SILICON : 건강상의 이점, 실리콘 공급원 (실리콘 함유 제품).


실리콘은 인간의 건강과 수명을 보장하는 데 중요한 역할을합니다. 이 화학 원소는 신체의 다양한 과정에 관여합니다. 많은 조직, 기관 및 신체 시스템의 상태는 그것에 달려 있습니다.

실리콘 설명 :
실리콘은 비금속 인 화학 원소입니다. 순수한 규소는 자연에서 발견되지 않지만 지구의 지각에서 두 번째로 가장 풍부한 물질입니다. 순수한 형태로, 실리콘은 19 세기 초에 처음으로 자란 것입니다. 현재 실리콘 및 그 화합물은 기계 및 전자, 플라스틱, 시멘트, 유리 등의 생산을 위해 많은 산업 분야에서 사용되고 있습니다. 인체의 정상적인 기능을 위해이 화학 원소가 특별한 역할을합니다. 실리콘은 주로 식물성 식품으로 인체에 유입됩니다.

왜 시체가 실리콘을 필요로합니까?

  • 실리콘은 뼈, 연골 및 기타 결합 조직의 형성에 필요합니다.
  • 혈관의 강도와 탄력은 체내 실리콘의 충분한 공급량에 달려 있기 때문에이 화학적 요소는 심장 혈관계의 정상적인 기능에 매우 중요합니다.
  • 실리콘은 많은 미시적이고 거시적 인 원소들을 몸으로 동화시키는 데 관여한다. 또한 일부 비타민의 특성을 향상시킵니다.
  • 신체의 충분한 양의 실리콘이 신체 저항 증가에 기여합니다.
  • 실리콘은 신경계에 관여합니다.
  • 몸에 필요한 양의 실리콘이 없으면 피부, 손톱 및 머리카락의 상태가 좋지 않습니다.
  • 신체의 실리콘 부족은 신체의 조기 노화의 원인 중 하나가 될 수 있으며, 외부 노령 관련 변화의 조기 증상 일 수 있습니다.

실리콘에 대한 매일 신체의 필요성 :
실리콘 량에 대한 정확한 권고는 아직 존재하지 않습니다. 다른 전문가들은 하루 5에서 100mg의 신체에 대한 필요성에 관해 이야기합니다. 그러나 대부분의 전문가들은 적절한 영양 섭취로 인체가 실리콘에 대한 필요성을 완전히 충족 시킨다는 데 동의합니다.

실리콘 함유 제품 :
실리콘은 지구 표면에 풍부하게 존재하기 때문에 식물 제품은 실리콘의 선도자입니다. 실리콘은 시리얼 (메밀, 밀, 현미, 보리, 귀리 등), 뿌리 작물 (예루살렘 아티 초크, 근대 뿌리, 무, 순무, 무 및 기타), 고사리, 딸기 및 녹색에서 발견됩니다. 동시에 밀기울뿐만 아니라 야채와 과일의 피부에 더 많은 실리콘이 함유되어 있습니다.

몸에 실리콘 부족 :
신체의 실리콘 부족은 다음과 같은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.

  • 부적 절한 다이어트, 즉식이 요법에서 소량의 식물성 식품.
  • 성장 또는 무거운 육체 노동 동안 신체에 의한 실리콘 소비 증가.
  • 실리콘 대사 장애를 일으키는 질병.

실리콘 결핍은 성인과 어린이에게 매우 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다. 실리콘이 없으면 면역력이 약해지고 신진 대사가 방해 받고 많은 미네랄이 흡수되지 않기 때문입니다. 또한 실리콘이 없으면 심혈관 질환의 위험이 증가하고 뼈 조직이 약해져 부상을 입을 수 있습니다.
일반적으로식이를 정상화하면 실리콘 결핍이 제거됩니다.

몸 안의 실리콘의 초과 량 :
원칙적으로 신체의 과도한 실리콘은 광업, 건설 및 화학 산업의 위험한 기업에 고용 된 사람들 사이에서 발생합니다. 인체 내 실리콘의 섭취 증가는 다양한 기관지 폐 질환, 요로 결석을 유발할 수 있으며 또한 종양학의 위험을 증가시킵니다.

건강하고 돌보아주세요!

인체를위한 실리콘 : 혜택 및 피해, 제품 표, 영양 보충제, 복용량, 가격 및 아날로그

우리 몸에는 주기율표의 거의 모든 원소가 들어 있습니다. 의제에 실리콘과 인간의 신체에 대한 중요성입니다. 리더가 음식에 포함시키는 가치와 가치를 나타냅니다.

건강을위한 미네랄의 이점과 조직의 부족을 신속하고 효과적으로 보상하는 방법은 무엇입니까? 우리는이 중요한 물질에 대해 자세히 이야기 할 것입니다. 그리고 영양 보충제를 섭취 할 때 발생할 수있는 위험과 제한을 잊지 마십시오.

전통에 따라 우리는 또한 일부 신화를 폭로 할 것입니다. 그 중에는 칭찬받는 실리콘 물, 그 이익과 해악, 생체 이용률에 대한 제한 및 다른 냉정한 생각이 있습니다.

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기사의 빠른 탐색 :

흥미로운 사실

실리콘 (화학 기호 -Si, 규소) - 우리의 행성에서 산소 다음으로 두 번째로 많이 사용되는 화학 원소입니다. 지구의 지각의 약 90 %는 우리의 영웅을 포함하는 규산염으로 구성되어 있습니다.

평균적으로 우리 각자의 신체에는 약 7 그램의 실리콘이 들어 있습니다.

1970 년대 초 동물 복지를위한 실리콘의 성질이 심각하게 연구되기 시작했습니다. 실리콘 함량이 낮은식이 요법에 심어진 쥐와 닭에서는 두개골과 뼈의 변형이 생겨 관절이 이동성을 잃었습니다.

더 많은 연구가 우리 건강을위한 요소의 생물학적 역할에 대한 상세한 연구를 허용했다.

인체 용 실리콘

유용하고 왜이 광물이 중요한 이유는 무엇입니까?

  • 그것은 결합 조직의 강도와 합성에 대단히 필요합니다. 실리콘 부족으로 인해 콜라겐 형성이 현저히 느려집니다.
  • 뼈 형성과 성장에 필수적입니다. 젊은 뼈 조직, 검토 영웅의 내용이 높을수록.
  • 이 요소는 관절과 연골에 물을 보유하고 있으며 사지와 척추의 이동성을 직접적으로 담당합니다.
  • 칼슘과 비타민 D와 함께 골다공증 (골밀도 감소)을 막는 데 도움이됩니다. 이 상태는 특히 폐경기가 시작된 여성의 나이에 따라 진행됩니다.
  • 대중적인 과학 이론에 따르면, 뇌의 알루미늄은 알츠하이머 병의 발병을 유발합니다. 연구 (쥐와 인간 모두)는 실리콘이 유독성 알루미늄의 축적을 방지한다는 것을 보여주었습니다.
  • 토끼에 대한 실험에서 실리콘 보충제는 혈관 벽에 죽상 경화 플라크 (agarosclerotic plaque) 형성을 늦추었다.
  • 미네랄은 35 년 후에 피부 탄력에 중요합니다. 충분한 집중력으로 피부는 촉촉하고 부드럽게 유지되고 모공 주름은 깊어지지 않습니다.
  • 머리카락에는 보편적 인 병사가 필요합니다. 실리콘 함량이 감소하면 광택이 사라지고 부서지기 쉽고 더 자주 떨어집니다.
  • 편재 영양소가 부족한 것은 지저분하고 부서지기 쉽고 병리학 적으로 부드러운 손톱입니다.
  • 산소 흡수 시스템조차도 실리콘에 달려 있습니다. 호흡기 표면을 덮는 점액의 합성을 담당합니다.

실리콘 부족 : 누가 위험합니까?

우리 영웅은 그 자체로 35 세보다 나이가 많은 신체의 중요한 요소입니다. 그 영웅은 그것이 조직에서 충분한 지 여부를 묻습니다.

부족 증상은 거울에서 쉽게 평가할 수 있습니다. 피부와 그 부속기가 먼저 앓습니다.

  • 깨진 머리카락, 지저분하고 못 생기고, 짚처럼?
  • 최대 100 개 이상의 탈모를 매일 추구합니까?
  • 얼굴, 목, 팔꿈치, 손바닥이 건조한 피부?
  • 주름살을 빠르게 심화?
  • 손톱이 부드럽고 건조하며 쉽게 변형되고 부서지지 않습니까?

모든 경우에 미네랄 보충 물을 보충하는 방법에 대해 생각해 볼 가치가 있습니다. 더욱이, 관절과 척추에 불편 함이 있다면, 수면 후에 목이 문질러지며, 손가락 관절의 경련과 클릭은 놀랍습니다. 그리고 멍과 뻣뻣함의 일반적인 상태는 오랫동안 아침에 오랫동안 붙어 있습니다.

식용 실리콘 : 테이블

"어떤 제품에 다량의 실리콘이 함유되어 있습니까? - 합리적으로 생각할 것입니다. 우리는 몇 가지 좋은 점을 가지고 있고, 우리는 2 주안에 ​​잘 될 것입니다. "

아아, 건강식으로는 그렇게 간단하지 않습니다. 동물 기원 음식에서 실리콘은 야채보다 훨씬 적습니다. 또한 동물성 단백질과 동시에 잘 흡수되지 않습니다. 선진국 사람들은식이 요법을 통해 하루에 20 ~ 50mg의 물질을 섭취합니다. 인도인과 중국인 (채식주의 자) - 최대 140-200 mg.

그러나 모든 식물성 식품이 성공적인 재 포장을 보장하는 것은 아닙니다. 이것은 여러 가지 이유로 발생합니다. 준비해라! 많은 것이 있습니다. :)

  1. 실리콘 화합물은 위액으로 용해됩니다. 주스의 산성도가 낮아지면 (병이나 나이 때문에) 가공이 더 나 빠진다. 이 때문에 노인은 실리콘을 적게 듭니다. 그리고 그것은 뼈, 피부 및 혈관의 문제를 악화시키고 특히 운이 좋지 않은 경우 면역 체계와 신경계의 문제를 더욱 악화시킵니다.
  2. 사자의 실리콘 점유율은 곡물의 껍질에 포함되어 있습니다. 그러므로 곡물이 아닌 평범한 빵을 먹으면 효용이 떨어집니다.
  3. 많은 악명 높은 E-shki는 실리콘으로 너무 강한 화합물을 만듭니다. 결과적으로 신체는 영양소를 얻기가 극히 어렵습니다.
  4. 가난한 토양에서 나온 식물은 사람이 공급을 보충하는 데 필요한 요소보다 적은 요소를 포함합니다.
  5. 동화 작용은 칼슘과 마그네슘 길항제의 존재시 급격히 악화됩니다.
  6. 또한 과학자들은 갑상선 호르몬 (갑상선 기능 저하증)의 불충분 한 생산이 Si를 흡수하는 능력에 불리한 영향을 미친다고 제안했다. 수년에 걸쳐 의사를 알아 채지 못하는 숨겨진 갑상선 기능 저하증은 오랫동안 동시대 인들, 특히 여성의 징벌이었습니다.

가장 많은 실리콘은 어디에 있습니까?

우리는 당신에게 가장 포화 된 제품 표를 제공합니다. 캠브리지 연구원의 207 개 직위 목록을 사용했습니다. 테이블이 네트워크의 복제 된 이미지와 다른 점에 놀라지 마십시오. 그들은 소련 시대의 유명한 책을 바탕으로 그렸을 가능성이 가장 큽니다. 그 이후로 토양과 기술이 크게 바뀌 었습니다. 아아, 미네랄과 비타민이 들어있는 음식물이 포화 상태가되지 않는 경우가 많습니다.

100 g 당 mg 단위의 Si의 존재

유용한 메뉴에 대한 결론

어떤 종류의 음식을 선호합니까?

