남성과 여성의 복부 비만 : 원인과 치료

복부 비만은 과도한 지방이 복부와 상체에 집중되는 질병입니다. 이 질병은 음식에서 많은 칼로리가 소비되지 않고 지방 형태로 안전하게 축적 될 때 발생합니다.

질병의 원인

지방 조직의 과체중 층이 내부 장기의 표면에 침착되고 내장이라고 불리는 경우. 내장 지방은 내부 기관을 단단히 감싸고, 짜내는데 정상적인 기능을 방해합니다. 지방 조직에는 세포가 생성하는 호르몬을 운반하는 혈관이 침투되어 있습니다. 이 호르몬은 신경 스트레스에 반응하여 탄수화물 대사를 저해합니다.

질병의 원인은 다음과 같습니다.

  • 과식;
  • Hypodynamia;
  • 몸에있는 호르몬 실패;
  • 갑상선 질환;
  • 임신;
  • 신경계의 질병 (스트레스, 정신병, 공황 발작);
  • 약물 복용 후 나타나는 부작용 (호르몬, 진정제, 항우울제);
  • 유전 적 소인

내장 비만의 유형

  • 심장의 비만. 지방은 심장 주머니를 감싸고 심장 활동을 방해합니다.
  • 간 비만 (지방성 간염). 그것은 담즙 형성 및 신체의 유해 물질 해독 장애로 이어집니다.
  • 신장 비만. 지방의 치밀한 층은 비뇨기 기능에 위배되며, 소변의 침체가 있습니다. 결과적으로 - 비뇨 생식계의 돌 형성, 감염성 및 염증 과정.
  • 췌장 비만 - 소화 시스템 장애를 일으 킵니다.

내장 비만의 두 단계가 있습니다 : 진보적이고 안정적입니다. 점진적인 단계에서는 체중이 꾸준히 증가하고 안정된 체중은 증가하지 않습니다.

정상 체중의 계산. 비만 율

얼마나 많은 체중이 정상인지 알아 보려면 간단한 공식을 사용하십시오 : 신장 (cm) - 100 = 정상 체중. 예 : 189cm-100 = 89, 즉 189cm의 성장으로 무게는 이상적으로 89kg이어야합니다. 허용 오차는 8-10 단위입니다. 이 공식에 기초하여, 4 도의 비만이 구별된다 :

1도 초과 체중은 8-10kg입니다. 사람에게는 불편 함이 없습니다. 운동 중에는 호흡 곤란이 나타나 신속하게 휴식을 취합니다.

2도. 무게는 표준을 10-15 킬로그램 초과합니다. 호흡 곤란, 발한이 적은 노력에도 나타납니다. 다리가 빨리 피곤하고 저녁에 부풀어 오른다. 인간의 모습은 변화를 겪고, 보이는 뚱뚱한 예금이 복부와 손에 나타납니다.

3도. 초과 체중은 정상 체중의 50 % 이상입니다. 심장과하지의 부하를 증가 시키면 사람의 이동성에 악영향을 미칩니다. 모터 활동이 최소화됩니다.

4도. 매우 드물다. 과체중 인 사람은 정상 4-5 번을 초과합니다. 환자는 실제로 움직이지 않으며 스스로 봉사 할 수 없습니다. 심장, 간, 신장 및 기타 장기에 걸리는 부하는 치명적입니다. 의료 치료를받지 않으면 사람이 사망합니다.

복부 비만의 증상

질병 자체가 눈에 띄지 않습니다. 처음에는 과체중이 "신경질적인 생활 방식"으로 인해 차분하게 감지됩니다. 이때 내장 지방은 복부, 팔, 가슴에 점차 축적되어 내부 장기를 감싸줍니다. 내장 지방은 식욕을 증진시키는 호르몬을 생성하기 시작합니다. 이 세포는 인슐린에 대한 기관 감수성을 감소시켜 당뇨병의 발병을위한 전제 조건을 만듭니다. 식욕 증가, 매콤한 지방, 튀긴 음식, 과자가 선호됩니다.

남성과 여성의 지방 축적은 다소 다릅니다.

여성에서 나타난 것처럼

여성에서는 뚱뚱한 예금이 주로 허리, 허벅지, 엉덩이 (소위 "곰 귀")에 축적됩니다.

남성의 징후

남성의 경우 위가 먼저 커지기 시작합니다. 편안하고 만족스러운 생활 방식으로 인해 내장 지방은 유선 부위에 축적됩니다. 소위 "맥주 배"가 나타납니다. 복부에 지방이 자랍니다. 남자는 앉아있는 생활 방식을 따르고, 복부는 더 커집니다.이 악순환에서식이 요법과 스포츠가 하나 밖에 없습니다.

비만 3 ~ 4 도의 안정적인 단계에서 질병의 증상이 더 발음됩니다 :

  • 약점, 혼수, 냉담;
  • 통제 할 수없는 식욕;
  • 지속적인 호흡 곤란;
  • 통증, 심장의 불편 함;
  • 배뇨 및 배변 장애;
  • 신경증 상태;
  • 증가 된 콜레스테롤과 혈당;
  • 통증, 특히 저녁에하지의 붓기.

위험한 무엇입니까?

의학 연구에 따르면, 복부 비만 환자는 신체의 세포가 포도당 내성이 될 때 대사 증후군 (인슐린 저항성)이 발생할 위험이 높습니다. 고급 경우에는 당뇨병의 형성이 허용됩니다.

고혈당 이외에, 복부 비만은 혈액 내 지질 증가와 저밀도 지단백질 (나쁜 콜레스테롤)에 의해 종종 나타납니다. 저밀도 지단백질의 초과가있을 때, 소위 콜레스테롤 플라크가 생기고, 결과적으로 죽상 경화성 변화, 뇌졸중 및 심근 경색의 위험이 급격히 증가합니다.

여성의 경우, 복부 형태의 비만은 또한 난소 및 부신 피질에서 합성되는 남성 성 호르몬의 생산을 유발하기 때문에 위험합니다. 이 호르몬 불균형으로 인해 여성은 남성형 헤어 스타일 인 남성형 다모증을 형성합니다. 또한 남성 호르몬 생산량이 많아지면 월경주기가 어려워집니다.

비만 복부 유형을 다루는 방법?

비만과 싸우는 주된 목적은 몸에서 내장 지방을 제거하는 것입니다.

신체의 호르몬 기능에 문제가 있다면, 갑상선 초음파를해야합니다. 분석 결과에 따라 호르몬 제제가 처방됩니다.

혈당의 증가는 당뇨병과 같은 질병 발병의 놀라운 징조입니다. 복합 치료의 구성은 혈당을 낮추는 약물을 투여합니다. 그러한 경우에는 원인 (질병)을 치료할 필요가 있으며, 과체중의 결과는 다루지 않아야합니다.

