실온으로 냉각시킨다. 준비된 연고는 욕조와 압축 후에 별도로 사용할 수 있습니다. 지방질은 발 뒤꿈치의 피부를 부드럽게하고, 당근의 유익한 성분은 피부에 영양을줍니다. 저장 연고는 냉장고에 있어야합니다.

    오소리 지방에 근거한 초본 연고
    이 연고에 포함 된 오소리는 발가락의 피부를 탄력 있고 탄력있게 만듭니다. 비타민 A와 E가 그 부분입니다. 허브에는 살균 및 항 염증 효과가있어 발 뒤꿈치에 균열이 생길 수 있습니다.

    연고를 준비하기 위해서는 다음 성분들이 필요합니다 :

    • 오소리 - 50 밀리리터;
    • 금송화 건조한 꽃 - 1 개의 찻 숱가락;
    • celandine의 말린 꽃 - 1 작은 술.

    오소리 지방과 식물은 약국에서 구입해야합니다.
    건조한 허브는 끓는 물을 부어 물에 1 분 동안 담가 두십시오. 지방수를 수 욕조에 넣고 10 분 후에 금 송화 (calendula) 꽃과 celandine 허브를 첨가하십시오. 조심스럽게 저어주고 끓는 것을 피하면서 수조에 30 분 동안 담그십시오. 다음으로, 뜨거운 지방을 체로 걸러 내고 유리 접시에 부어 넣어야합니다. 연고를 사용하기 전에 냉장고에 보관하고 수 욕조에서 가열하십시오.

    바셀린 기초의 연고
    바세린 기준으로 준비된 질경이 연고제의 우수한 살균 및 상처 치유 특성. 식물의 마른 잎은 미세한 분쇄 물로 채우고 야채, 올리브 또는 아몬드 오일을 몇 방울 떨어 뜨려 혼합해야합니다. 다음으로, 석유 젤리와 1 : 9의 비율로 혼합물을 혼합하십시오.
    또한 바셀린 기준으로 금송화 연고에서 준비 할 수 있습니다. 이 식물의 말린 꽃 한 푼을 바셀린 4 큰술과 섞어야합니다. 금송화 연고는 조직 복구를 자극하고 염증을 예방하며 항균성을 가지고 있습니다.

    발 뒤꿈치 균열 치료를위한 기계적 방법

    발 뒤꿈치 균열의 기계적 치료는 감염된 부위의 거친 피부를 제거하고 특별한 방법으로 상처를 치료하는 것입니다.

    청소에는 다음 단계가 포함됩니다.

    • 피부 김이 나는;
    • 박리;
    • 균열 처리;
    • 영양 및 수화.

    피부 찌기

    발에 피부를 스며 들기 위해서는 소다 비누 용액을 준비해야합니다. 허브, 글리세린으로 다양한 목욕을 준비 할 수 있습니다.

    소다 - 비누 솔루션의 준비를 위해 필요합니다 :

    • 1 리터 (4 잔)의 물 - 섭씨 40 ~ 50 도의 온도;
    • 소다 - 30 그램 (큰 스푼 1 개);
    • 액체 비누.

    발 목욕을 위해 고안된 용기에 모든 구성 요소를 연결하고 다리를 내리십시오. 물이 차가면서 끓는 물을 넣으십시오. 시술 기간은 최소 30 분이되어야합니다.

    글리세린 욕
    발에 글리세린 배쓰를 준비하려면 5 그램 (1 티스푼)의 글리세린과 2 리터의 따뜻한 물 (45-50 섭씨)을 합친다. 다리를 물에 담그고 30 분 동안 잡으십시오. 솔루션에 9 % 식초 2 큰 스푼을 추가하여 효과를 높입니다.

    카모마일 목욕
    마른 약용 카모마일 6 큰술을 마시고 끓는 물 1/2 리터 (2 잔)를 부으십시오. 용액을 주입하기 위해 10 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 찐 카모마일을 상온에서 3 리터의 물과 섞습니다. 다리를 물에 담그고 10 분에서 15 분 정도 기다립니다.