  • 가장 좋은 소식은 아직 풍화 과정을 거치지 않은 "젊은"산에서 흘러 나오는 단단한 식수입니다. 말레이시아와 일본의 이상적인 산 (30-40 mg / L). 유럽의 최대 값은 리터 당 14-16 mg입니다.
  • 전체 곡물 시리얼 (껍질과!). 이것은 쌀, 귀리, 밀, 보리입니다. 그러나 그들 중에는 글루텐이 든 곡물이 많이 있습니다. 오늘날 그는 위장관, 갑상선 및 신경계의 만성 병리학을 지닌 많은 사람들과 사람들을 두려워하고 있습니다.
  • Wholegrain 보 리에서 만든 맥주입니다. 핀란드 남성이 맥주에 대한 사랑 때문에 여성보다 훨씬 더 많은 실리콘을 얻는 것이 궁금합니다. 반면에, 기뻐할만한 것은 없습니다 : 맥주에는 많은 금기 사항이 있습니다. 그리고 언론의 리더 인 Lancet의 최신 시스템 분석에 따르면 술은 소량으로도 건강에 해롭다.
  • 과일, 특히 파인애플과 망고. 실리콘은 바나나에서 많이 발견됩니다. 아아, 거기에 지방 빼기 : Si는 묶인 형태로 그들에 있습니다. 2 % 이하로 흡수.
  • 렌즈 콩 (껍질과 더불어!), 콩, 시금치, 고수풀, 견과류 및 씨앗. 위의 모든 것에서는 확실한 실리콘 매장량도 있습니다.

실리콘 물 : 혜택과 피해

이 문제를 해결할 수는 없습니다. 문자 그대로 사방에 우리는 "치유 실리콘 물"에 대해 듣습니다. 집에서 요리하는 법, 복용 방법, 의사와 경험이 풍부한 팬의 리뷰. "나는 그 미네랄을 물에 담그 었습니까? 그리고 유통 기한이란 무엇입니까? 그리고 어디에서 지킬 것인가? "- 만병 통치약에 대한 기대로 헤드 스핀.

우리는 그 과정이 재미 있다고 믿습니다! 때때로 우리는 "평범한 기적"을 위해 포항 식을 좋아합니다...하지만 나이가 들면서 우리는 더 잘 이해합니다. 시간이 가장 중요하고, 시간이 가장 중요하며, 효율성이 가장 중요합니다.

독자 여러분! "농축 된"액체를 준비하려면 다음의 검토 항목으로 가십시오. 실리콘 물의 이점에 관한 신화로 우리는 해결하지 못했습니다. 그 이유가 여기에 있습니다.

우리가 미묘한 문제와 "동종 요법의 광물질로부터 얻은 새로운 에너지 구조"를 떠나 보자. 우리는 돌을 가진 음료에서 치유를위한 중요한 물질을 얻을 수 있는지 여부에 초점을 맞출 것입니다.

실제로 물은 이론적으로 신체에 가장 적합한 실리콘 원입니다. 그러나 우리는 조약돌의 즉석에서 만든 "실리콘"음료가 성분 부족을 채우고 있다는 과학적 확인을 찾지 못했습니다. 그것을 주장함으로써, 우리는 많은 의문의 여지가있는 추측으로 추첨을 할 것입니다.

  • 석재는 용해 될 수있는 형태로 충분한 양분을 함유하고 있습니까?
  • 특정 물이 돌의 유용성을 해소 할 수 있습니까?
  • 프로세스가 집에서 효과적 일 정도로 빨리 진행되고 있습니까?
  • 그 결과 "만병 통치약"은 부족을 채우기 위해 너무 많은시를 포함합니까?
  • 게다가, 위액의 산성도가 낮아지는 동화 문제가 남아 있습니다.

우리의 결론 : 도박 기대가 인생에 대한 열정을 줄 수는 있지만 그러한 물을 준비하는 데 시간을 보내는 것은 순진합니다.

약국 및 iherb의 식품 보조제

우리의 관점에서, 건강 보조 식품은 건강을위한 실리콘의 최고의 원천입니다.

  • 우리는 복용 된 물질의 정확한 양을 압니다.
  • 우리는 높은 생체 이용률을 가진 안전한식이 보충제를 선택할 수 있습니다.
  • 효율성 중에서도 가격에 가장 적합한 옵션을 선택할 수 있습니다.

최고의 실리콘을 선택하는 방법? 약국에서 또는 eiherb에서? 우리는 두 번째 것을 좋아하며이 거대한 가게가 제공하는 것을 당신과 공유합니다.

킬레이트 형태

소장은 미네랄의 개별 이온을 흡수하지 않는다는 것을 상기하십시오. 세포막을 통한 이들의 수송은 아미노산과 같은 유기 분자를 갖는 화합물에서 가능합니다. 이 연결을 킬레이트라고합니다. 우리 몸에서는 킬레이트 복합체의 생생한 예가 헤모글로빈입니다.

킬레이트 원칙에 따라 iHerb 또는 약국에서 인기있는 보충제의 생체 이용률이 증가합니다. 같은 형태의 아연 또는 마그네슘이 가장 좋습니다.

이러한 결정은 합리적인 가격으로 권장됩니다. 마이너스 : 위산의 낮은 신맛으로 더 심하게 소화됩니다.

다음은 구입할 수있는 캡슐 형태의 실리콘 제재입니다.

  • Now Foods, 40mg, 180 캡슐. 음식을 먹을 때 1 일에서 3 일까지 받아 들여야합니다. 2 달 동안 캡슐의 최대 매일 복용량조차.
  • Solgar, 50 mg, 100 캡슐. 하루에 2 개를 가져 가십시오.
  • 플로라 실 (FloraSil), 180 캡슐. 하루 1-3 조각을 가져 가라. 먹는 동안.

오르토 규산을 포함한 액체

노인을 포함한 모든 사람들에게 이상적인 약물. 첫 번째 아날로그의 상표명은 BioSil입니다. 그것은 인간 시련에서 반복적으로 입증 된 아날로그와 비교하여 최대 소화력으로 구별됩니다.

실리콘 물의 이점과 해악, 그것을 만드는 방법과 복용 방법

실리콘의 유용한 특성이 사람들 사이에서 오랫동안 알려져 있다는 사실에도 불구하고 과학은 20 세기의 70 년대에 비교적 최근에 인체에 미치는 영향에 대한 연구에 접근했습니다. DI Mendeleev 시스템의 화학 원소 인 규소 (규소)는 많은 미네랄을 포함하고 있으며, 가장 유명한 것은 부싯돌입니다. 그것은 검은 색이나 회색으로 때로는 인간의 문명이 시작될 때부터 알 수있는 붉은 돌로되어 있습니다. 그 원자는 모래, 암석, 점토입니다. 이 미네랄은 안쪽에서 우물로 뒤덮 였기 때문에 오랫동안 물과 상호 작용하고 품질을 변화시켜 맛이 투명하고 쾌적하게 만드는 독특한 유용한 특성을 가지고 있음을 알았습니다.

실리콘 물의 인체에 대한 유익과 해가되는 것을 알아 내기 위해 그 특성을 살펴 보겠습니다.

신체의 실리콘 특성 및 효과

인체에 실리콘을 사용하는 것은 그 속성이 복잡하기 때문에 나타납니다.

실리콘의 자연적으로 유익한 특성은 발효 및 부패 과정뿐만 아니라 염소의 중화, 중금속의 침전 및 방사성 핵종의 제거에서도 박테리아의 억제에 나타난다. 칸디다 곰팡이를 제거하기 어렵고 복합 화합물의 일부로 체내에서 제거하여 해를 중화시키는 등 바이러스와 곰팡이를 스스로 붙이는 콜로이드를 만드는 것은 그 속성에 관한 것입니다.

인체에서 유익한 미네랄은 갑상선, 뇌하수체, 부신 땀샘, 그리고 무엇보다도 뼈와 손톱이 콜라겐의 결합 조직 단백질의 필수 구성 요소 인 것으로 밝혀졌습니다. 콜라겐은 엘라스틴과 함께 힘줄, 관절 및 혈관벽에 탄력을줍니다.

20 세기 중반, 프랑스 과학자들은 죽상 경화증 환자에서 혈관 벽에 실리콘이 적다는 것을 입증했습니다. 이것은 탄력을 잃어 버리는 위험을 안고 있으며, 또한 유용한 무기물이 부족하여 칼슘으로 대체되어 확장 및 협착 능력을 감소시키고 흡수를 위해 실리콘이 필요한 콜레스테롤의 침착을 초래합니다. 그들은 신체가 광물질로 포화 상태 일 때 혈관벽을 청소하고 죽상 동맥 경화증이 발달하지 못하도록하며 혈중 콜레스테롤 수치가 정상화되는 것을 실험적으로 확인했습니다.

몸에서 단백질과 상호 작용할 때, 실리콘은 사람에게 중요한 효소, 호르몬 및 아미노산을 형성 할 수 있습니다.

또한 신체가 70 가지 이상의 비타민과 미네랄 소금을 흡수하도록 돕는 데 도움이됩니다. 특히 칼슘 흡수에 참여함으로써 뼈 조직의 상태에 영향을줍니다. 그것의 부족은 신체 및 신진 대사 장애에 의한 소화율 저하의 해로움에 영향을 미칩니다.

몸에 실리콘 물이 얼마나 유용한 지

그것의 유리한 재산 때문에, 부싯돌 물은 "100의 질병을위한 치료"에게 불리고, 우연이 아니다.

실리콘 수분의 조성으로 인해 많은 문제를 예방할 수 있습니다.

  • 심혈관 : 특히, 혈관의 개존 성 및 유연성의 침해;
  • 소화 기관;
  • 피부 질환;
  • 심장 압력 감소;
  • 과체중;
  • GIT 신진 대사와 일;
  • 뼈, 치아 및 머리의 상태.

실리콘 수돗물 표시

몸을위한 실리콘 물의 성질은 건강 문제의 번호로 표시되기 때문에 기적과 비슷한 수준입니다.

  • 면역 증강 : 실리콘 물은 T 및 B 림프구의 혈중 농도를 증가시킵니다.
  • 상처, 타박상, 화상, 궤양을 위해 - 빠른 치유에 기여합니다.
  • 담즙의 흐름에 기여하는 간 질환
  • 신장 질환;
  • 혈당 수준을 낮추기;
  • 신진 대사의 정상화, 따라서 체중 조절;
  • 혈액 내의 콜레스테롤 수준을 낮춤으로써 죽상 동맥 경화증의 예방,
  • 고혈압과 함께, 혈압을 정상화;
  • 전체적인 신체 톤 감소;
  • 감기 또는 목의 통증뿐만 아니라 구강이나 목의 다양한 바이러스 성 질병;
  • 얼굴에 뾰루지가 생깁니다 : 여드름과 여드름뿐만 아니라 주름과의 싸움 (실리콘 물은 주름을 제거 할뿐만 아니라 새로운 얼굴을 방지합니다).
  • 지루 및 건조한 두피와 함께;
  • 실리콘 물로 치료하는 것은 위장관 문제, 즉 장애, 중독 등에 문제가됩니다.

일일 요금

일반적으로 실리콘 수돗물은 특별한 제한없이 허용됩니다. 낮은 일일 활동을하는 사람의 일일 평균 요율은 하루 1.5-2 리터로 간주 할 수 있습니다. 이러한 기회가 없으면 개별적인 특성으로 인해 유리 반 정도에 대해 최소 하루에 3-5 회 이상 실리콘 물을 마신 다음 점차적으로 볼륨을 증가시켜야합니다.

우리 몸이 단지 4 %의 실리콘을 흡수한다는 것이 증명되었습니다. 실리콘에 대한 신체의 일일 필요량은 약 30mg이며, 그 중 3.5-4mg에는 물이 공급되고 다른 13-15 %에는 공기가 공급됩니다. 매일 실리콘 물 섭취를 사용하면 미네랄 수준을 최적 상태로 회복시킬 수 있습니다.

신체의 실리콘 결핍 증상

몸에 실리콘이 부족하고 웜, 박테리아 및 곰팡이에 의한 오염과 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 결과적으로, 간에서 빌리루빈의 여과가 방해 받고, 혈액이 정제되지 않으며,이 배경에 대해 죽상 동맥 경화 이외에도 심장 마비, 류마티즘, 간염 또는 이상성 혈증과 같은 질병이 발생합니다. 또한 신장과 담낭에 결석이 생길 수 있습니다.

실리콘은 많은 양의 미네랄과 비타민의 대사에 관여하기 때문에 그 부족은 신진 대사에 영향을 미칩니다.

유용한 무기물이 부족하고 후속 해를 입을 위험을 암시하는 부정적인 신호는 다음 증상을 포함합니다 :

  • 피부의 노화, 건조, 각종 발진 및 염증의 출현;
  • 부서지기 쉽고 머리카락이 빠지며 손톱이 부서지기 쉽고 부서지기 쉽다.
  • 칼슘과 실리콘 결핍과 관련된 노약자의 뼈의 취약성과 약점;
  • 관절통;
  • 위장과 위장의 통증, 소화가 심해진다.