비만이 유전적인 것이라면 내분비 학자 및 면역 학자와 함께 치료 방법이 개발됩니다.

비만 치료

제약 산업은 체중 감량을위한 광범위한 약물을 제공합니다. 효율성, 적용 방법이 다릅니다.

  • 식욕을 감소시키기 위해;
  • 충만한 느낌을 일으킨다.
  • 증폭 전력 소비;
  • 신체 지방의 급속 파괴에 기여합니다.

의약품은 처방전에서만 사용됩니다. 독립적으로 체중 감량을 위해 차만을 선택할 수 있습니다.

지방 제거술

이것은 지방이 신체의 문제 영역에서 펌핑되는 외과 수술입니다. 심한 경우 (비만 3 ~ 4 단계)에 나타납니다. 수술은 간단하고 마취하에 시행됩니다. 한 세션에서 6kg의 지방을 펌핑했습니다. 하루 동안 일할 수있는 능력이 회복됩니다. 최상의 효과를 내기 위해서는 3 개월 동안 특별한 속옷을 착용하는 것이 좋습니다.

장기 및 시스템 부분에 심각한 위반이 없다면 포괄적 인 체중 감량 프로그램이 개발되고 있습니다. 그것은 임상 영양, 운동, 상담 치료사를 포함합니다.

건강 식품

우선, 고 칼로리 식품의 소비를 줄여야합니다.

다이어트에서 제외 :

  • 케이크;
  • 파이;
  • 과자;
  • 쿠키;
  • 베이킹;
  • 제과;
  • 통조림 식품;
  • 훈제 고기;
  • 절인 야채;
  • 소금에 절인 생선;
  • 지방성 고기;
  • 감자, 파스타;
  • 탄산수;
  • 매운 간식.

매일식이 요법의 구성은 다음을 포함해야합니다 :

  • 야채, 과일;
  • 검은 빵;
  • 꿀 (설탕 대체물);
  • 발효유 제품;
  • 마른 고기;
  • 물고기;
  • 녹색;
  • 계란;
  • vinaigrette.

매일 메뉴는 영양사를 만드는 데 도움이됩니다. 소량 (250g 이하의 일부)으로 자주 (하루 5-6 회) 먹어야합니다. 밤에는 kefir 또는 저지방 요구르트를 마셔야합니다.

일주일에 한 번, 금식 일이 필요합니다 (사과, 코티지 치즈, 고기, 쌀, 과일, 유제품).

그러나 운동을하지 않으면 치료 결과가 미미합니다.

복부 비만에 대한 물리 치료

초과 중량을 줄이려면 음식에서 공급되는 에너지가 완전히 낭비 될뿐만 아니라 적자도 느껴지도록해야합니다. 그러한 경우에, 체육 교육이 구제에 이릅니다.

올바르게 선택한 운동 세트 :

  • 에너지를 완전히 낭비하는 데 도움이됩니다.
  • 마음의 일을 훈련시킨다.
  • 근육을 강화하고 구축합니다.
  • 지방 연소, 체중 감소를 촉진합니다.
  • 폐 시스템의 기능을 향상시킨다;
  • 사람의 효율성과 활력을 증가시킵니다.

연습 문제는 "쉽지 않음"이라는 원칙에 따라 수행됩니다.

  1. 초기 단계에는 워밍업, 스트레칭, 관절 개발, 다른 방향으로 굽히기위한 더 많은 연습이 포함됩니다.
  2. 그 후, 걷기, 조깅하기 쉽고, 웅크 리고, 자리에서 뛰어 오른 연습이 추가되었습니다.
  3. 그리고 나서야 언론, 팔 굽혀 펴기, 전속력 달리기 등을 할 수 있습니다.
  4. 결과를 통합하기 위해 수영, 사이클링, 테니스, 노르딕 워킹을하는 것이 유용합니다.

대체 치료법

그러한 방법으로는 침술, 러시아 목욕탕, 사우나가 있습니다.

침술은 복부 비만 치료에 성공적으로 사용됩니다. 생물학적 인 점의 활성화로 인해 몸에서 신진 대사 과정이 증가하고, 체중은 천천히 그러나 꾸준히 감소합니다. 절차는 약간 고통 스럽습니다. 특수 바늘은 몇 분 동안 신체의 특정 부위에 삽입됩니다. 그 효과는 모든 기대치를 초과합니다. 중요하게이 절차는 사실상 부작용이 없습니다.

목욕과 사우나의 효과는 몸에서 나오는 물의 증발에 기반합니다. 스팀 룸의 고온은 신진 대사 과정을 활성화시켜 지방이 녹고 몸에서 과도한 물이 제거됩니다. 러시아 목욕탕이 "몸과 마음의 치료사"로 불리는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

스팀 룸을 방문하는 것이 여러 가지 질병에 금기라는 점을 고려해 볼 가치가 있습니다.

  • 고혈압;
  • 심혈 관계;
  • 간질;
  • 전염성 피부병 (습진, 풍진, 수두);
  • 곰팡이 질병.

복부 비만에 대한 자세한 내용은 다음 동영상에서 확인할 수 있습니다.

비만은 치료 가능합니다. 가장 중요한 것은 사람이 삶의 방식을 바꿀 힘을 찾으며 의사의 권고를 엄격히 준수해야한다는 것입니다.

복부 비만 남성 - 원인, 단계, 치료의 특징

복부에있는 과도한 지방의 축적은 복강의 내부 기관을 복부 비만이라고합니다. 남성의 병리 현상의 주요 징후는 허리 둘레가 100cm 이상인 경우, 졸음, 갈증입니다. 종종 남성 비만은 고혈압, 소화 장애를 동반합니다.

이유

병인 분류에 따르면, 비만은 소화 - 헌법과 증상 -의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 첫 번째 경우, 과체중은 과식, 영양 부족, 신체의 구조적 특징 또는 유전 적 소인의 결과로 나타납니다. 징후가있는 비만은 병적 인 과정의 결과입니다. 과체중의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 테스토스테론 수치 감소;
  • 시상 하부의 기능 장애;
  • 세로토닌의 불충분 한 합성;
  • 저 동적;
  • 증가 된 인슐린 합성;
  • 당뇨병;
  • 섭식 장애.

무대

비만 정도 또는 단계는 두 가지 주요 지표, 즉 허리 둘레와 체질량 지수 (BMI)에 의해 결정됩니다. 복부 부피는 자연적인 허리의 선 (갈비뼈의 아래쪽 가장자리와 장골 크레스트 사이의 중간)을 따라 미터를 사용하여 측정됩니다. 체질량 지수는 다음 공식을 사용하여 계산됩니다 : 킬로그램 단위의 무게를 미터 단위의 높이로 나눈 값. 임상 실습에서 비만의 정도는 여러 가지가 있습니다.