    타르 비누 목욕
    100 그램의 타르 비누 (절반 바)는 강판으로 갈아서 2 ~ 3 리터의 따뜻한 물과 섞습니다. 용액에서 날카로운 냄새를 없애기 위해 감귤류 에센셜 오일 (레몬, 오렌지, 자몽) 몇 방울을 넣을 수 있습니다. 절차 기간은 20 분입니다. 목욕 후 따뜻한 물로 발을 씻어서 말리십시오.

    필링

    필링은 표면적 인 피부층을 제거하는 과정입니다. 죽은 피부의 발 뒤꿈치 청소는 일주일에 한 번만 실시해야한다는 것을 알고 있어야합니다.

    다음 에이전트는 뒤꿈치 청소 절차에 사용할 수 있습니다.

    • 경석;
    • 페디큐어 강판;
    • 문질러 씻다

    경석
    금이 가해진 발 뒤꿈치를 치료하기위한 경석은 중간 크기의 모공이 있어야합니다. 선호도는 자연적으로 만들어진 제품이어야합니다. 경석을 가지고 원형 운동으로 건강한 피부를 만지지 않고 경화 부위를 돌아보십시오. 통증이 있으면 절차를 중단해야합니다.

    페디큐어 강판
    흙손을 갈고 닦는 페디큐어의 도움으로 발 뒤꿈치를 처리하기 시작하는 것은 발 중앙부터 뒤꿈치까지입니다. 절차가 진행되는 동안 발 뒤꿈치에는 젖은 수건을 적셔야합니다.

    스크럽
    발 뒤꿈치에서 거친 피부를 제거하려면 연마 입자가있는 특수 공구를 사용할 수 있습니다. 당신은 약국, 전문점에서 스크럽을 구입하거나 자신을 준비 할 수 있습니다.

    다음 제품은 스크럽을위한 주요 성분으로 사용될 수 있습니다 :

    • 지상 천연 커피;
    • 좋은 바다 소금;
    • 옥수수가.

    위의 제품 중 2 큰술을 액체 비누로 섞어 죽을 것. 구도를 발바닥에 적용하고 문제가있는 부분을 원 운동으로 문지릅니다. 절차 기간은 5 분입니다. 따뜻한 물로 발을 헹구고 깨끗한 수건으로 닦으십시오.

    균열 치료

    발 뒤꿈치의 죽은 피부가 제거 된 후에는 균열을 소독제로 처리해야합니다. 상처 부위를 3 % 과산화수소로 채 웁니다. 면 패드로 균열의 표면을 닦으십시오. 다음으로 살리실산, 글리콜 산 또는 젖산을 포함한 크림으로 문제 부위를 치료하십시오. 이 기금을 구입하려면 약국에 있어야합니다. 가공 후에는 발을 묶고면 양말을 착용하는 것이 좋습니다.

    영양과 수분

    발 건조한 피부에 영양을 공급하고 보습하려면 다음 성분을 포함하는 크림을 사용해야합니다.

    • 라놀린 - 피부를 부드럽게합니다 (GEHWOLmed, 균열 연고).
    • 비타민 A - 싸우는 감염 (발 크림 수제 조리법);
    • 비타민 E - 피부 손상을 예방합니다 (우레아 크림 의사);
    • 비타민 B5 - 상처 치유 촉진 (크림 balsame);
    · 비타민 F - 피부를 탄력있게 만듭니다 (응급 응급 처치 크림).

    뒤꿈치 균열 예방

    발 뒤꿈치에 균열이 생기지 않도록하려면 어떻게해야합니까?

    발 뒤꿈치에 균열이 생기지 않도록하려면 다음을 수행해야합니다.