집에서 실리콘 물을 만드는 법

우선, 흐르는 물에 부싯돌을 완전히 씻어야합니다. 유리 용기에 넣고 식수를 붓고 (실리콘 10g에 물 1 리터가 필요함) 얇은 천이나 거즈로 덮고 검고 건조한 곳에 두십시오. 따라서 물은 매일 사용하기 위해 3-4 일 동안, 그리고 현저한 치료 효과를 위해 7-10 일 동안 주입해야합니다. 물이 활성화되어 사용할 준비가되었습니다!

부싯돌을 찾을 수있는 곳

물 정화를위한 부싯돌은 유기농 식품점에서 구입하거나 온라인 건강 식품 매장에서 주문할 수 있습니다.

포장에 관해, 제조업자는 유효 기간을 가리킨다 : 그것은 보통 길고 최대 5 년이다. 6 ~ 8 개월마다 돌을 대체해야한다는 견해가 있습니다. 어쨌든, 회색 녹청은 돌을 청소해야하고 건강 혜택보다 더 많은 해를 끼칠 수 있다는 확실한 신호가 될 것입니다. 이를 위해 약한 소금 용액을 2 시간 동안 담근 다음 일반 물에 2 시간 동안 담가 두십시오.

플린트는 2 회 사용 할 때마다 시원한 물로 씻어 내고 2 ~ 3 시간 방치 한 후 신선한 공기를 마시는 것이 좋습니다.

실리콘 수분 섭취 방법

실리콘 물은 볼륨 제한없이 마실 수 있습니다.

실리콘 활성 수 (AKB)는 또한 외부에서 사용되며, 로션을 만들고, 헹구고, 여드름, 화상, 건선, 비듬, furunculosis 및 어린이의 체질 치료를 위해 압축합니다.

관절이 염려되는 경우 AKB에 따뜻한 압축을 적용하십시오. 감기 코에서 실리콘 물 눈으로 씻은 결막염; 헹굼은 인후염과 치주 질환을 돕습니다.

조리 된 실리콘 물은 냉장고에서 끓이거나 보관할 수 없습니다. 온도 변화는 규산을 불안정하게 만들고, 이는 분해를 일으키며 실리콘 물의 독특한 유익한 성질을 상실합니다.

AKV는 밀폐 용기에서 1 년 반 동안 혜택을 유지할 수 있습니다. + 4 ° C의 온도에서 유리 용기에 보관하는 것이 좋습니다.

가정용 화장품에 실리콘 물 사용

실리콘 수분은 젊음의 엘릭서라고도 불리며, 여성의 몸에서 일하는 유용한 실리콘의 장점 덕분에 미용상의 문제를 잘 해결하고 손톱과 모발을 강화하고 피부를 회복시키는 데 도움이됩니다. 전체 비밀은 피부의 탄력과 탄력을 향상시키는 데 도움이되는 주요 단백질 인 콜라겐 생산에 있습니다. 이 모든 것이 간단한 실리콘 물입니다! 당신이 정기적으로 세안을 위해 그것을 사용한다면, 곧 당신은 유용한 결과를 알게 될 것입니다 : 피부는 생명으로 돌아가고, 건강한 색깔을 얻으며, 더 평평하고 부드럽게됩니다. 실리콘 수분은 피부의 각종 염증 및 자극의 손상을 제거하고 벗겨짐을 제거합니다. 그것이 여드름 퇴치의 수단으로 적극적으로 사용되는 이유입니다.

얼굴 보육 이외에, 활성화 된 물은 머리카락과 두피의 상태를 전반적으로 개선시키는 데 널리 사용됩니다. 실리콘 수로 씻은 후에 머리카락을 헹구면 구조를 강화하고 건강한 성장을 돕고 빛을 발합니다. 실리콘 수로 머리를 헹구는 것의 장점은 지루 및 치질로 인한 치유를 제공 할 수 있습니다.

또 다른 트릭 : 실리콘 수분을 바탕으로 손톱을 만들면 외형이 크게 개선되고 손톱에 힘을주고 성장을 촉진합니다.

동식물을위한 실리콘 물의 이점

실리콘 물은 인간뿐만 아니라 실내 식물 및 애완 동물에게도 큰 이익을 줄 수 있습니다.

실리콘을 함유 한 물을 뿌린 물을 뿌리는 것은 다양한 질병과 곰팡이에 내성을 갖게하고, 성장을 촉진하며, 친환경 친구의 삶을 연장시킬 수 있습니다.

그리고 수족관에 부어 넣으면 더 오래 동안 투명 해지고 꽃이 피지 않습니다.

통조림에 실리콘 물 사용

원예 및 통조림 제품의 실리콘 물의 3 가지 유익한 특성 :

  1. 그런 씨앗에 심기 전에 씨앗을 담가두면 훨씬 빨리 자랄 수 있습니다.
  2. 실리콘 물은 과일과 채소의 성장을 가속화합니다.
  3. 캐닝 워터 (3 리터 항아리 당 1cm3의 플린트)에 부싯돌을 추가하면 제품을 잘못 칠 위험이 크게 줄어들고 맛이 더욱 밝아집니다.

우물에서의 정수 용 실리콘

오랫동안 부싯돌을 사용하여 우물에서 물을 정화하는 데 도움을주었습니다.이 미네랄의 도움을 받아 우물은 조심스럽게 내부에서 처리되었으며, 그 안에있는 물은 건강에 해로운 불순물없이 깨끗 해졌습니다. 현대 우물에서 물을 정화하기 위해 부싯돌을 1 cu의 비율로 첨가합니다. 플린트 약 10g의 물.

실리콘 물 손상 및 금기 사항

실리콘을 함유 한 물은 특정 금기 사항이 있기 때문에 건강에 해로울뿐만 아니라 건강에 해를 끼칠 수 있음을 기억해야합니다. 실리콘 수돗물은 다음과 같은 경우에는 마시지 않는 것이 좋습니다.

  • 몸에 양성 또는 악성 신 생물이 있습니다.
  • 암에 대한 유전 적 소인의 존재;
  • 심장 혈관계 또는 심장병을 앓고있는 사람들을 심각하게 위반 한 경우;
  • 개인적인 편협함이있다.

의사의 의견에 따르면, 규범 외의 실리콘 물을 사용하면 해를 입을 위험이 증가합니다.

풍부한 실리콘 식품

실리콘 수위뿐 아니라 음식물과 함께 신체의 실리콘 레벨을 높일 수 있습니다.

실리콘이 풍부한 제품 (제품 100g의 비율) :

  • 쌀 시리얼 (12.4 mg);
  • 오트밀 (10g);
  • 보리 (0.6 g);
  • 메밀, 병아리 콩, 콩 (0.9 g);
  • 렌즈 콩 (0.8 g);
  • 옥수수 (0.6g);
  • 밀 시리얼, 밀, 피스타치오 (0.5 g);
  • 시금치 (0.4 g);
  • 리야 첸카, 파슬리 (0.3g);

당신이 그들과 함께 당신의 일일 식단을 보충한다면, 매우 짧은 시간 내에 신체의 유용한 미세 요소의 양을 증가시키는 것이 가능합니다.

결론

유기체 전체에 대한 실리콘 물과 실리콘의 이점과 해악은 현재 활발히 연구되고 있습니다. 사람을위한이 자연 요소의 이점은 상처 치유, choleretic, bactericidal 및 immunomodulating 대리인으로 소중합니다. 활성화 된 실리콘 물에는 금기 사항이 거의 없지만 생물학적 활성이 높기 때문에 의사와 상담 한 후 상해를 입지 않도록 정기적으로 복용해야합니다.

인체 용 실리콘

우리 몸에는 주기율표의 거의 모든 원소가 들어 있습니다. 오늘날 우리는 인체 실리콘에 대해 무엇이 중요한지, 그리고 실리콘이 부족하거나 초과 할 경우 어떤 일이 벌어 질지 이해할 것입니다.

실리콘은 화학 원소이며 금속이 아니지만 금속에 내재 된 몇 가지 특성을 가지고 있습니다.

충분한 양의 실리콘이 부족하면 당뇨병, 심혈관 질환, 다양한 악성 종양에 걸릴 위험이 있습니다. 또한 피부, 머리카락, 손톱의 거의 모든 질병은 실리콘 부족으로 인해 발생한다는 사실에 주목할 필요가 있습니다.

설명

실리콘은 화학 원소로서 비정질과 결정의 두 가지 변형 형태로 존재할 수 있습니다. 첫 번째 형태는 극단적 인 화학적 활성을 지닌 갈색 분말입니다.

금속성 실리콘 - 금속성 광택이있는 짙은 회색을 띠고 있습니다. 그 구조는 다이아몬드와 매우 비슷하지만 실리콘은 매우 약하기 때문에 비슷한 경도를 가지지 않습니다. 1415 ℃의 온도에서 용융 됨.

이 원소가 지구상에서 두 번째로 흔하고 그 화합물은 고대 사람들에게 알려 졌음에도 불구하고 그들은 1823 년에만 순수한 실리콘을 얻을 수있었습니다. Berzelius는 여전히 유럽에서 부름을 받았기 때문에 silicium (부싯돌)이라는 이름을 사용했습니다.

그것은 중요합니다! 그리고 미국인과 영국인은 실리콘 (Silicon)이라는 이름에 익숙합니다. 슬라브어 이름은 부싯돌이라는 단어에서 유래되었습니다.

본질적으로 암석 (이산화 규소), 암석 (석영) 및 자석, 옥수, 토파즈, 오닉스 등의 보석으로 구성되어 있습니다. 토양에서 원소가 흡수되기 때문에 식물은 줄기의 신축성과 충분한 강도를 자랑 할 수 있습니다.

알아두면 재미 있어요! 실리카가 부족하거나 그 양이 적 으면 태양의 에너지를 축적 할 수 없기 때문에 불임이됩니다.

인체의 실리콘 기능

실리콘은 신체에 어떤 영향을 미칩니 까?

  1. 미량 원소 실리콘의 주요 기능 중 하나는 뼈의 성장과 강화를 촉진하는 것입니다. 제 시간에 사용을 시작하지 않으면 골다공증, 즉 뼈 물질의 부분 흡수로 이어질 수 있습니다.
  2. 심혈 관계에 유익한 효과가 있으므로 아테롬성 동맥 경화와 같은 특정 질병이 발생할 확률이 줄어 듭니다.
  3. 실리콘은 산화 환원 작용을위한 촉매제로 신진 대사, 뇌 및 신경계에 유익한 효과가 있습니다.
  4. 면역계 활동을 자극하여 다양한 바이러스 또는 감염에 대한 신체의 저항을 증가시킵니다. 그것은 결합 조직과 혈관 벽, 즉 연골과 힘줄을 강화시키는 데 도움이됩니다.
  5. 실리콘으로 몸을 포화 시키면 인체, 불소, 황, 나트륨 등의 원소를 동화시키는 신체의 능력을 향상시킬뿐만 아니라 혈압을 낮추는 데 기여하게됩니다.
  6. 몸에 유익한 효과는 암, 결핵, 당뇨병 및 기타 여러 병리학 적 과정과 같은 끔찍한 질병의 발생을 예방합니다.
  7. 머리카락, 손톱 및 피부의 상태를 개선하고 노화 과정을 느리게하는 데 도움이됩니다.

또한 "Galvus Met : 의사와 당뇨병 환자의 리뷰"라는 기사를 읽어 보시기 바랍니다.

실리콘의 일일 필요성

성인과 어린이의 시신은 매일 실리콘이 필요합니다. 성인은 5 ~ 50 밀리그램이 필요하지만 어린이들은 아직 정확하게 확립되지 않았습니다. 균형 잡힌식이 요법은 매일 실리콘을 필요로합니다.

그러나 골다공증, 심혈관 질환 및 알츠하이머 병과 같은 질병으로 고통받는 사람들은식이 요법에서 실리콘의 양을 늘려야합니다.

실리콘 결핍의 증상

몸에 실리콘이 부족하면 심혈관 질환, 악성 종양 및 당뇨병을 유발할 수 있습니다.

또한 몸이이 미량 원소의 일일 섭취량을받지 못하면 신경계의 붕괴로 이어지게됩니다. 신경계의 붕괴는 운동의 불균등 한 조정, 약점 및 과민 반응으로 나타납니다. 아마 공포의 감정의 출현.

그것은 중요합니다! 위염이나 장염과 같은 염증성 질환의 발병이 배제되지 않습니다.

그러나 결핍은 신체에 실리콘이 들어 가지 않는 경우뿐만 아니라 발생할 수 있습니다. 기생충 질환도 그 원인 중 하나입니다. 위장에있는 주스의 산도가 감소하면 소장에서 미세 요소의 흡수성이 위배됩니다.