비만의 단계

BMI

허리 둘레, cm

초기 과체중

일급 비만

2도 비만

3도 비만

증상

남성의 복부 비만의 주요 증상은 복강의 증가로 인한 복부의 큰 둘레입니다. 과체중 남성은 육체 운동, 강렬한 땀샘, 자만심 후에 강하고 빠른 심장 박동을 기록합니다. 또한, 비만의 증상은 다음과 같습니다 :

  • 성능 저하;
  • 정맥류;
  • 뚱뚱한 물질 대사 (dyslipidemia)의 위반;
  • 식욕 증가;
  • 가슴 앓이;
  • 여성형 유방 (유방 확대 술);
  • 불임;
  • 성적 활동 감소;
  • 우울한 상태;
  • 호흡 곤란;
  • 고혈압.

남성의 비만도를 결정하는 법

진단의 첫 번째 단계는 과체중 발달을위한 predisposing 요인을 확립하기 위해 환자의 삶의 기형과 질병을 수집하는 것을 포함합니다. 다이어트의 특색, 사람의 생활 방식, 나쁜 습관의 존재, 불만을 알아내는 것이 중요합니다. 검사, 복부 촉지, 원주 측정, 체중 측정 및 체질량 지수 계산을 통해 비만도를 결정합니다.

비만의 진단의 두 번째 단계는 실험실과 도구 연구를 포함합니다 :

  • 중성 지방, 인슐린, 포도당 및 콜레스테롤의 양을 결정하기위한 혈액 검사;
  • 코티솔에 대한 소변 검사;
  • 복강의 초음파 검사 (초음파 검사).

치료

복부 비만에 대한 치료 전략의 선택은 주로 그 병인에 달려있다. 식도 습관을 바꾸고 신체 활동을 증가시킴으로써 영양이되는 헌법 적 기원을 가진 남성의 과체중을 제거합니다. 비만이 어떤 질병의 증상이라면 적절한 치료가 처방됩니다. 포괄적 인 치료에는 다음이 포함됩니다 :

  • 신체 활동을 증가시킵니다. 환자는 긴 산책, 체조 운동, 수영, 스포츠 경기를하는 것이 좋습니다. 몸에 극적으로 부담을주지 않고 점차적으로 활동을 증가시키는 것이 중요합니다.
  • 권력의 정상화. 초과 체중을 제거하려면 평균 일일 칼로리가 감소해야합니다. 이를 위해 환자는 지방, 짠 음식, 과자, 패스트 푸드 및 밀가루를 식단에서 제거하는 것이 좋습니다.
  • 호르몬 요법의 임명. 그것은 테스토스테론 생성, 에스트로겐 증가, 뇌하수체 기능의 불충분 한 기능에 위배됩니다.
  • 항우울제, 진정제 복용. 이 그룹의 준비는 진단 된 우울증, 신경계에 대해 처방됩니다.
  • 외과 적 치료. 초과 체중을 없애기 위해 소비 된 음식의 양을 줄이거 나 지방층을 직접 제거하기위한 여러 가지 작업이 있습니다.

남성의 복부 비만 치료

약물의 사용은 심각한 비만, 합병증의 존재,식이 요법의 비효율을 나타냅니다. 약물 치료는 분열, 지방 흡수, 포화 촉진, 굶주림 억제 등을 목표로합니다. 일반적으로 비만 치료제는 유력한 약물이므로 의사의 처방 만 받아야합니다.

마약

액션

루블의 비용

장의 리파아제 억제제는 트리글리 세라이드가 혈액에 들어가는 것을 억제합니다.

식욕 부진 약물은 충만감을 증가시킵니다.

Hypoglycemic 대리인은 위장관에서 포도당의 흡수를 감소시킵니다.

주입 용 Pramlintid 솔루션

호르몬 아밀린의 합성 유사체는 혈액 내 포도당 수준을 조절합니다.

사스 타놀 주사.

호르몬 치료법은 테스토스테론 부족을 보완합니다.

항우울제는 세로토닌 재 흡수를 제공합니다.

외과 적 치료

3 개월 동안 과도한 체중을 보수적으로 치료할 수 없거나 건강에 심각한 위협이있을 경우 수술 적 치료가 필요합니다. 비만을 제거하는 몇 가지 운영 방법이 있습니다 :

  • 밴딩. 수술하는 동안, 기관을 두 부분으로 나누기 위해 위 (작은)와 아래 (큰)로 나누기 위해 위장에 링을 둡니다. 위 충만 수용체는 상부에 위치하고 있으므로 앞으로는 포화시킬 음식이 더 적게 필요합니다. 작업의 가격은 95,000 루블입니다.
  • Shunting (소매 gastroplasty). 복강의 조직에서 의사는 새로운 작은 위를 형성하여 주된 위 위에 놓습니다. 그 결과 환자는 다량의 음식을 섭취 할 수 없습니다. 수술 비용 - 280,000 루블.
  • 수직 플라스틱. 조작하는 동안 복부에 수직 절개가 생기고 과잉 조직이 제거됩니다. 원칙적으로 이러한 수술은 내부 장기에 대한 압력을 제거하기 위해 수행됩니다. 평균 거래 가격은 15 만 루블입니다.
  • 뱃속에 풍선의 소개. 약 500ml 용량의 실리콘 장치를 설치하면 대부분의 장기를 차지하고 과식을 방지합니다. 조작의 이점은 외상의 부재, 소화관의 해부학 적 변화입니다. 대략적인 비용 - 6 만 루블.

결과

복부 비만의 주요 위험은 복강의 내부 기관의 압박이며, 이로 인해 정상적인 기능이 손상되고 림프 흐름이 감소되며 혈액 공급이 손실됩니다. 시체가 불안, 스트레스, 불면증의 지속적인 느낌을 불러 일으키는 코티솔의 생산을 증가시킵니다. 과체중은 또한 다음과 같은 병리의 발전으로 위험합니다.

  • 심장 마비;
  • 통풍;
  • 당뇨;
  • 기관지 천식;
  • 뇌졸중;
  • 심장 마비;
  • 담낭염;
  • 췌장염.

예방

과잉 체중의 출현을 막기위한 주요 조건 - 균형 잡히고, 자연적인 제품과 충분한 신체 활동으로 적당한 영양. 또한, 비만 예방은 다음과 같습니다 :

  • 신체의 정기적 인 일반 검사;
  • 만성 질환의 치료;
  • 처방전에서만 약을 복용;
  • 금연, 알콜;
  • 매일 운동;
  • 충분한 식수;
  • 스트레스의 배제;
  • 하루 7 시간 이상자는.