    • 개인 위생의 규칙을 따르십시오.
    • 적당한 신발을 신 으라.
    • 적절한 관리를 위해 발을 제공하십시오.
    • 균형 잡힌 식단과 마시는 정권을 따르십시오.

    개인 위생
    발 뒤꿈치에 균열이 발생하는 것을 막기 위해서는 개인 위생의 규칙을 따라야합니다.

    금이 가해진 발 뒤꿈치를 예방하기위한 개인 위생 규칙

    • 수영장, 목욕탕, 체육관, 해변을 방문 할 때는 반드시 고무 신발을 착용해야합니다. 또한 정기적 인 방문을 통해 항진균제를 사용하는 것이 좋습니다.
    • 양말, 스타킹 및 스타킹은 매일 바뀌어야하며 천연 소재로 만든 제품을 선호합니다. Synthetics는 기름진 제품의 땀과 축적을 촉진합니다.
    • 다른 사람의 신발을 신는 것을 피하고 심지어 가족 구성원이 신발을 신 어서 지내지 않도록하십시오. 페디큐어는 자신의 도구로만 수행해야하며 전문 미용실을 방문 할 때는 멸균되었는지 확인하십시오.
    • 그들은 병원성 박테리아의 번식을위한 유익한 환경을 대표하기 때문에 욕실의 다공성 매트를 버려야합니다.

    올바른 신발
    금이 가해진 발 뒤꿈을 방지하기 위해 신발을 신중히 선택해야합니다. 신발은 평균 뒤꿈치 위에서 편안하고 통풍이 잘되어야합니다. 발의 크기에 따라 신발을 선택하는 것이 중요합니다. 하이힐이 꽉 끼는 불편한 신발 - 다리 피부에 가해지는 하중이 증가하여 균열이 발생합니다.

    따뜻한 계절에는 슬리퍼와 슬레이트를 피하십시오. 발바닥에 발의 충격으로 인해, 발 뒤꿈치의 피부에 미세 균열이 나타납니다. 건조한 공기와 먼지의 영향으로 작은 경미한 부상이 심한 균열로 자랍니다. 부정적인 환경 요인의 영향으로부터 발의 피부를 보호하려면 신발을 신었을 때 발 뒤꿈치 나 얇은 양말을 사용해야합니다. 품질이 낮은 합성 소재로 만든 신발은 과도한 발한과 열 전달 장애를 일으 킵니다. 인공 호흡하지 않는 물질은 발 뒤꿈치에 균열을 포함하여 피부병과 피부병을 일으 킵니다.

    발 관리
    적절한 관리는 매일 발을 씻는 것으로 시작됩니다. 뒤꿈치 관리를 소홀히하지 말고 동시에 세제, 연마 제품을 남용 할 수는 없습니다.

    다리의 매일 변기의 규칙 :

    • 건조한 피부를 유발할 수 있으므로 물이 너무 뜨거워서는 안됩니다.
    • 그것은 지방 비누를 사용하는 것이 필요합니다.
    • 발이 과도하게 땀을 흘리면 살균제로 씻어야합니다.
    • 발을 씻는 일은 찬물로 씻어야합니다.
    • 물을 뿌린 후 발을 별도의 수건으로 말끔히 닦아야합니다.
    • 세안 후 영양 크림이나 식물성 기름을 발에 바르십시오.
    • 일주일에 수 차례 특별한 수건이나 연마 입자가있는 제품을 먹으면 발의 피부를 죽어가는 피부 세포에서 씻어 내야합니다.

    더 깊은 정화는 매주 행해져 야합니다. 따끈 따끈한 비눗물에 30 분 동안 담궈 라 코르 테 발. 효과를 높이기 위해 베이킹 소다를 물 1 리터당 1 스푼의 비율로 용액에 첨가 할 수 있습니다. 그 후, 연화 층은 경석 또는 특수 페디큐어기구로 제거해야합니다.