미량 원소는 활동적인 라이프 스타일의 유지 및 강한 신체 활동 중에 완벽하게 흡수됩니다. 그래서 더 많은 스포츠를하고 게으르지 마십시오.

몸에 많은 탄수화물을 섭취하면 실리콘 흡수를 예방할 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 식단을 면밀히 관찰해야합니다.

초과 실리콘 징후

인체의 과도한 규소 함량은 신장 결석의 형성, 폐 또는 복부 기관의 섬유증의 진행과 같은 나쁜 결과를 초래할 수 있습니다. Urolithiasis도 예외는 아닙니다.

그것은 인간의 소변에서 소금의 결정화에 초점을 맞춘 공정의 증가 된 활성으로 인해 발생할 수 있습니다. 실리콘을 흡입하면 폐에 축적되어서 규폐증, 즉 호흡 곤란과 같은 질병을 일으킬 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 실리콘 결핍의 주된 ​​질병은 모발의 열화와 손실, 결합 조직의 약화, 조기에 죽상 동맥 경화증의 진행, 골다공증입니다.

실리콘이 과잉되면 다음과 같은 질병을 관찰 할 수 있습니다.

  • 당신은 더 짜증이 날 것입니다;
  • 끊임없이 피곤할 것이다.
  • 체온을 낮추거나 올릴 수 있습니다.
  • 또한, 그것은 우울증의 발전을 수반합니다.

치료를 위해서는 의사와 상담하고 실리콘이 많이 함유 된 가능한 모든 제품을 배제해야합니다.

다음 기사에 관심이있을 것입니다 : "Accu-Chek 활성 측정기에 대한 완전한 설명"

실리콘 리치 식품

실리콘은 음식과 함께 자연스럽게 흡수됩니다. 비타민 복합제와 다양한 보조제가 훨씬 더 악화됩니다. 따라서 모든 제품에이 추적 요소가 포함 된 제품을 찾는 것이 도움이되지 않습니다.

여기서 많은 것은 식용 식물 자체뿐만 아니라 재배 조건에도 크게 좌우됩니다. 문화는 토양에서 실리콘을 얻고 그것을 인간이 소화 할 수있는 방식으로 처리합니다.

결과적으로 실리콘은 비옥 한 토양층에 이미 포함되어 있어야합니다. 그렇지 않으면 식물은 단순히이 유용한 물질을 섭취 할 곳이 없습니다. 그러나 땅이 괜찮다고합시다. 신체의 실리콘 부족을 채우려는 사람들에게 어떤 허브를주의해야합니까?

  1. 첫째로, 쐐기풀은이 명부에서 언급의 값이있는 것이다. 그녀는 오랫동안 치유력으로 유명합니다. 우리 할머니는 머리카락을 강화하기 위해 쐐기풀 주입을 사용했습니다. 이처럼 검증 된 수세기 동안의 방법을 이용하십시오. 머리카락을 헹구려면 국물을, 손톱을 강화 시키려면 목욕을하십시오.
  2. 말꼬리는 실리콘 결핍과의 싸움에서 조수가 될 수 있습니다. 그것은 관절, 간 및 신장의 치료에 효과적이며 효과적으로 우식의 발생을 예방합니다 (따라서 말꼬리 추출물이 함유 된 치약은 인기가 있습니다). 이 식물은 화장품 산업에서 사용됩니다.
  3. 그리고 이런 종류의 "실리콘"등급의 세 번째 줄은 고사리가 차지합니다. 그것은 머리와 손톱을 강화시키는 이른바 탄닌 (tannins)을 가지고 있습니다. 또한, 고비는 치질, 궤양 및 류머티즘 치료에 효과적입니다.

또한 실리콘을 선택적으로 농축 할 수있는 다른 식물도 있습니다. 이들은 나무 딸기, 양치기의 부대, 우엉, 대나무, 인삼, 귀리 및 다른 사람을 포함한다. 그들은 또한 때로는 silicophiles라고합니다. 이 목록은 벌꿀, 밀기울, 다시마 및 밀 배아를 첨가 할 가치가 있습니다.

또한 실리콘 음용수를 풍부하게 할 수 있습니다. 실리콘 결정이 필요합니다. 거의 모든 약국에서 쉽게받을 수 있습니다. 실리콘을 물에 녹이십시오 (권장 비율은 5 리터의 액체 당 50 리터의 물질 결정입니다).

3 일 후에 물을 사용할 준비가됩니다. 이러한 실리콘 농축 물을 마시고 온 가족을 위해 음식을 준비하며 꽃과 기타 목적에 도움이됩니다.

실리콘은 일부 청과에서 발견됩니다. 예를 들어,이 요소는 양배추 (꽃 양배추 및 양배추), 토마토, 양파, 피망, 오이, 당근 및 호박에 있습니다.

그것은 중요합니다! 이 야채들은 모두 합리적인 가격에 제공되기 때문에 계절에 따라 식단을 다변화 할 수있을뿐 아니라 몸이 특히 비타민 "영양분"을 필요로하는 겨울 - 봄 기간에도 식단을 다변화 할 수 있습니다.

실리콘의 무한한 공급원은 채소와 식용 뿌리입니다. 그래서 주기적으로 테이블 셀러리, 시금치, 양 고추 냉이 및 파에 나타납니다. 무우와 순무, 어린 쐐기풀과 민들레 잎의 꼭대기를 실험해볼 수 있습니다.

그러나 과일을 조금 더 세게. 실리콘은 바나나, 멜론, 사과, 자두 및 날짜 중 몇 가지에서 발견됩니다. 여기서 말린 살구, 무화과 및 건포도를 추가 할 수 있습니다.

실리콘은 일부 열매에 들어 있습니다. 이 문제의 챔피언은 많은 사람들에게 사랑받는 딸기와 딸기입니다. 그러나 신체에 실리콘을 충분히 공급하려면 적어도 일주일에 두 번씩이 진미를 사용해야합니다. 실리콘의 유일한 원천이 여전히 가치가없는만큼 열매를 고려하십시오.

다른 물질과의 상호 작용

실리콘이 많은 경우 흡수 될 수있는 능력은 신체의 다른 물질과의 상호 작용과 관련이 있으며, 이로 인해 또는이 과정을 방해 할 수 있습니다.

첫 번째는 야채, 과일로 간주 될 수 있습니다. 즉, 포함 된 물질은 비타민 A, E, C입니다. 차례로 실리콘은 항산화 기능을 향상시킵니다. 그러나 알루미늄 및 육류 제품은 요소의 작동을 방해합니다.

실리콘은 장기에 독성 및 독성 영향을 미치는 중금속을 결합시키고 신장을 통해 제거합니다.

치료 적응증

다음의 치료에서 치료 효과에 적용 할 수있는 다량 영양소의 임명에 대한 적응증 :

  • 위염의 만성 질환, 궤양 및 위장관의 다른 질병;
  • 간 질환 및 담즙을 신체에서 제거하는 방법;
  • 신장 및 요로의 기능 장애와 관련된 질병;
  • 급성 장 중재;
  • 알레르기 반응;
  • 알코올 및 마약 중독.

실리콘은 피부의 화상, 상처 및 궤양에 대한 소독제로 외부 사용에도 사용됩니다.

실리콘이 인체에 그렇게 중요한 이유

최근 저는 일반 신체 건강 문제와 인간의 건강을 유지하기위한 다양한 비타민, 무기질 및 기타 유기 화합물의 역할에 점점 더 관심을 기울여 왔습니다. 오늘 나는 인체에 ​​무시할 수있는 양에도 불구하고 많은 중요한 기능을 수행하는 광물에 대해 이야기하고자합니다. 실리콘이 실제로 무엇인지, 그것이 인체에서 어떤 역할을하는지, 어떤 제품에 포함되어 있는지, 실리콘 물의 불가사의 한 성질에 대해 알려줍니다.

분명히 당신은 이미이 미량 원소의 이점에 대해 이미 알고 있습니다. 아마도 당신은 이미 일상 생활에서 결정체를 사용하고 있거나 아니면 그냥 가고 있습니다. 어쨌든, 나는 이것이 기적 치료가 아니므로, 다른 방법과 관련해서 만 얻은 정보를 사용하라고 경고하고 싶습니다. 자신의 건강을 개선하고 새로운 질병을 예방할 수있는 유일한 방법입니다.

시작하기 전에 전문 용어를 결정하고 싶습니다. 비슷한 두 단어가 있습니다 : 실리콘과 부싯돌. 이들은 완전히 다른 물질입니다. 실리콘 (위도 규소)은 주기율표의 화학 원소입니다. 실리콘은 모래, 진흙 및 암석의 기초입니다. 미량 원소는 지구 표면의 산소 함유량에 이어 두 번째로 부피의 약 1/3입니다.

그리고 부싯돌 (라틴계 실리콘)은 미네랄의 일종 인 돌입니다. 그것은 미생물, 양치류, gymnosperms, 그리고 피자 식물과 꽃 피는 식물의 유적에서 백악기의 따뜻한 해역에서 형성되었다. 실리콘 요소는 이산화 규소 (SiO2) 또는 실리카 형태의 실리콘을 다른 방식으로 포함합니다. 플린트 외에도 같은 종류의 미네랄이 포함되어 있습니다 : 카네리안, 벽옥, 암석 크리스탈, 마노, 오팔, 자수정 등. 실리카 외에 다른 화학 원소 (Mg, Ca, P, Sr, Mn, Cu, Zn 및 기타), 약 20 개가 있습니다.

석기 시대의 부싯돌은 노동의 도구로 사용되었으며, 창, 화살, 축에 대한 팁이 만들어졌습니다. 그것은 고대인들 사이에 불의 출현을 가져오고 나중에는 무기 사업에 사용되는 불꽃을 일으킬 수있는 부싯돌 (Cemare - 화상)입니다. 그래서 우리는 실리콘의 성질에 대해 이야기 할 것입니다. 화학적 인 요소입니다. 결국 실리콘 물에 대해서 이야기 할 것입니다.

인체와 그 역할을위한 실리콘

우리 몸에서는 실리콘의 주요 저장소가 갑상선, 부신 땀샘, 뇌하수체, 림프절입니다. 머리카락과 손톱이 많은 실리콘. 이 요소는 거의 모든 곳에서 발견되는 결합 조직 강화의 일종 인 콜라겐의 일부입니다. 콜라겐은 엘라스틴과 함께 단백질로 결합 조직의 강도와 탄력을줍니다.

피부, 인대, 연골은 주로 결합 조직으로 구성되어 있으며 콜라겐 결핍이 생길 때 어떻게 고통 받기 시작합니다. 피부는 탄력과 처짐을 잃고 주름이 나타나고 인대가 강하게 끊어지며 관절의 미세 외상과 염증 과정이 발생합니다. 결합 조직은 혈관 벽의 일부이므로 실리콘은 후자의 탄성과 강도에 책임이 있습니다. 칼슘, 인, 스트론튬 및 기타 미세 요소와 함께 실리콘은 뼈 조직의 형성과 재생에 관여합니다. 그것 없이는 이러한 모든 미량 원소들의 동화가 침해 당한다. 이 놀라운 미량 원소는 플루오르화물, 마그네슘의 교환에 포함되지만 특히 스트론튬과 칼슘의 교환에 관련됩니다.

연구 과정에서 실리콘은 인체에서 박테리아와 바이러스를 묶어 염소, 방사성 핵종 및 중금속을 중화한다는 것을 보여주었습니다. 소장의 실리콘은 기생충과 박테리아를 끌어 당기는 전하를 띤 콜로이드 시스템을 생성 한 다음 신체에서 제거됩니다. 그는 또한 다양한 아미노산, 효소, 호르몬의 합성에도 관여합니다. 그것은 면역 체계의 정상적인 기능을 촉진하고, 노화를 방지하며, 노트북과 태블릿의 무기 반도체와 마찬가지로 신경 자극의 전도에 참여합니다.

몸에 실리콘이 부족하면 다음과 같은 결과를 초래합니다.

  • 골연화증 (뼈의 연화)
  • 치과 질환
  • 손톱, 피부 및 모발 문제
  • 관절 연골의 마모 가속화
  • 부작용
  • 죽상 경화증

과학자들은 실리콘 부족과 심혈관 질환, 결핵, 당뇨병, 나병, 간염, 고혈압, 백내장, 관절염, 암 발생의 위험성을 발견했습니다. 그리고 우리는 하루에 약 9 g의이 원소를 끊임없이 잃어 버리는 반면, 우리는 3.5 g 만 음식과 물로 채 웁니다.