남성의 복부 비만과 어떻게 문제를 다룰 것인가?

최신 데이터에 따르면 남성의 약 30 %가 비만입니다. 그리고이 문제의 거의 90 %가 복부 유형입니다. 의료 관행에서 복부 비만은 허리와 복부에 지방이 축적되어 있다고합니다. 이 상태는 합병증, 당뇨병 발병 위험, 심혈관 기능 부족, 췌장염 및 기타 질병으로 인해 위험합니다. 이 기사는 남성의 복부 비만 치료법, 질병을 예방할 수 있는지에 대한 불쾌한 결과가 나타나는 이유에 대해 설명합니다.

질병의 원인

사람의 경우, 비만 의이 유형은 "맥주 배꼽"이라고합니다. 사실, 복부와 허리에 지방이 형성 되었기 때문에 부분적으로 맥주입니다. 좀 더 정확하게 - 여성 호르몬 에스 트로겐이 음료에 들어 있습니다. 사람의 몸에 소량이지만 그는 지속적으로 존재하지만 남성 호르몬 테스토스테론의 함량이 높을수록 억제됩니다. 과도한 맥주 섭취로 인해 에스트로겐의 양이 많아지고 테스토스테론의 합성이 억제되거나 여성의 비만이되거나 다른 복부가됩니다.

지방 조직은 사실 다른 내분비 기관이됩니다. 그것에서, 안드로겐은 에스트로겐으로 전환됩니다. 다음과 같이 설명 할 수있는 악순환을 형성했습니다.

  1. 지방 세포의 형성.
  2. 테스토스테론의 에스트로겐으로의 전환.
  3. 신체의 테스토스테론 수치가 감소했습니다.
  4. 에스트로겐 함량이 증가했습니다.
  5. 지방 세포의 수를 늘립니다.

의사는 남성의 허리 둘레가 넓을수록 자신의 몸에있는 테스토스테론 수치가 낮다는 사실을 입증했습니다.

호르몬 불균형에 더하여, 의사는 병리학 발달에 기여하는 여러 가지 다른 요인을 확인합니다.

  • hypodynamia - 질병이나 생활 방식으로 인한 운동 감소;
  • 소화 기관의 실패 - 사람은 끊임없이 배가 고프다. 결과적으로 몸은 삶에 필요한 것보다 많은 칼로리를 섭취한다.
  • 세로토닌 합성의 위반 - 신경 계통에 대한 책임 호르몬, 그 부족은 식욕의 증가로 이어지는 우울증과 신경 장애의 발전을 일으킨다;
  • 시상 하부의 실패 - 포화 상태를 담당하는 호르몬 인 렙틴의 합성을 방해합니다.

남성의 복부 비만은 피부 밑에 지방이 형성되는 것을 의미하지 않습니다. 내장 지방의 출현으로 병이 악화됩니다. 이 상태에서는 지방 세포가 안쪽으로 퍼지고 간, 췌장 및 심장을 둘러싸고 있습니다. 심지어 복부에 5 ~ 8kg의 과도한 지방이이 기관의 기능을 방해하여 심각한 합병증을 유발합니다.

복부 비만은 어떻게 진단됩니까?

이 유형의 사람의 비만을 결정하기 위해 집에서 할 수 있습니다. 편차가 없으면 허리 둘레는 엉덩이 둘레와 같습니다. 초과 허리는 복부 비만의 시작을 나타냅니다. 자기 진단의 또 다른 방법은 정상적인 남성의 경우 허리 둘레가 110cm를 초과해서는 안된다는 사실에 근거합니다.

복부의 증가, 가슴과 허리에 지방의 출현과 같은 외부 징후 이외에,이 병은 특징적인 증상을 동반합니다. 우선, 우리는 혈압을 높이는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 따라서 의사는 환자를 인터뷰하여 부검을 수집합니다. 전문가는 사람의 생활 방식, 관련 질병, 약물 복용에 대해 알아야합니다.

남성의 복부 비만 진단의 주요 방법은 체질량 지수 (BMI) 결정입니다. 값은 사람의 질량을 사각형 내 높이로 나눈 수식에 의해 계산됩니다. 우리는 명확한 모범을 보인다.

  1. 예를 들어, 한 남자의 신장은 180cm, 몸무게는 84kg입니다.
  2. 공식에 의한 계산 : 84 / 1.80 * 1.80.
  3. 25.9의 값이 나온다.

이것은 체질량 지수입니다. 또한 얻은 지표는 1997 년 세계 보건기구 (WHO)가 채택한 표의 값으로 검증되었다.

복부 비만 남성 또는 104 센티미터 문제

남성의 복부 비만에 대한 이야기. 이 질병의 원인은 무엇입니까? 어떻게 지방을 다루는가? 어떤 유형의 비만이 존재하며 허리 둘레는 94 센티미터 이상인 것은 무엇을 나타 냅니까? 내가 지금 너에게 말할거야. 가자!

"정액 Semenovich는 개와 함께 산책하는 것을 좋아하지 않았다. 그녀는 항상 사라지고있었습니다. 그는 그녀를 저주했다, 거리에 갇혔다. 그리고 그녀는 자신의 발 앞에 앉아서 그가 원했던 것을 궁금해했다. 앉는다 - 비에서 숨는 그의 "맥주"배의 밑에 아무 곳도 없다. "
안녕 친구! 남성의 복부 비만이 일화의 원인이라고 생각하십니까?

당뇨병, 지방간, 심장 마비, 남성 발기 부전은 어떻습니까? 심각한 문제! 이 모든 것은 배를 계속 성장시키는 것입니다.

왜 사이클에 들어가는 것이 나쁜가?

사람은 강하고 크고 친절해야합니다. 그러나 뚱뚱하지 않아. 지방 축적은 질병입니다. 그 이유는 교환 과정을 위반하는 것입니다. 연속적인 "뫼비우스 스트립"을 상상해보십시오.

  1. 지방을 축적합니다.
  1. 지방층에서는 우리의 테스토스테론이 여성 성 호르몬 인 에스트로겐으로 변형됩니다.
  1. 피는 남성이 아니라 여성이 우세하기 시작합니다.
  1. 에스트로겐은 새로운 지방 조직을 형성하는 데 도움을줍니다!

악순환 - 현대인의 징벌. 잉여 퇴적물은 우리의 테스토스테론과 인슐린을 억제하고 세포가 그 영향에 둔감 해지는 물질 인 leptin을 생산하는 장소입니다.

leptin이 많을수록 두 번째 유형의 당뇨병이 더 가까워지고 우리는 항상 뚱뚱해집니다. Leptin은 다시 생산되어 테스토스테론을 억제합니다. - 여기에 당신을위한 폐쇄 형 체인이 있습니다!