    블레이드가 피부에 손상을 줄 수 있으므로 사용하지 마십시오. 김을내는 물은 금송화, 카밀레, 세인트 존스 (St. John 's)와 같은 허브의 달임 물로 대체 할 수 있습니다. 건조한 식물 2 큰술을 끓는 물 한 잔과 짝을 지어 30 분 동안 그대로 두어 주입합니다. 이러한 욕실에는 탈모 효과 외에도 살균 효과가있어 감염의 발생을 예방합니다.

    지나치게 건조한 발은 발 뒤꿈치의 균열을 예방하여 영양 마스크를 만드는 데 유용합니다. 제품을 문제 영역에 적용하고 발 주위에 폴리에틸렌 필름을 감아 열 효과를 제공해야합니다. 따뜻한 양말을 착용해야합니다. 이 마스크는 전문 상점, 약국에서 구입하거나 직접 준비 할 수 있습니다. 화장품을 선택할 때는 천연 오일을 포함하는 브랜드를 선호해야합니다.

    자외선은 발 피부에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 햇볕에 머무르기 전에 발에 특별한 보호 장비를 착용하고 일광욕을 한 후 피부에 수분을 공급하십시오. 해수와 뜨거운 모래는 또한 발의 상태에 부정적인 영향을 미치고, 그 후에 피부는 건조 해지고 균열이 발생합니다. 특수 해변 신발과 영양 발 케어 제품은 균열을 예방하는 데 도움이됩니다.

    식이 요법과 수역
    발 뒤꿈치에 균열이 생기지 않도록하려면 음식으로 사람은 피부 회복을 담당하는 비타민 A와 다른 요소를 충분히 섭취해야합니다.

    균열 된 발 뒤꿈치를 예방하는 다이어트 :

    • 쇠고기와 닭 간, 생선 기름, 대구 간 - 레티놀의 공급원.
    • 밀 배아 유, 바다 buckthorn 및 콩기름, 아몬드, 개암, 호두 - 토코페롤이 많이 포함되어 있습니다.
    • 당근, 바다 buckthorn, 밤색, dogrose, 시금치, 셀러리, 람 손 - 카로틴 공급 업체.

    건조한 피부와 결과적으로 균열이 생기면 저지방 식단에서 우위를 차지할 수 있습니다.
    발 뒤꿈치에 균열이 발생하는 것을 막기 위해 올바른 수역 체제가 도움이 될 것입니다. 피부의 건강을 위해 하루에 적어도 2 리터의 물을 마셔야합니다. 탄산 음료 나 식염수가 선호되며 커피와 차의 소비를 줄입니다. 충분한 양의 수분도 신진 대사를 향상시키고 체중의 정상화에 기여합니다. 여분의 파운드는 발의 피부에 추가적인 하중을 만들어 균열이 형성됩니다.

    발 뒤꿈치에 균열이 나타나지 않도록하려면 어떻게해야합니까?

    발 뒤꿈치에 균열이 생기지 않도록하려면 라이프 스타일에서 몇 가지 부정적인 요인을 배제해야합니다.

    금이 가해진 발 뒤꿈을 방지하기 위해 :

    • 개인 위생의 규칙을 무시한다.
    • 발 관리 절차를 따르지 마십시오.
    • 다리를 보호하고 영양을 공급하는 수단을 사용하지 마라.
    • 페디큐어 용 블레이드 및 다른 사람들의 도구를 사용하십시오.
    • 단단한 신발을 신다.
    • 합성 양말을 선호한다.
    • 높은 굽 신발을 착용하는 오랜 시간;
    • 인공 재료로 만든 신발을 착용한다.
    • 남용 저 칼로리 다이어트;
    • 충분한 비타민 A 및 E를 몸에 제공하지 마십시오.
    • 하루에 2 리터 미만의 액체를 섭취하십시오.

    갑상선 기능 저하증에 대해 어떤 검사를 받아야합니까?

    초음파를 통해 간장을 봉인한다.