과량의 실리콘이 나타날 수 있습니다 :

  • 과민 반응
  • 증가 된 취약성과 탈모
  • 만성 피로
  • 끊임없이 감소 된 체온
  • 우울증

결과적으로 신체의 이러한 요소 중 너무 많은 부분이 폐, 담석 및 신장의 통풍, 섬유증 또는 규폐증과 같은 질병을 발병하는 경우가 있습니다.

인체에 필요한 실리콘은 얼마입니까?

지금까지 과학자들은이 화학 물질에 대해 매일 인간의 필요성을 주장합니다. 평균 일일 필요량이 5-50 mg이라는 몇 가지 증거가 있습니다. 사람이 건강 할 때, 그는 음식과 물에서 모든 실리콘을 얻지 만, 질병 (심혈관 질환, 골다공증, 알츠하이머 병)이있을 때이 무기물로 보충제를 섭취하는 것이 합리적이라고 믿어집니다.

실리콘을 함유 한 식품

실리콘은 식물 및 동물 제품 모두에서 발견되지만 후자에서는 실리콘의 흡수가 악화되지만 야채와 과일의 섬유로 인해 실리콘은 매우 잘 흡수됩니다. 또한 알루미늄은 흡수를 지연 시킨다는 것을 기억해야합니다. 비타민 A, E 및 C의 항산화 특성은 실리콘 존재 하에서 향상됩니다. 아래는 제품과 실리콘 함량을 보여주는 그림입니다.

또한 다음과 같은 식물 제품에서이 성분이 많이 나타납니다.

  • 살구
  • 순무 (상의)
  • 사탕무 (꼭대기)
  • 체리
  • 잎 겨자
  • 건포도
  • 흰 양배추
  • 파스 니프
  • 오이
  • 옥수수
  • 활 모양의
  • 양상추
  • 샐러리
  • 해바라기 씨앗
  • 자두
  • 잘 익은 토마토
  • 예루살렘 아티 초크
  • 호박
  • 양 고추 냉이
  • 시금치
  • 사과

음식 이외에, 실리콘은 주입과 차가 만들어 질 수있는 몇 가지 허브에서 발견됩니다. 예를 들어, 여기에이 약초들 :

  • 피크닉
  • 어머니와 계모
  • 쐐기풀
  • 말꼬리
  • 말의 밤색
  • 폐어
  • 등산가

미량 원소가 최대한 흡수되도록하려면 야채를 날 것으로 먹거나 최소한의 열처리를 거쳐야합니다. 물론, 음식에서 나오는 모든 실리콘은 흡수되지 않고 그 중 일부는 손실되며, 질병 중에는 더 높은 농도가 필요합니다. 따라서 입증 된 생물학적 첨가제에서 실리콘과 복합체를 취할 필요가 있습니다.

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실리콘 물

물은 지구상에서 가장 가치있는 물질입니다. 최근에는 물의 화학적 조성이 아니라 물의 구조에 많은 관심이 집중되고 있습니다. 물의 구조는 분자가 공간적 위치에있는 것입니다. 분명히 당신은 이미 물에 대한 실험에 관한 영화를 보았습니다. 여기서 다른 음악, 단어 등을 가지고 행동했습니다.이 영화는 물의 구조가 어떻게 변화 하는지를 보여 주며, 자신의 기억을 가지고 있지만 동시에 화학 구조 자체는 변하지 않습니다.

플린트 (돌)는 독특한 성질을 가지기 시작한 물의 구조를 활성화하고 변화시킬 수 있습니다. 부싯돌과 물의 접촉의 결과로, 거의 동종 요법의 복용량의 규산이 석재에서 방출되기 시작하지만 이것은 물이 구조를 변화시키고 인체에 유익한 효과를주기에 충분합니다. 과학자들은 부싯돌의 유기 잔류 물은 빛 에너지를 처리 ​​할 수있는 생 촉매와 수만 번에 걸친 산화 환원 반응을 가속화한다고 믿습니다.

부싯돌에 주입 된 물은 오랫동안 변질되지 않고, 물을 소독하고, 부패성 박테리아, 중금속, 방사성 핵종을 제거하며, 샘물은 신선한 샘물을 얻습니다. 고대 러시아에서 부싯돌의 우물 바닥을 배치하는 것이 좋습니다. 이러한 물은 내부뿐만 아니라 피부 질환의 치료 및 예방을위한 외부 치료제로도 사용됩니다. 또한 집 식물에 물을 공급하여 성장과 꽃을 개선 할 수 있습니다. 수족관 바닥에 플린트를 배치하여 물이 번지지 않도록 할 수 있습니다.

청소 및 물 활성화를 위해 실리콘을 선택하는 방법은 무엇입니까?

불행히도 모든 석재가 실리콘 물 생산에 적합하지는 않습니다. 강과 바다 근처의 토양 표면에있는 돌은 표면이 오염되어 있기 때문에 구조화 된 물을 얻는 데 적합하지 않습니다. 환경 오염 물질이 닿지 않는 지구의 내장에서 채취 한 돌을 선택해야합니다. 어두운 회색과 검은 색의 돌만 사용해야합니다. 물이 더 많이 닿도록 작은 돌을 가져 가십시오.

약국이나 건강 제품을 유통하는 회사 (예 : ARGO)에서 부싯돌을 살 수 있으며 실리콘 필러 (예 : Aquafor-jug)와 함께 물 필터를 사용할 수도 있습니다.

실리콘 물을 만드는 방법?

부싯돌이있는 물이 아닌 돌을 사 셨다면, 우리가 어떻게 물을 고집하는지 말해 줄 것입니다. 아르고 스톤을 사용합니다. 사용하기 전에, 흐르는 물에서 간단히 헹구고 물 1 리터당 10-15 g의 비율로 3 리터 유리 용기의 바닥에 놓으십시오. 그런 다음 여과 된 물로 채우고 뚜껑을 닫고 어두운 곳에서 2-3 일 동안 보관하십시오.

이 시간이 지나면 마실 수 있고 다른 접시에 미리 배수가됩니다. 3 ~ 4cm의 돌을 덮는 물은 부어 져야합니다. 유해한 모든 것이 정착되기 때문입니다. 점액이 돌에 형성되면, 당신은 그들을 세척하고 식염수에서 하루 동안 유지해야합니다. 이 시간이 지나면 성질을 잃어 버리기 때문에 매 6-8 개월마다 돌을 바꿔야합니다. 일반적으로 이러한 물은 제한없이 그리고 매일 필요에 따라 마실 수 있습니다. 그런데, 각 사람마다 물의 필요성은 체중 kg 당 적어도 30 ml가 다릅니다. 그들은 이런 식으로 준비된 물이 밀봉 된 포장에서 1.5 년 동안 망가지지 않는다고 말한다.

나는 그것을 가지고있다. 나는 모든 사람들에게 부싯돌을 사용하여 물을 채우고 정화하는 것을 권장하며 따라서 인체가 신체의 실리콘 결핍을 메꾸어줍니다. 수질 정화 또는 부싯돌 필터를 사용합니까? 나는 물을 정화하는 또 다른 광물 인 퉁 라이트에 관한 기사를 쓸 계획이다.

여성의 신체 효능과 해를주는 실리콘

실리콘은 멘델 레이예 (Mendeleev) 시스템의 세 번째 기간에있는 네 번째 그룹의 주 하위 그룹의 화학 원소입니다. 그 원자 번호는 14입니다. 실리콘은 비금속이며 Si (규소)로 표시됩니다. 이 요소는 다양한 삶의 영역에서 사용됩니다. 고대부터 실리콘의 치유력이 알려져 있습니다. 이 요소가 가져 오는 신체의 이점은 정말 귀중합니다. 다음으로, 우리는 Silicium이 무엇인지, 왜 그것이 필요한지, 하루에 그것을 받아야 하는지를 더 자세히 분석합니다.

일반 정보

다양한 병리학의 치료에서 다른 물질과 수단이 사용됩니다. 실리콘도 예외는 아닙니다. 이 요소의 몸에주는 유익은 고대에 평가되었습니다. 그것은 상처에 적용되었고, 실리카가 주입 된 물은 요리에 사용되었습니다. 그것은 화장품 목적을 위해 식물을 비옥하게하는 동물 용 의약품에 사용됩니다. 현대 제품의 경우 실리콘 함량이 낮으며 때때로 그렇지 않습니다. 이 요소는 일반적으로 통조림, 가공 식품, 정제 식품에서 발견되지 않습니다. 셀레늄과 마찬가지로 실리콘도 탄수화물과 잘 반응하지 않습니다. 이것은 소다, 설탕 및 다른 제품으로 흡수되지 않는다는 것을 의미합니다. 요소의 수용은 위장의 저하 된 산도와 저 동력 (저 운동성)에 의해 예방됩니다.

인체에서 실리콘의 역할

젊음, 어린 시절, 태아 발달의시기에는이 요소가 뼈에서 우세합니다. 이와 관련하여 유연하고 유연합니다. 태아의 사지 발달은 말초로 시작됩니다. 따라서 브러시가 먼저 형성되고 팔과 어깨가 형성됩니다. 하체는 같은 원리로 발달합니다. 이것은 실리콘이 뼈에 존재하기 때문입니다. 왜 시체가이 요소를 필요로합니까?

Mineralization, fragility, 뼈의 경화는 삶의 후반에 발생합니다. 따라서, 실리콘 함량이 감소된다. 따라서, 사람이 나이가 많을수록 골절의 가능성이 커집니다. 동시에, 뼈 부상 동안 신체는 정상 상태와 비교하여 실리콘 함량을 50 배 증가시킵니다. 골절이 함께 자자 마자 요소의 레벨이 정상으로 돌아옵니다. 뼈의 취약성은 중심에서 주변으로 향하는 반대 방향으로 발생합니다. 첫째로, 어깨에서, 팔꿈치에서, 손에서 - 발생합니다. 하지의 경우, 엉덩이 뼈에서 과정이 시작됩니다. 그런 다음 그는 정강이와 발에갑니다. 일반적으로 고관절에는 자발성 골절이 관찰됩니다. 이것은 불소와 칼슘의 높은 함량, 골다공증의 발달 때문입니다. 인간의 삶의 과정에서 신체에 실리콘이 부족합니다. 요소가 뼈에서 씻겨지고 추가적으로 흐르지 않습니다. 칼슘이 그 자리를 차지합니다. 몸에 실리콘이 없으면 취성과 뼈의 뻣뻣함이 생깁니다.

소비율

인체에서 실리콘의 중요한 중요성은 지난 세기의 70 년대에만 러시아에서 공식적으로 인정되었습니다. 그러나 지금까지 성분 섭취량의 일일 복용량은 정확하게 결정되지 않았습니다. 다양한 권장 사항이 있습니다. 최소 용량은 5mg입니다. 그러나 다양한 원인에 따라 최대치는 20 ~ 100mg / day이다. 어린이 및 노인의 경우, 용량을 40 mg / mg 이상으로 설정할 수 있습니다. 이것은 수년에 걸쳐 요소의 소화율이 악화되고 어린 시절에는 조직, 시스템, 기관, 뼈 및 골격이 활발히 형성되어 실리콘 추가가 필요하다는 사실 때문입니다.

시스템 성능에 미치는 영향

실리콘은 임신과 수유 중에 인체에 특히 중요합니다. 그것은 유연한 구조물을위한 건축 자재입니다. 건강한 성인의 몸에는 평균 약 7 mg의 Si가 함유되어 있습니다. 부신샘, 근육, 손톱, 흉선, 모발, 피, 피부 등 모든 시스템에 분포합니다. 인체에서 실리콘의 역할은 관절, 힘줄, 연골, 점막, 동맥 및 정맥이 구성되는 결합 조직의 형성에 주로 있습니다. 실리콘 농도가 낮 으면 손톱 판이 각질을 벗겨 내고 부서지기 시작합니다. 소비 된 제품에이 성분이 없으면 피부와 모발의 상태가 악화됩니다.

기타 Si 기능

결합 조직은 어느 정도의 탄력과 강도를 가지고 있습니다. 요구되는 수준은 단지 실리콘을 제공합니다. 그는 또한 조직의 회복 능력 개발에 관여합니다. 이 경우 신체의 실리콘 역할은 콜라겐과 엘라스틴 섬유의 결합에 있습니다. 또한이 성분은 강력한 산화 방지제의 기능을 가지고 있습니다. 이 때문에 주름 형성을 방지하고 손톱과 모발의 자유 라디칼 영향에 대한 내성을 높입니다. 사람들의 생물학적 연령은 대사 과정의 속도로 특징 지어 질 수 있다는 것이 입증되었습니다. 인체에 미치는 실리콘의 효과는 독창적이라고 할 수 있습니다. 이 요소는 특정 연령 변경을 일시 중지 할 수 있습니다. 그러나 이것은 신체의 정상적인 물질 섭취로 가능합니다.