채찍질을 어떻게 다룰 것인가? 먼저, 이유를 살펴 보겠습니다.

복부 비만 남성 : 당신은 어떻게 생겼습니까?

  1. 안드로이드, 지방이 몸통에 쌓이면 특히 나이가 들면서 우리에게는 자연 스럽습니다. 우리는 더 무거 우며, 우리는 더욱 강력 해집니다.
  1. 지노이드 지방은 몸의 아랫 부분에있는 허벅지, 엉덩이에 축적되어 몸이 배 모양을 갖습니다. 그것은 여성에서 발생합니다. 우리가 배와 같다면 우리는 내분비선 문제가 있습니다.
  1. 혼합 - 자체적으로 말하면 "주식"은 모든 곳에서 균등하게 축적됩니다.
  1. 복부. 내가 말하는거야. 지방은 복강과 그 주위의 피부 아래에 축적됩니다.

전쟁은 전쟁이며 저녁 식사는 예정대로 진행됩니다!

"그는 못생긴 먹는다!"

복부 비만 남성 : 지방 축적의 주요 원인은 과식입니다. 긴장, 음식에있는 콘센트를 찾고, 균형과 calorage는 존중하지 않습니다.

  • 맥주와 포도주는 부지런히 도움이되고, 지방과 단맛이 강해집니다.
  • 덜 움직이는 리듬과 함께 필요한 것 이상을 흡수하는 습관은 복부에있는 퇴적물에서 중요한 부분입니다.
  • 파워 모드의 혼란이 또한 이유입니다.
  • 유전학은 그 몫을 차지합니다.
  • 그것의 뒤에 - 내분비 동맥의 질병.
  • 다음은 지방 기관의 신진 대사가 탄수화물이 방해받는 내부 기관의 질병이옵니다.

당신이 더 열심히할수록, 당신은 덜 움직이기를 원합니다. 그리고 움직일 필요가 있습니다. 저체온증은 친숙한 단어이며 그 결과는 예측 가능합니다.

심리학은 중요한 역할을합니다. 콤플렉스를 입력하고 우울하게 만들 수 있습니다. 너 자신을 기쁘게하는 것보다 수줍음이 많은 뚱보를 가야하는 곳? 음식에는 특별한 추력이 있습니다. 그녀는 행복합니다. 햄버거는 다른 사람의 충만 함을 비웃지 않으며, 샌드위치와 훈제 고기는 폭식으로 책망받지 않습니다.

복부 비만 남성 : 우리는 어디로 가고 있습니까?

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정확한 진단

진단 기준이 있습니다. 가장 간단한 방법은 측정입니다. 의사들은 허리 둘레가 94 센티미터보다 두껍다면 복부 비만이 있다는 데 동의했다. 크기가 104 센티미터 이상이되면 - 당신은 약간의 성 호르몬이 있습니다 - 테스토스테론은 매우 중요합니다!

BMI 또는 체질량 지수를 결정할 수 있습니다. 이것은 다음과 같이 계산됩니다 : 킬로그램 단위의 무게를 높이로 나눈 평방 미터 단위로 나눈 값. 예를 들어, 1.8 미터의 성장과 100 킬로그램의 무게로 색인은 100 / 1.8 × 1.8 = 30이 될 것입니다. 다음으로 사진을보십시오 :

30 체중 초과 체중의 BMI로, 당신은 비만의 첫 번째 정도에 가깝습니다.
귀하의 문제를 결정하는 의사가 검사를 실시합니다 :

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식이 요법, 다른 질병의 존재 여부, 마약 사용 및 개별 불만 사항을 알아보십시오.

혈압을 측정하고, 간 경계를 느끼고, 호흡을 점검하십시오.

콜레스테롤, 혈당 및 다른 중요한 지시자를위한 시험을 명령하십시오;

초음파 검사, 심전도, MRI를 보내십시오;

최종 진단을 공식화하고 치료 방법을 처방한다.

그것에서, 당신은 기초 신진 대사가 어떤 종류의 동물인지 (기본적인 신진 대사)와 그것이 체중 감량을 돕는 방법을 알게 될 것입니다.

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저축 절약!

치료 효과는 생활 방식을 변화시킴으로써 성취됩니다. 올바른 음식 선택이 필요합니다. 엄격한 식사, 특히 금식은 도움이되지 않습니다. 신체가 새로운 조건에 익숙해 지도록 식단을 점진적으로 변경해야합니다.

일주일에 10 킬로그램을 태우겠다고 약속 한 정제는 해롭다. 빨리 떠나는 것이 돌아올 가능성이 더 큽니다. 생리 학적으로 천천히 체중을 줄여야합니다. 몸을 청소하고 너무 많이 태우는 민간 요법은 전문가의 통제와 "해를 끼치 지 마십시오!"라는 원칙을 요구합니다.

측정 방법은 다음과 같습니다.

  • 제품 밸런스, 비타민, 물, 지방 및 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물의 엄격한 비율 - 설탕 (우리는 복잡한 탄수화물로 대체), 감자, 흰 빵, 시리얼, 알코올, 설탕 음료 및 과일;
  • 활동 및 신체 운동은 반드시 체육관이 아니지만 일상 산책, 계단 오르기, 점차적으로 친숙하고 즐거운 실행 가능한 운동;
  • 천천히, 작은 부분 (하루에 5-6 번)을 먹고, 정기적으로 자십시오.
  • 기아를 막고 지방 흡수를 줄이는 약물은 검사의 통제하에 의사에 의해서만 처방됩니다.
  • 수술은 최후의 수단으로 만 가능합니다.

남자 복부 비만은 문장이 아닙니다. 가장 중요한 것은 당신의 삶에 대한 시각을 바꾸는 것입니다. 그러면 결과가 나타날 것입니다.
문제를 없애고 일을 강요하려는 사람들을 돕는 방법을 알고있는 전문가가 있습니다. 메뉴를 선택하는 것이 도움이됩니다. 음식을 맛있고 건강하고 식욕을 좋게 유지하고 몸의 균형을 유지할 수있게하려면 음식을 먹어야합니다.

모든 것이 복잡하고 "맥주 배"가 최악의 상황이 아니라는 점을 당신에게 느낄 수도 있습니다. 아무 것도 바꾸지 말고 긴장을 푸는 것이 더 좋습니다. 사건은 주인의 사건입니다. 나는 긴장하지 않았고, 내가 새로운 방식으로 살기 시작했다는 사실에서 아무 것도 잃지 않았지만, 반대로 건강과 힘을 얻었습니다. 당신이 동일을 달성하고 싶다면 - 당신을 위해 나의 "Active Weight Loss Course". 내가 아는 모든 것, 나는 그것을 필요로하는 사람들에게 기꺼이 말할 것입니다. 그리고 이것은 체중 감량을위한 동기입니다.

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이 무화과는 너 자신에게 가져다주는거야?

오늘은 그게 전부입니다.
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그리고 계속 운전했다!

남성의 복부 비만 징후와 치료

비만은 가장 흔한 병리학 중 하나입니다. 이것은 신체에 과도한 양의 지방이 축적되는 병리학을 의미합니다. 여러 종류의 질병, 특히 남성의 복부 비만이 있습니다.

일반적인 특성

비만 유형 중 하나는 복부입니다. 이 병리의 본질은 복부에 지방 세포가 축적되는 것입니다. 동시에, 복막 조직뿐만 아니라 내부 장기도 손상됩니다.

비만은 지방뿐만 아니라 얇은 남성에서도 발견됩니다. 나이 문제도 없습니다.

후기 치료시에는 내부 장기의 기능이 방해 받기 때문에 합병증의 위험이 높습니다. 그러므로 치료는 가능한 한 빨리 진행하는 것이 좋습니다.

이유

대부분의 경우 남성의 복부 비만은 건강에 해로운 생활 습관으로 인해 특히 영양 실조로 인해 발생합니다. 체계적으로 과식 해 유해한 제품을 섭취합니다.

그러나 가난한 영양 만이 병리학의 발전에 중요한 역할을합니다.

비만은 또한 다음 요인의 영향으로 인해 형성됩니다 :

  1. 센터가 위치한 시상 하부가 붕괴되어 몸의 포화를 초래합니다. 이러한 편차로 인해 그는 항상 배가 고팠다 고 느낀다. 그러한 실패는 심리 치료사 세션을 사용하여 치료됩니다.
  2. 충분하지 않은 세로토닌. 이 구성 요소는 사람의 정신 감정 상태를 담당하는 호르몬입니다. 기쁨의 호르몬이라고도합니다. 이 요소가 부족하면 우울한 국가가 생겨 사람들이 종종 많이 먹습니다.
  3. 앉아있는 라이프 스타일. 한 남자가 앉아 있거나 스포츠를하지 않는다면 과체중이 축적 될 위험이 여러차례 증가합니다.
  4. 흡연과 음주. 해로운 습관은 건강에 부정적인 영향을 미치고 식욕 증진에 기여할뿐만 아니라 내부 기관의 작업에 여러 가지 혼란을 야기합니다.
  5. 호르몬 불균형. 호르몬 집중의 위반은 종종 사람들이 급속하게 튼튼 해지는 경우입니다.
  6. 자발적인 약물. 이것은 특히 호르몬 및 향정신성 약물에 해당됩니다.

과학자들은 가능한 원인의 목록에서 유전 적 소인을 배제하지 않는다.

증상 Symptomatology

복부 비만이 발생하면 임상 증상은 즉시 나타나지 않습니다. 체중 증가는 점차적으로 발생하며 시간이 지남에 따라 복부의 부피가 증가함에 따라이를 알 수 없게됩니다.

다음 징후가 가능합니다 :

  1. 과민성은 인슐린에 영향을 미쳐 종종 당뇨병의 발병으로 이어진다.
  2. 혈압 상승.
  3. 이상 지질 혈증.
  4. 혈액 성분의 편차.
  5. 성적 기능의 저하.
  6. 약간의 육체 노동에도 불구하고 호흡 곤란.
  7. 불임
  8. 피로감.
  9. 성능 저하.
  10. 우울증.
  11. 가슴 앓이.
  12. 다리의 정맥류.
  13. 소화 장애.

비만에서 지방 축적은 내부 장기에 축적되어 장, 심장, 간, 신장 및 혈관의 기능에 불규칙성이있을 수 있습니다.

진단

의사는 정확한 진단을하기 위해 환자에 대한 포괄적 인 검사를 실시해야합니다. 진단은 여러 단계로 구성됩니다. 첫 번째는 건강 검진입니다.

의사를 방문하면 다음과 같이 수행됩니다.

  1. 비만을 일으킬 수있는 요인을 결정하는 데 도움이되는 질병의 병력에 대한 연구.
  2. 삶의 역사, 즉 환자의 생활 방식, 일,식이, 육체 및 정신 상태에 대한 정보를 수집합니다.
  3. 의사가 사람의 복강을 느끼는 복부 둘레를 측정하고 체질량 지수를 설정하는 직접 검사.
  4. 불만에 관한 환자와의 대화.

다음과 같은 조치가 진단에 도움이 될 수 있습니다.

  1. 복강의 초음파 검사.
  2. 위 내시경.
  3. 엑스레이.
  4. 계산 및 자기 공명 영상.

의사는 진단 결과를 바탕으로 정확한 진단을 내리고 치료를 처방합니다.

복부 비만 치료

비만 퇴치를 위해서는 다음과 같은 방법을 통한 통합 된 접근이 필요합니다.

비만 치료의 주요 방법은식이 요법입니다. 환자의 병의 특성을 고려하여 영양사가 수집합니다. 다이어트의 기초로 단백질이어야하며 지방과 탄수화물의 양을 줄여야합니다.

승인 된 제품 목록에는 다음이 포함됩니다.

  1. 과일, 채소.
  2. 저지방 유제품.
  3. 곡물 작물.
  4. 살로.
  5. 식물성 기름.
  6. 살코기
  7. 물고기

음료수에서 물, 초본 차, 신선한 주스, 과일 음료, 과일 음료를 마실 수 있습니다.

다음 음식은 메뉴에 있으면 안됩니다.

  1. 달콤한 탄산 음료.
  2. 패스트 푸드
  3. 뚱뚱한 고기.
  4. 통조림 식품.
  5. 훈제 고기.
  6. 소시지.
  7. 마요네즈.
  8. 버터.

분수령으로 하루에 5-6 회 먹는 것이 필요합니다. 튀긴 음식은 삶거나, 삶거나, 조림하거나, 찌거나, 찌거나 먹을 수 없습니다.

식이 요법 및 음주 정권 준수에 중요 함. 하루에 최소한 2 리터의 순수한 물을 마셔야합니다. 이렇게하면 신체가 빠르게 유해한 물질을 제거 할 수 있습니다.

신체 활동

육체 운동없이 활성 지방 연소가 필요합니다. 환자에게 적당한 운동이 권장되며, 힘든 운동으로 몸살을 앓을 필요가 없습니다.

이상적인 코스 옵션은 다음과 같습니다 :

  1. 도보 여행
  2. 자전거 타기.
  3. 수영장.
  4. 달리기
  5. 스키.
  6. 운동.