Si 함량 감소 문제

1.2 %의 실리콘 농도가 심장 발작이나 뇌졸중 위험을 증가시킵니다. 원소 함량이 1.4 % 이하가되면 당뇨병이 발생합니다. B 형 간염 바이러스의 확산은 1.6 %의 실리콘 수준에서 관찰됩니다. 요소가 1.3 %의 비율로 포함되면 암이 발생합니다. 결합 조직의 실리콘 부피가 감소하면 혈관 병변이 발생하여 죽상 동맥 경화증이 발생하고 골밀도가 저하됩니다. 그 함량이 감소하면 코발트, 철, 칼슘, 불소, 망간 및 기타 화합물의 소화율이 저하됩니다. 그 결과, 신진 대사가 방해받습니다. 신체의 실리콘의 양이 불충분하면 면역 체계가 약해집니다. 요소의 감소 된 함량은 편도선염, 농양, furunculosis, 다른 화농성 과정, 종양학적인 질병, 알레르기 반응, 천식 등과 같은 연장 된 병리의 발달에 기여합니다.

과학자들은 특정 물질의 농도 편차로 인해 많은 혈관 병리가 나타나는 것으로 입증되었습니다. 이 문제의 특별한 장소는 실리콘을 필요로합니다. 인체의 경우, 성분의 침출은 매우 위험합니다. 위에서 말했듯이, 칼슘은 그 자리에 축적되기 시작하여 견고한 구조를 형성합니다. 이와 관련하여, 혈관 벽은 점차적으로 탄성을 잃기 시작하여보다 투과성을 갖게됩니다. 그 (것)들을 통해서는 콜레스테롤을 관통한다. 마찬가지로, 정맥 병리의 발전. 실리콘은 벽의 탄력성을 유지하기 위해 필요합니다. 인체의 경우 혈소판 감소증, 정맥류, 혈관염 및 기타 병리 현상이 발생하여 농도가 감소합니다. 이 요소는 모세 혈관과 작은 혈액 채널을 보호합니다. 실리콘은 혈액 순환의 작은 원의 정상화에 기여하여 셀룰 라이트에 의한 광범위한 패배시에도 조직의 정상적인 영양을 보장합니다. 성분은 지방 세포의 표면에 위치한 베타 수용체를 자극하는데 관여합니다. 이것은 차례 차례로 그들에게서 지방 제거에 기여합니다. 실제로, 다른 약물을 사용한 장기 치료의 사용이 여드름의 경우 효과를 나타내지 않는 경우가 있습니다. 치료법은 실리콘을 사용한 몇 주 후에 이루어졌습니다. 인체의 경우 가장 중요한 임무 중 하나는 장에서 오는 독소를 중화시키는 것입니다. 여기에는 콜로이드가 필요합니다. 실리콘은 필요한 양으로 실리콘이 함유되어있을 때만 형성됩니다. 원소의 유기 화합물은 생물 전기 시스템을 형성하는 능력을 가지고있다. 그들은 병원성 박테리아 (예 : 인플루엔자, 간염, 헤르페스, 곰팡이 및 다른 병원체)에 부착하여 중화시킵니다. 연구자들은 실리콘이 물과 제품에서 불충분하게 공급 될 때 종종 dysbacteriosis가 발생 함을 입증했습니다. 구강 점막 (구내염), 비강, 비뇨 생식기 칸디다증 및 내장에서 궤양 성 병변으로 인해 복잡해질 수 있습니다. 규소 콜로이드는 병원성 식물상에서만 결합하는 경향이 있음을 유의해야한다. 정상 미생물 (비 병원성)은 그대로 남아 있습니다. 특히 락토 및 비피더스 균이 포함됩니다.

이것은 신체의 실리콘 결핍이 어떻게 나타나는지입니다. 위의 설명에서 알 수 있듯이 증상은 매우 심각한 병의 징후입니다.

음식 속의시

시체를위한 실리콘의 주요 공급원은 식물성 식품입니다. 성분은 맥주, 포도주, 주스 (포도)에서있다. 특히 고농도의 실리콘은 쌀, 기장, 귀리의 껍질에 있지만, 밀은 너무 풍부하지 않습니다. 상대적으로 풍부한 요소가 곡물에 존재합니다. 콩과 식물에있는 그것의 농도는 하찮은 여겨 질 수있다. 고밀도 밀가루뿐만 아니라 곡물을 분쇄하고 세 몰리나를 만드는 과정에서 규소가 대량으로 존재하는 외피에서 철저하게 세정합니다. 요소는 다른 과일의 피부에서 발견됩니다. 그러나 껍질을 벗긴 과일과 채소에서는 그렇지 않습니다. 약간의 어려움이있을 수 있습니다. 사실 일부 과일의 껍질을 벗기면서 종종 작물의 재배 및 저장 과정에서 사용되는 질산염 및 기타 해로운 화합물이 축적됩니다. 이와 관련하여 과일과 채소의 선택을 신중하게 고려해야합니다.

우리가 신체에서 실리콘을 채우는 방법에 대해 이야기한다면, 일반적인 제품에 대해 말해야하며, 규칙적인 사용은 요소의 재고 증가에 유익한 영향을 미칩니다. 이것들은 특히 다음을 포함합니다 :

  • 빵 (검은 색).
  • 보리
  • 잘라 버려.
  • 제복을 입은 감자.
  • 해바라기 씨앗.
  • 채소 (딜, 파슬리 및 기타).
  • 불가리아어 고추.
  • 부추.
  • 셀러리
  • 무, 무, 순무.
  • 대황
  • 토마토.

실리콘은 일부 미네랄 워터에 존재합니다. 이 원소는 조류, 해양 식물에서도 발견됩니다.

Si 흡수

소화율을 높이려면 망간, 마그네슘, 칼륨, 칼슘이 필요합니다. 육류는 실리콘 흡수를 방지합니다. 이 요소는 해양 동물에 풍부하지만 Si의 좋은 공급 업체는 아닙니다. 이것은 흡수를 막는 동물성 단백질의 존재 때문입니다. 과일 및 야채에 함유 된 실리콘 식물 식품, 섬유의 흡수성을 높입니다. 요소 부족을 보완하기 위해 특별한 물을 준비 할 수 있습니다. 또한 많은 양의 실리콘을 함유 한 허브를 주입하거나 처방하는 것이 유용합니다.

시 풍부한 식물

우선, 식물의 규소를 함유 한 대표 물질이 실리카가 함유 된 토양에서 자랍니다. 식물은 필요한 요소를 흡수하고 재활용합니다. 결과는 인체 흡수가 가능한 화합물입니다. 이 식물은 특히 다음을 포함합니다 :

  • 쐐기풀. 이 약초는 상처 치유력이 뛰어납니다. 쐐기풀의 주입은 오랫동안 손톱을 강화시키는 데 사용되어 왔습니다. 이를 위해 특별한 욕조가 만들어졌습니다. 주입 쐐기풀은 씻은 후에 머리카락을 씻어 낸다.
  • 말꼬리. 이 식물은 또한 신체의 실리콘 함유량을 증가시킬 수 있습니다. 말꼬리는 공동 병리학, 간 및 신장 질환의 경우 미용 목적으로 사용됩니다. 그것으로, 우식증 예방을하십시오.
  • 고사리 다른 것들 중에는 탄닌이 들어 있습니다. 그들은 또한 손톱, 머리카락, 상처와 궤양을 치유하고, 치질을 제거하는 등의 도움을줍니다.

실리콘 화합물을 선택적으로 농축하는 식물도 있습니다. 예를 들어, 스프루스, 낙엽송, 대나무, 인삼, 새 등산, 목자의 지갑, 고슴도치, 우엉, 나무 딸기, 귀리 및 기타가 포함됩니다. 이러한 식물은 또한 silicophiles라고합니다. 그 외에도 꿀, 밀기울, 미라, 밀 배아가 물질의 농도를 회복시키는 데 도움이됩니다.

물 처리 용 Si

실리콘은 H2O 분자를 구조화 할 수 있습니다. 그 후, 그들은 형성 된 액정 격자로부터 병원성 미생물, 진균류, 원생 동물, 외국 화학 화합물, 독소를 밀어내는 특성을 습득한다. 그들은 차례로 침전합니다. 실리콘 물에는 특별한 신선함과 맛이 있습니다. 항 박테리아 성질이 있습니다. 많은 지표들은 인체의 세포 외액과 매우 유사한 구성을합니다.

집에서 요리하는 물

부싯돌 자갈을 구입하거나 수집해야합니다. 작은 것을 선택하는 것이 좋습니다. 따라서 실리콘과 물의 접촉면이 더 커집니다. 돌은 선박에 배치됩니다. 한 팩 (50g)의 경우 3 리터의 물이 필요합니다. 돌을 붓고 실온에서 음영 처리 된 장소에 3-4 일 동안 방치한다. 뚜렷한 치유력을 가진 물을 얻으려면 7 일을 조금 더 오래 주장해야합니다. 완성 된 액체는 다른 용기에 부어 지지만 전부는 아닙니다. 3-4cm 두께의 하부층의 잔류 물은 사용하기에 적합하지 않습니다. 그것은 배수되고 돌은 연약한 솔로 청소된다. 그것은 점액과 레이어를 제거하는 것이 필요합니다. 그 과정이 반복 될 수 있습니다. 블랙 실리콘은 필요하지 않습니다. 물은 적어도 1 년 반 동안 그 성질을 유지합니다. 무제한으로 마실 수 있습니다. 실리콘 물은 죽상 경화증, 요로 결핍증 및 고혈압, 당뇨병, 피부 질환, 감염, 종양학, 정맥류에 대한 탁월한 예방 조치로 간주됩니다.

증가 된 Si 함량

신체의 과도한 실리콘은 어떻게 나타날 수 있습니까? 요소 섭취량이 매일 500mg을 초과하면 이러한 문제에 관해 말할 수 있습니다. 이것은 시멘트, 유리, 석면, 석영, 에어로졸 및 광업과 접촉하는 전문적인 활동과 관련 될 수 있습니다. 요소의 과도한 내용에 대한 이유는 교환 규정 또는 식품 과도한 섭취에 대한 위반 일 수 있습니다. 초기 단계에서 체내의 초과 실리콘은 특별한 증상을 나타내지 않습니다. 일반적으로 약점, 성능 저하, 과민 반응이 있습니다. 실리콘이 풍부한 먼지를 흡입하면 약간의 노력과 빈번한 기침으로 숨을 참을 수 있습니다. 혈액 내의 고농축 요소는 다음과 같은 병리학의 발전을 일으킬 수 있습니다.

  • 규폐증 이 질병은 차례로 결핵, 폐 기종 및 기관지염의 출현에 기여합니다.
  • 흉막과 복강의 악성 신 생물.
  • 인 - 칼슘 대사 장애.
  • Urolithiasis.

Si를 함유 한 제품

몸에서 독소를 제거하기 위하여, 약 Niche Laks가 사용됩니다. 이 도구는 내장의 미생물을 정상화하고 운동성을 활성화하며 담즙 및 주스 생성을 향상시키는 데 도움이됩니다. 이 약은 항염증제로 사용됩니다.

의미 "Loklo"는식이 섬유의 원천입니다. 이 약은 창자 보호를 제공합니다. 암 병리의 발달을 막기 위해 환자들에게 "Loklo"가 권장됩니다. 이 약은 콜레스테롤과 혈당의 농도를 낮추고 내장을 정화시키고, 업무를 개선하며, 면역 체계를 강화시킵니다.

계획에 따라 엄격하게 약을 복용 할 필요가 있습니다. 돌이킬 수없는 영향을 피하기 위해서는 복용량을 엄격하게 관찰해야합니다. 소량의 물로 조제 물을 씻어야합니다. 다음 번에 실수로 수신을 건너 뛰면 복용량을 늘리지 않아야합니다.

다른 물질과의 상호 작용

알루미늄은 실리콘 길항제의 역할을합니다. 첫 번째 성분의 함량이 증가할수록 Si의 농도는 각각 감소합니다. 실리콘은 비타민 E, A, C와 상호 작용하여 항산화 특성을 향상시킵니다.

이 기사는 건강을 걱정하는 여성을 대상으로합니다. 실리콘의 치유력이 이것에 도움이 될 수 있습니다. 저자는 신체에 매우 유용한 실리콘의 특성과 용도에 대한 정보를 제공합니다.

고대 철학자들은 실리콘의 치유력에 대해 이렇게 썼다. 파우더 뿌려진 상처로 그들을 분쇄. 그들은 우물 바닥과 벽을 돌로 깔아 놨다. 그들 안에있는 물은 맛있고 이상하게 맑았습니다. 그리고 그러한 물을 마신 사람들은별로 아프지 않습니다.

실리콘은 산소 이후 지구의 지각에서 두 번째로 가장 흔한 요소입니다. 그것의 사용은 지구상의 첫 번째 사람의 출현으로 시작되었습니다. 실리콘 덕분에 사람들은 가장 간단한 도구를 얻고 생산했습니다.

실리콘의 치유 특성은 오랫동안 알려져 왔습니다. 전문가들은 실리콘이 일반 물을 활성화한다고 생각합니다. 따라서, 오팔 칼세도니 부싯돌에 주입 된 물은 항균성을 얻습니다. 지혈제 또는 방부제로 사용할 수 있습니다.

많은 여성들이 보통의 실리콘 물을 고집합니다. 이 과정은 액체를 "구조화 된 물"로 바꾼다. 그것의 분자는 몸의 세포에 더 잘 흡수 될 것입니다. 물은 신진 대사에보다 적극적으로 관여하여 조직에서 독소를 제거합니다.

이러한 "활성화 된"물의 준비를 위해, 진한 갈색 실리콘이 더 적합하며, 자연적으로 회색과 검은 색도 있습니다.

치유 돌은 비누로 철저히 씻어 내고 투명한 유리 병에 담궈 야합니다. 요구하는 공기의 지속적인 액세스가 필요합니다. 그러므로 거즈로 용기를 덮고 어두운 장소에 두는 것이 낫습니다. 5-8 리터의 물에는 약 30g의 실리콘 스톤이 필요합니다. 물은 일주일 내에 치유력을 얻습니다. 그것은 하나의 미생물이 아닙니다.

실리콘 물은 모든 질병에 대한 만병 통치약이 아닙니다. 그러나 그것은 여성의 신체 활동을 회복시키고 내부 기관의 기능을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다.

그것은 알레르기로 고통받는 사람의 일반적인 상태를 안정시킵니다. 당뇨병 환자는 혈액 내 당 함량을 감소시킵니다. 실리콘은 칼슘의 흡수를 촉진하므로 골다공증을 치료하는 데 도움이됩니다. 실리콘 물은 노인들에게 매우 유용합니다. 그 사용은 주름을 감소시키고 회색 머리카락을 어둡게합니다. 치료 용 물은 체중 감량에 도움이됩니다. 실리콘 물은 감기에 매우 유용합니다. 그것은 양치질을 위해 사용되어야하고 감기에 콧물을 헹구어 야합니다. 이 경우에는 1 티스푼의 탄산 음료와 1 방울의 요오드가 첨가됩니다.

전문가 의견
실리콘 물로 잘 헹구십시오. 그것은 모발 성장을 촉진하고, 탈모를 줄이며, 비듬을 제거합니다. 결국 인체에서 가장 많은 양의 실리콘이 머리카락과 손톱에서 발견됩니다. 머리카락 강화에 대한 의문은 없지만 여성은 말꼬리 추출물을 기본으로 우엉 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 실리콘을 많이 함유하고 있습니다.

실리콘 물의 유용한 특성은 다른 목적으로 사용될 수 있습니다 : 수족관에 부어 질 때, 그것은 피지 않을 것입니다; 그런 물에 씨앗을 담가두면 발아가 좋아지고 새싹은 건강하고 강합니다. 그것은 곰팡이에서 딸기를 덜어 줄 것이다. 과일 나무의 실리콘 물을 급수하면 수확량이 증가합니다.

실리콘은 인간에게 구속력있는 역할을합니다. 이 요소 덕분에 위, 내장, 힘줄 및 혈관의 모든 결합 조직에 필요한 유연성이 있습니다. 여성의 몸에 함유 된 실리콘 함량은 30 년 후에 급격히 감소하기 시작합니다. 결핍 성 죽상 경화증이 생기면 간과 신장에 돌이 생깁니다. 그것은 간염, 류마티즘, 다발성 관절염 및 인플루엔자와 같은 질병을 유발하는 실리콘의 양이 불충분합니다.

불행히도 신체의 특성과 응용이 매우 유용한 실리콘은 대격변을 빠르게 잃어 버립니다. 하루 동안 손실량은 약 9mg의 실리콘이며 3.5mg 만 음식과 물로 흡수됩니다.

신체의 실리콘 함유량을 늘리는 방법은? 식물 섬유의 적절한 소비가 필요합니다. 이 성분은 무와 양상추, 검은 색 건포도 및 순 무, 대두 및 일반 민들레에 대량으로 포함되어 있습니다. 또한, 더 많은 생수를 마셔야합니다.

실리콘 손실은 어린이의 집중적 인 발달과 성장 및 신체적 과부하의 기간 동안 관찰됩니다.

실리콘 결핍은 다음과 같은 특징으로 나타낼 수 있습니다 : 취성 및 느린 손발 성장, 건성 피부, 혈액 내 콜레스테롤 증가, 전염병에 대한 신체 저항력 부족.

본질적으로 규소는 실리카 계 미네랄로 분포합니다. 이것은 오팔, 석영, 카네 리안, 마노, 자수정, 오팔, 부싯돌입니다.

실리콘 부적은 교사, 변호사, 정치인 및 의사가 착용 할 수 있습니다. 치유의 돌은 전문적인 품질을 향상시킵니다. 그는 주인을 지나치는 강한 힘을 가지고 있습니다. 실리콘의 영향으로 여성은 힘의 급증을 느끼고 활기차고 활발 해집니다.

실리콘은 매우 귀중한 돌입니다. 여성을위한 그것의 사용은 많은 질병, 삶의 높은 활동과 장수의 보증으로부터 그녀의 몸을 보호합니다.

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실리콘은 비금속 인 화학 원소이지만 금속의 특성을 가지고 있습니다. 지구는 실리콘 30 퍼센트입니다. 그것은 산소 이후에 지구상의 유행에 두 번째로 있습니다. 실리콘은 인체에 매우 중요합니다. 이것은 동물과 인간의 골격계의 일부인 생물학적 요소입니다. 물 속에 실리콘이 부족하면 그 안에 생명체가 멈 춥니 다. 땅에서 원소를받지 못한 식물들은 망한다. 인간의 실리콘은 매우 중요합니다. 미네랄이 부족한 인간에게는 필수적인 활동을하는 개별 시스템의 질병과 장애가 발생합니다.

성인 몸에는 약 2 그램의 무기물이 들어 있습니다. 그것의 대부분은 뼈, 피, 근육에 있습니다. 성인에 대한 물질의 일일 비율은 1 ~ 50 그램입니다. 서로 다른 출처는 서로 다른 정보를 제공합니다. 아마도, 건강한 사람이 음식에서 실리콘 매장량을 얻는 것을 의미합니다. 아픈 사람은이 미네랄을 추가로 사용해야합니다. 이 요소는 신진 대사에서 중요한 위치를 차지합니다.

  • 비타민의 동화 작용에 참여한다.
  • 칼슘을 흡수하는 데 도움이됩니다.
  • 인간 면역 체계를 지원합니다.
  • 손톱, 머리카락의 성장에 중요;
  • 혈관을 탄력있게 만든다.
  • 호르몬 합성이 일어난다;
  • 중금속과 방사성 핵종을 중화시킨다.
  • 치아, 머리카락, 손톱, 힘줄, 연골의 힘을 제공합니다.
  • 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다.

미네랄의 특징은 바이러스, 미생물을 함께 유지하는 능력이며,이 때문에 적절한 면역 수준이 유지됩니다. 혈액 내의 미네랄 수준이 약간 감소하더라도 전염병이 발생합니다. 감소 된 원소 실리콘 함량을 가진 사람은 오랜 시간 동안 잠을 잘 수 없어 아무런 이유없이 피곤해지며 자신이 치명적입니다. 실리콘은 인간의 두뇌를 좋은 상태로 유지합니다. 우리가 움직일 때, 우리는 노동 활동에 종사하고 있으며, 실리콘은 잘 흡수되어 있습니다. 우리가 조금 움직이면 우리는 많이 거짓말을합니다. 실리콘은 흡수되지 않고 약해지고 피곤합니다.

미네랄은 전통 의학에서 사용되며 의사는 환자의 치료에 실리콘 음료 또는 실리콘 사용을 처방하지 않습니다. 미네랄의 놀라운 성질에 관해서는 고대의 의사들의 글에서 언급되었습니다. 부싯돌은 수술 (메스)과 화상 및 상처 (분말)로 통증과 염증 부위에 사용되었습니다.

식품 중 실리콘

몸을위한 무기물의 매일 규범은 2 가지의 방법으로 얻어 질 수있다 :

  • 부싯돌을 함유 한 물을 통해;
  • 이 항목을 포함하는 음식을 통해.

야채 음식은 우리에게 유용한 요소의 필요한 금액을 제공합니다. 몸에 실리콘을 채워야하는 경우식이 요법을 검토하고 일부 제품의 양을 늘려야합니다.

정기적 인 소비는 적절한 수량으로 품목을 수령 할 수있는 기회를 제공합니다.

  • 검은 빵과 밀기울;
  • 감자 (특히 껍질을 벗기다);
  • 해바라기 씨앗;
  • 녹색;
  • 불가리아 고추;
  • 양파;
  • 대황, 밤색;
  • 토마토;
  • 해초;
  • 바다 케일;
  • 콩, 렌즈 콩;
  • 많은 브랜드의 미네랄 워터;
  • 무, 무, 순무.

목록이 매우 크고 제품 백 그램 당 품목 백분율에 대한 정보가 들어있는 표가 있습니다. 또한 많은 양의 미네랄을 함유 한 약용 식물. 이 머위, 말꼬리, 사나워, 쐐기풀.

성분의 중요하지 않은 내용은 콩과 식물, 껍질을 벗기지 않은 채소 및 과일에서만 나타납니다. 고기를 남용해도 신체가 실리콘을 완전히 흡수하지 못합니다. 그 자체로 미네랄은 흡수되지 않는다. 왜냐하면 그것의 동화 작용은 칼륨, 칼슘, 망간 및 마그네슘과 같은 몇 가지 원소를 요구하기 때문이다. 또한 일부 실리콘은 손실되어 흡수가 잘되기 때문에 생 과일과 채소를 사용하는 것이 좋습니다. 따라서 적절한 영양과 합리적인 식단은이 화학 원소의 필요성을 충족시킬 수 있습니다.

미네랄이 풍부한 식물

실리카를 함유 한 토양에서 자라는 식물은 그것을 처리하고 인간의 소비를 위해 그것을 적응시킨다. 특히이 화합물이 풍부합니다 :

  • 쐐기풀;
  • 들판.
  • 양치류;
  • 가문비 나무, 낙엽송;
  • 대나무;
  • 인삼;
  • 야 로우;
  • 라스베리;
  • 귀리.

이 식물을 실 코피 필 (silicophiles)이라고합니다. 식물이 커질수록 더 많은 실리콘이 포함됩니다. 식물의 잎에서 가장 높은 농도 - 뿌리에서 최소 요소. 식물에게 힘을줍니다. 가을이면 40 % 이상의 실리콘이 숲에 축적되며 겨울에는 3 %가 넘지 않습니다. 가을에는 다년생 식물의 버려진 나뭇잎을 통해 실리콘이 돌아옵니다. 주요 미네랄이 풍부한 식물은 체계적으로 먹을 수 있습니다.

인체에 과량의 불충분 한 실리콘 함량

당뇨병 발병 위험

신체의 성분이 규범보다 현저하게 낮아지면 심각한 질병을 초래합니다. 신체의 집중이 감소하면 특정 불균형이 발생합니다.

  • 간염 바이러스의 도입;
  • 당뇨병 발병 위험;
  • 심혈 관계 질환의 위협;
  • 종양학의 발전.

감소 된 실리콘 수준은 뼈 조직, 혈관 병변의 무결성을 침범하고 면역 체계가 손상되며 만성 질환이 발생합니다. 정맥 및 혈관 병리가 발생합니다.

인체에는 급격한 실리콘 결핍 징후가 있습니다.

  • 건성 민감성 피부;
  • 빈번한 질병, 특히 상부 호흡기 질환;
  • 높은 콜레스테롤;

실리콘이 부족한 이유는 무엇입니까?

  • 잉여 알루미늄 (식품은 알루미늄 접시에 준비되거나 저장 됨);
  • 섬유 섭취 부족;
  • 격렬한 신체 운동, 과로;
  • 특정 브랜드의 미네랄 워터 사용 부족.