작은로드로 클래스를 시작하고 점진적으로 증가시키는 것이 좋습니다. 원하는 효과를 얻으려면 운동을 정기적으로 수행해야합니다.

약물 섭취량

복부 비만 치료제는 3 개월 동안식이 요법과 스포츠가 문제를 해결하지 못하는 경우에만 처방됩니다. 환자의 체중이 5 % 미만으로 감소하면 비 약물 치료법의 효과가 나타나지 않습니다.

비만의 경우 다음 약물을 사용하십시오.

  1. 굶주림을 감소시키는 수단.
  2. 지질 흡수를 감소시키는 정제.
  3. 혈당 수치를 줄이는 약물.
  4. 비타민 복합체.

문제를 악화시키는 것을 피하기 위해 의사를 처방하지 않고 약물을 복용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

수술 적 개입

복부 비만은 수술로 치료할 수 없습니다.

그러나 다음과 같은 유형의 작업을 통해 치료 프로세스의 속도를 높일 수 있습니다.

  1. 위 밴딩. 몸의 위 부분에이 개입으로 반지를 부과한다. 그것으로, 위는 두 부분으로 나뉘어집니다. 결과적으로, 첫 번째 섹션의 식품은 소량으로 유지됩니다. 음식이 두 번째 부분에 들어가기 전에 뇌는 이미 위가 가득하다는 신호를받습니다. 따라서 사람이 많이 먹지 않습니다.
  2. 위장의 일부 제거. 따라서 신체의 부피를 줄이고 소비 된 음식의 양을 줄이기 위해 수행됩니다.

수술 적 치료는 다음과 같은 경우에 처방됩니다 :

  1. 복부 비만은 전체적으로 발생합니다.
  2. 병리학의 무시.
  3. 수반되는 질병의 존재.

이러한 수술 방법은 비만을 치료하지는 않지만 지방 축적을 늦추고 기존 체지방의 양을 줄이는 데 도움이됩니다.

민속 법

복부 비만 치료를 위해 대체 의학을 사용할 수 있습니다.

그들은 다음과 같은 도움을줍니다 :

  1. 굶주림을 줄이는 것.
  2. 포만감 증가.
  3. 신체에서 과도한 물 및 유해 물질 제거.
  4. 완하 효과를 제공합니다.

전통 의학의 요리법, 엄청난 금액이 있습니다.

가장 효과적인 수단 중 하나는 다음과 같습니다.

  1. 10g의 옥수수가 물을 부어 불에 태우고 30 분간 끓입니다. 그런 다음 음료를 식히고 식 전에 하루에 네 번 큰 스푼을 섭취하십시오. 치료 과정은 한 달입니다. 필요한 경우 10 일 간격으로 치료를 반복 할 수 있습니다. 이 방법은 혈액 응고를 앓고있는 사람들에게 금기입니다.
  2. 밀기울에 끓는 물을 부어서 30 분 동안 방치 한 다음 물을 제거하고 결과물을 음식에 첨가하십시오. 첫 번째 주에는 찻 숟가락을 더한 다음 큰 스푼을 더합니다.
  3. 사탕무를 껍질을 벗기고 강판을 건너 뛰고 즙을 짜십시오. 공을 만들기 위해 펄프에서. 콩에 대해서는 너무 커서는 안됩니다. 형성된 볼은 건조되어 냉장고에 보관되어야합니다. 하루에 3 큰술을 드십시오.

전통적인 방법 - 이것은 복부 비만 치료의 보조 방법이므로 주 치료로 사용할 수 없습니다.

정신 요법

어떤 경우에는 정신 치료 치료가 필요할 수 있습니다. 결국, 비만은 많은 환자들에게서 자기 의심, 고립을 야기하며, 일부는 문제를 인식하지 못하고 그것을 다루는 것이 필요하다고 생각하지 않습니다.

심리 치료 세션은 환자의 정신 착란 상태를 정상화하는 데 도움이됩니다. 필요한 경우 친척을 연결하여 환자를 지원해야합니다.

결과 및 합병증

복부 비만은 여러 가지 내장 기관에서 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 위험한 질환입니다.

결과는 다음과 같습니다.

  1. 당뇨병.
  2. 혈압 상승.
  3. 다른 기관의 비만.
  4. 심장 병리학.
  5. 담낭염.
  6. 악성 신 생물.

예방 및 예후

비만은 예방이 가능한 심각한 문제입니다.

이 병리학의 발달을 막기 위해서, 남자들은 다음의 권고들에 충실해야한다 :

  1. 흡연과 음주를 중단하십시오.
  2. 바로 먹어.
  3. 적극적인 생활 방식을 리드하십시오.
  4. 제어 할 수없는 마약을 복용하지 마십시오.
  5. 스트레스가 많은 상황을 피하십시오.
  6. 정기적으로 신체 검사를받습니다.

환자가 질병을 치료하지 않거나 의사의 권고를 따르지 않으면 합병증이 발생합니다.

복부 비만에 대한 예후는 다음 요소들에 달려 있습니다 :

  1. 병리학의 단계.
  2. 환자의 나이.
  3. 수반되는 질병의 존재.
  4. 주치의의 처방전을 준수합니다.

조기 치료가 시작되면 예후가 좋아집니다. 비만은 그 자체로 생명에 위험을 초래하지 않지만, 이로 인해 발생하는 합병증은 재앙적인 결과를 초래할 수 있습니다.

남성 복부 비만의 특징

오늘날 비만과 과체중을 구별하는 것이 매우 중요합니다.

과체중은 금지 몸무게이고, 비만은 과도한 체지방입니다.

종종 프로 운동 선수는 과체중이지만이 사람들은 비만에 걸리지 않습니다. 각 사람은 과체중이 축적되는 영역을 제어해야합니다. 남성과 여성에서는 비만이 보통 구별됩니다. 비만 유형은 구조의 생리 학적 특징이 다르다는 사실 때문에 다릅니다. 여성에서는 지방이 엉덩이와 다리, 남성, 위장, 얼굴, 허리 및 가슴에 쌓입니다. 따라서 남성의 경우 그림은 사과의 형태를 띠고 여성의 경우 종종 배 모양을 취합니다.

복부 비만은 신체에 심각한 위협을줍니다. 그 결과로 신진 대사가 방해 받고 당뇨병이 생길 수 있습니다. 심혈관 질환이 발생할 위험이 있습니다. 복부 비만은 안드로이드의 한 종류로 복부에 지방이 축적되어 있습니다. 이 현상은 신체와 내부 기관 사이에있는 복강 내 지방의 초과로 인해 발생합니다. 배가 내려 앉으면 남성의 첫 징후가 관찰 될 수 있습니다.

남성의 복부 비만 위험은 무엇입니까?

복부 비만이 관찰되면 대사 증후군이 나타나 당뇨병이 곧 나타날 수 있음을 의미합니다. 이와 함께 복부 비만 남성에게서 일부 혈관의 죽상 경화증이 시작될 수 있습니다. 비만 의이 유형의 개발에 대한 주된 이유 중 하나는 시상 하부의 위반이며, 따라서, 포화에 대한 책임 leptin에 대한 감도를 감소시킵니다. 환자가 복부 비만을 제거하는 것은 일반적으로 쉽지 않습니다. 위장에 지방을 제거하는 것은 아주 어렵습니다.

비만은 신체 전체에 대한 위협입니다. 남성의 경우 발기 부전, 불임, 당뇨병, 뇌졸중, 고혈압, 장암, 전립선 등 많은 질병을 유발할 수 있습니다. 사람이 비만에 걸리면 두통, 졸음이 증가하고 건망증이 생기기 시작합니다. 빈번한 경우 남성 비만은 관절 질환, 간 질환, 호흡 부전, 폐 질환 발생, 콜레스테롤 수치 증가로 이어집니다. 우리는 한 남자의 복부 비만이 낮은 자부심, 의사 소통의 어려움, 우울한 상태에 대한 경향과 같은 심리적 인 문제로 이어질 수 있다는 것을 잊어서는 안됩니다.

비만 이유는 무엇입니까?

비만은 신체가 많은 양의 칼로리를 소비 할 때 발생하지만, 모두 소비하지는 않습니다. 이 경우 사람은 과식합니다. 의사들은 비만이 유전 적 소인과 환경 적 요인을 동반 할 수 있다고 말한다. 이 과정은 사회 영역에서 행동 변화를 일으 킵니다. 신진 대사의 변화도 발생하고, 사람은 과격한 체중 증가 경향이 있습니다. 비만으로 이어지는 중요한 요인은 스트레스가 많은 사람 앞에서 죄책감을 느낄 수 있습니다. 그 결과, 사람은 과식하기 시작하고 자신을 통제 할 수 없습니다.

질병 진단을 수행하려면 신체 검진을 실시하고 질병의 병력을 확인하고 영양, 생활 습관에 관한 환자의 습관을 알아 내야합니다. 복부 비만을 없애기 위해서는 평범한 삶의 방식을 바꾸는 것을 목표로하는 특별한 절차를 수행하십시오. 환자는식이 요법을 따라야하고 올바른 음식을 먹어야합니다. 치료 방법에는 심리학자와의 상담이 포함되며, 경우에 따라 약물 치료가 필요합니다. 엄격한 식단은 신체에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 식이 요법은 의료 감독 없이는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 체중을 조절하고 유지하려면 일생 동안 식습관을 바꾸어야합니다.

가장 잘 알려진 비만 유형

남성과 여성의 비만 유형은 신체의 지방의 위치에 따라 결정됩니다. 2 차 및 1 차 비만이 있습니다. 1 차적인 것은 인체에있는 양분의 입구와 관련있다. 그들의 축적은 지방 조직의 출현을 초래합니다. 2 차 비만은 일반적으로 내분비 손상으로 내 장기 활동의 악화와 관련이 있습니다. 위에서 언급했듯이, 복부 비만은 지방 조직이 신체의 윗부분에 위치 할 때 사과와 같은 지방 침착을 특징으로합니다. 이 유형의 여성에 대한 경향은 계승됩니다. 남성은 종종 복부 비만으로 고생합니다.

남성 내장 비만

이 경우 지방 조직이 내부 장기로 침투합니다. 외부 적으로 병이 나는 흔적이 없습니다. 남성과 여성의 비만은 당뇨병과 같은 위험한 질병의 발병으로 이어질 수 있습니다. 질병을 결정하려면 허리를 측정 할 필요가 있습니다. 남성의 허리 크기는 94cm 이하 여야하며 여성의 경우 최대 88cm 여야합니다. 심장의 비만은 매우 위험합니다. 심장 주머니 주위에 지방이 축적되어 근육 활동이 현저하게 악화되고 관상 동맥 경화증이 가능합니다. 이것은 심부전, 아마도 관상 동맥 질환의 발생으로 이어질 수 있습니다. 덜 위험하지 않은 간 비만입니다. 이 질환은 지방성 간염으로도 알려져 있습니다. 간 주위의 과도한 지방 조직은 특히 당뇨병, 중독 및 고혈압에서 흔합니다. 이 조직의 초과는 신체의 활동을 현저하게 억제하고, 담즙 처리의 기능 저하, 아마도 심장 질환의 발병이 내분비 계의 활동을 방해합니다. 내장 비만은 매우 위험합니다.

질병 치료

남성의 비만을 치료하기 위해서는 다양한 방법을 사용해야합니다. 우선, 당신은 당신의 라이프 스타일을 바꾸기 위해 최대한의 노력을 기울여야합니다. 환자가 4도 비만인 경우 수술이 필요합니다. 다이어트를 조정하고 소비 된 음식의 양을 크게 줄여야합니다. 가능한 많은 섬유질, 비타민, 미네랄을 섭취하는 것이 중요합니다. 탄수화물과 지방의 양을 제한 할 필요가 있습니다.

질병의 발달에 기여하는 나쁜 습관을 포기하는 것이 중요합니다. 알코올 성분은 상당량의 유해 물질을 함유하고 있습니다. 비만인 사람은 복용량이 적당한 모드로 운동을 시작해야합니다. 당신이 해를 입힐 수 있기 때문에 자신에게 과부하를주지 마십시오. 가능한 한 자주 잠 들어 있어야합니다. 수면은 신체의 신진 대사 과정을 정상화하고 복원 할 수 있으며 건강한 수면은 신경계에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 신선한 공기 중에 정기적 인 산책을 준비하면 신진 대사 과정을 강화할 수 있습니다.

마약을 사용해야하는 경우, 질병의 가장 어렵고 소홀한 경우에만해야합니다. 마약에는 거의 금기 사항이 있기 때문에 사용하지 않는 것이 중요합니다. 비만 치료법을 선택했다면 식욕을 줄이고 신진 대사 과정과 인슐린 감수성을 복원하는 것이 그 목표입니다. 어떤 경우에는 식욕을 감소시키는 약을 사용하십시오. 특히, 일부 국가에서는 약물 약품 그룹에 속해 있으며 금지합니다. 여기에는 fenfluramine, rimonabant, sibutramine이 포함됩니다. 치료 과정에서 사용되며 남성 신체에서 지방의 흡수를 늦추는 것을 의미합니다.

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