치아 문제

인체에 실리콘이 부족하면 다음과 같은 결과가 발생합니다.

  • 치아 문제 (질병, 손실);
  • 소화 기계 장애, dysbacteriosis;
  • 뼈 취약성;
  • 머리카락에 문제 (증가 된 취약성, 손실);
  • 피부 발현 (염증, 염증);
  • 당뇨병, 결핵, 고혈압의 위험이 있습니다.

그러나 인체에는 과잉 실리콘이있을 수 있습니다. 또한 안전하지 않으며 생활 방식을 수정해야합니다. 잉여가있는 이유 :

  • 실리콘 대사의 위반;
  • 유해한 생산에 종사 - 호흡기를 통해 몸에 들어가고 규폐증의 원인이됩니다. 이 질병을 예방하려면 인공 호흡기를 사용해야합니다.

과량의 물질의 증상은 다음과 같습니다.

  • 폐 종양학 및 소화계;
  • 요로 결석증;
  • 폐 섬유증으로 인한 폐 기능 부전;
  • 탈모;
  • 골다공증의 발달;
  • 과민 반응;
  • 약점, 피로;
  • 규폐증;
  • 우울한 상태.

집에서 실리콘 물의 준비

많은 사람들이 구조화 된 물의 성질에 대해 들어 왔으며, 구조화 된 물의 예로는 냉동 된 물에서 생성 된 구조적 형태의 눈송이를들 수 있습니다.

기도, 음모 및 비방은 또한 물을 구조화합니다. 그러나 실리콘이 알려지면서 실리콘은 물에도 일정한 영향을 미치고 구조화됩니다. 실리콘이 짧은 시간 동안 물속에 머무르게되면, 물의 구조에 흥미로운 영향을 미치는 특수 물질이 방출됩니다. 물은 치유력을 갖기 시작합니다. 물을 절약하고 사용하는 것은 오랜 기간 동안 가능하며 오염 제거 및 청소가 가능합니다. 물의 맛을 바꾼다. 그것은 샘물의 맛을 닮았다.

실리콘 물의 준비는 특별한 지식을 필요로하지 않으며 모두에게 접근 가능합니다. 특별 판매점에서 실리콘을 구입해야합니다. 강 근처에서 발견되거나 제거 된 실리콘은 수질 정화에 적합하지 않을 수 있습니다. 환경의 악영향은 치유력에 영향을 미칩니다. 물의 구조를 변화시키는 돌은 지구의 깊이에서 추출되어야합니다. 부싯돌 그레이 또는 검정 및 작은 크기의 사용을 권장합니다. 흐르는 물에 그것을 철저히 씻을 필요가 있습니다. 항아리의 바닥에 올려 놓으십시오. 실리콘 10g은 1 리터의 물에 저장된다는 사실을 기억해야합니다. 어두운 곳에서 3 일 동안 물이 주입되었습니다. 액체를 흔들거나 장소에서 장소로 이동할 필요가 없습니다. 필요한 시간이 지나면 물을 부어야합니다. 침전물을 버리고 철저하게 씻어서 다시 사용하십시오. 그들은 유익한 재산을 잃지 않습니다.

실리콘 물 약용 특성

알려진 바와 같이, 구조화 된 실리콘 물은 신체에 광범위한 영향을 미친다. 그것은 신체의 지지력을 크게 증가시키고, 많은 질병의 발병을 막으며, 콜레스테롤 수치를 낮추고, 신진 대사와 전반적인 건강을 향상시킵니다. 다음과 같은 경우에는 플린트 워터를 사용하는 것이 좋습니다.

  • 빈혈;
  • 감기 예방;
  • 중이염 (제조 Turund);
  • 신장 기능 부전;
  • 소화 기관의 질병;
  • 선박 정화;
  • 손실, 숱이, 머리카락의 파손;
  • 피부 염증 과정;
  • 고혈압 (고혈압).

특히 임산부가 실리콘 수를 사용하는 것이 편리합니다. 임신의 빈번한 결과는 충치입니다. 관측에 따르면 이것은 미네랄 부족의 결과라고합니다. 아기에게 실리콘 물을 마시는 것은 권장되지 않지만, 그러한 물로 몸을 닦을 수 있습니다. 신체의 실리콘 부족은 특정 불균형을 만들어 내고 건강에 해를 끼치고, 물질 결핍을 예방하고, 적절한 영양을 공급하며, 신체 활동은 건강하고 조화로운 삶을 살 수있는 기회를 제공합니다. 우리 조상들의 오랜 경험과 현대 의사들의 결론에 의해 확인 된 바와 같이, 실리콘 치료는 매우 효과적이며 좋은 결과를 제공합니다.

실리콘 (Si)은 산소 후에 작은 원소로 간주 될 수 있습니다. 살아있는 것은 실리콘 없이는 할 수 없습니다. 식물에서 그것은 지지체를 형성하고, 동물에서는 골격의 일부를 형성합니다.

인체의 실리콘은 아주 적은 양, 단 몇 g 안에 들어 있습니다. 그것의 대부분은 뼈, 힘줄, 근육, 피부, 림프절, 갑상선, 혈액 및 머리에 집중되어 있습니다.

작은 실리콘 및 십이지장에 흡수되어 몸에 흡수 된 총 실리콘 량

건강에 관심을 갖고 음식의 정확성과 유용성을 모니터하는 모든 사람들은이 중요한 요소를 놓치지 말고 어떤 제품에 실리콘이 함유되어 있는지, 왜 신체가 전체적으로 제대로 작동하기 위해 필요한 양 및 양을 알아야합니다.

인체의 실리콘이란 무엇입니까?

실리콘은 오랫동안 모든 생명체에 필수적인 것으로 인식되어 왔습니다. 그러나 모든 사람들이 인체에서 실리콘의 역할에 대해 익숙하거나 듣고있는 것은 아닙니다. 보다 정확하게 말해, 신체의 많은 요소와 마찬가지로 실리콘은 그 목적에 대해 가장 중요한 기능을 가지고 있습니다.

  • 신체의 칼슘 흡수를 촉진하고 뼈의 강화와 성장을 촉진하며 골다공증을 예방합니다.
  • 많은 산화 환원 과정의 "가속기"이므로 대사 과정을 정상화합니다.
  • 성인 신체에서 실리콘 부족은 구조 변화와 혈관 밀도의 감소로 이어지며 심혈관 질환 및 혈액 순환 장애가 발생할 수 있습니다.
  • 거의 모든 비타민과 70 이상 (!) 분의 몸에 의해 성공적인 흡수에 기여합니다. 염;
  • 신체를위한 실리콘은 중추 신경계의 작용의 폴딩 (folding)과 뚜렷 함 (distinctness)을 보장하는 기본 구조 요소 중 하나입니다.
  • 그는 면역 과정의 자극에 관여한다.
  • 관절, 연골 및 힘줄을 강화합니다.
  • 건강과 피부, 치아, 머리카락의 아름다움을 보존하는데 없어서는 안될 필수품입니다.

인체의 실리콘은 화학 물질 덕분에 엄청나게 많은 것을 의미합니다. 병원체와 다양한 바이러스를 스스로 끌어 당기는 일종의 전기적 충전 시스템을 만듭니다.

정상적인 실리콘 수준에서는 심장 마비와 뇌졸중, 당뇨병, 간염 바이러스, 죽상 동맥 경화증, 많은 위장병, 안과 이빨 질환 및 다양한 신경계 질환 발병의 위험이 감소합니다.

실리콘 부족 증상

실리콘 소비의 일일 섭취량이 아직 정해지지 않았다는 사실에도 불구하고, 외국 과학자를 비롯한 많은 과학자들이 소아 및 성인의 최소 일일 복용량을 5 ~ 50mg으로 정했습니다. 최상위 레벨이 정의되지 않았습니다.

사람은 매일 음식과 함께 필요한 양의 성분을 섭취 할 수 있습니다. 그러나 부적 절한식이 요법이나 몸에 기생충이 있으면 실리콘 수준이 크게 감소 할 수 있습니다.

과학자들은 신체의 실리콘 농도가 떨어지면 사람의 보호 능력이 감염성, 박테리아 성 또는 다른 성질의 많은 외국 미생물에 대해 상실된다는 것을 발견했습니다.

실리콘 결핍의 존재에 대한 자기 결정은 보통 문제가 많습니다.

증상에 따라 신체의 실리콘 부족을 의심 할 수 있습니다.

  • 악화 및 탈모;
  • 네일 플레이트의 열악한 상태 (부서지기, 골절 등);
  • 치아의 악화 (충치, 치주 질환 등);
  • 혈관의 탄력 저하, 혈관 질환의 발생;
  • 중추 신경계의 정상적인 활동의 붕괴 (부분적 / 일시적인 조정의 상실, 약점, 비틀 거리기, 과민 반응, 공포감 등);
  • 뼈의 약점, 빈번한 골절 경향;
  • 면역 저하, 빈번한 감기, 독감, 헤르페스, 요로 결석 발달, 소화관 염증, 폐 섬유증 등이 있습니다.

실리콘 함유 제품

실리콘에 대한 정상적인 인간의 요구를 충족시키기 위해식이 요법에 이국적이며 세련된 구성 요소를 포함시킬 필요가 없으며 미량 원소는 가장 평범하고 일상적인 음식에서 찾을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 어떤 제품에 많은 실리콘을 알고이 정보를 머리 속에 보관하는 것입니다.

식품에 들어있는 규소는 식물에서 많이 발견됩니다. 요소의 주요 출처는 다음과 같습니다.

  • 보리, 귀리, 현미;
  • 시리얼 제품 및 전체 곡물;
  • 밀기울;
  • 옥수수;
  • 해바라기 씨앗;
  • 콩;
  • 바다 식물, 모든 종류의 조류;
  • 토마토, 피망, 당근, 양파 (특히 부추), 호박, 흰 양배추, 브로콜리 등.
  • 채소 (딜, 파슬리, 샐러리 등);
  • 포도 (건포도), 버찌, 바나나, 딸기, 딸기, 무화과, 살구 (말린 살구);
  • 견과류 (호두, 삼나무, 캐슈, 땅콩 등).

그것은 실리콘을 포함하는 또 다른 놀라운 제품을 언급하는 것은 불가능합니다 - 이것은 맥주입니다. 맥주는 보리와 맥아 때문에 주로 비타민과 미량 요소로 포화되며, 음료를 준비하는 기준이됩니다. 맥주의 대부분의 실리콘은 인체에 안전하게 흡수되는 규산의 형태로 함유되어 있습니다. 그러나 맥주가 매우 적당한 양으로 만 몸에 긍정적으로 영향을 미칠 수 있다는 것을 잊지 마십시오.

오랫동안 독특한 치유력으로 알려진 일반적인 실리콘 물은이 중요한 요소의 집중을 보충하기위한 홉 음료의 훌륭한 대안이 될 수 있습니다.

실리콘 물 : 혜택과 피해

실리콘 물은 실리카 (실리카)가 주입 된 물을 나타냅니다. 유기 원산지 인이 석재 광물은 석영 계통의 갈색 계통을 띠고 있습니다.

실리콘 물은 많은 질병의 치료와 예방에 큰 인기를 얻었으며, 종종 "청소년의 만병 통치약"으로 간주됩니다.

실리콘 물 사용의 이점 중 특히 언급하고자하는 것은 :

  • 신진 대사 개선;
  • 장내 미생물의 정상화;
  • 손톱과 모발의 성장 및 상태 개선;
  • 독성 물질 및 유해한 콜레스테롤의 배설;
  • 죽상 동맥 경화증 및 고혈압 예방;
  • 일반 신체 토닝, 면역력 증가, 작업 능력, 피로 회복.

그러나 치유 음료를 자체적으로 준비 할 때는 석재의 방사능을 확인해야합니다. 그렇지 않으면 물이 쓸모 없을뿐만 아니라 위험 할 수도 있습니다.

실리콘은 신체의 정상적인 필수 활동의 흐름이 불가능한 미량 원소 중 하나입니다. 이 성분은 독성이 없기 때문에 과다 공급의 증상은 거의 발생하지 않지만 실리콘 결핍은 훨씬 흔하고 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다. 따라서 실리콘이 풍부한 식품을 알아야하며 식단에 더 많이 포함시켜야합니다. 의사와상의하여 어떤 이유로 든 가능하지 않은 경우 건강한 관절, 뼈, 손톱, 모발 및 피부를 유지하기 위해 실리콘이 함유 된 특수 비타민을 선택할 수 있습니다.
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